인간이 햇빛으로 얻을 수 있는 것은 비타민D 밖에 없나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.햇빛의 효과는 다음과 같습니다.피부에서 비타민 D를 합성하여 뼈를 튼튼하게 합니다.혈액 속 백혈구의 기능을 활발하게 해 면역 기능을 강화시킵니다. 고혈압, 심장 질환 등 여러 질환의 치료에 도움이 됩니다. 우울증 치료나 자살 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다 .긍정적 감정을 높이고, 부정적 감정을 줄여줍니다.즉 햇빛을 통해서 얻을 수 있는 것은 비타민 D 뿐만이 아니라 여러가지가 있기 때문에 평소에 야외 활동을 적절히 해주시는 것이 좋습니다.
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같이 먹어도 되는 약인지 궁금 하여 질문 남겨요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 약들은 모두 다 같이 복용을 하셔도 괜찮고 되도록이면은 식후에 복용하는 것이 더욱더 권장됩니다. 그리고 디카테오엘씨의 경우에는 일반 의약품이기 때문에 꼭 처방이 있지 않더라도 구매는 가능합니다.
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단순포진 외용제 에이클로크림의 용법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.먹는 약을 따로 복용하신다고 하더라도 하루에 두세번 정도는 발라서 약을 같이 병행을 해주시는 것이 좋겠습니다.
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유산균을 아침에 일어나 공복에 먹는 것이 좋다고 하든데 맞는 말인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.최근에 판매되는 제품들은 기술적으로 공복에 꼭 섭취하지 않더라도 효과가 적절히 나타날 수 있도록 개발된 경우가 많긴 하지만, 유산균은 식사 후에 복용을 할 경우에 위 내 체류 시간이 길어지면서 위산에 의해 파괴될 확률이 높아져 되도록이면 공복에 복용하라고 합니다.
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효소와 유산균은 다 소화를 돕는 것으로 알고 있는데 효능이 다른가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.효소의 경우에는 음식을 직접적으로 분해하는 역할을 하는 것이라고 보면 되고 유산균의 경우에는 장내의 환경을 적절하게 하여서 위장 내 운동을 통한 소화 흡수가 원활히 되는 것을 보조적으로 돕는다고 생각하시면 되겠습니다.
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미노씬 요즘 잘 처방 안하는 약인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.의사들의 견해에 따라서 미노씬의 처방 여부는 다를 수 있긴 하지만, 해당 약은 여전히 꾸준히 사용이 되는 약이기는 합니다. 다만 피지 조절제와는 같이 사용하면 안되기 때문에 그러한 이유로 처방을 하지 않았을 수도 있습니다. 현재 피부 트러블 정도가 그렇게 심하지 않을 정도라면 처방받으신 약으로도 충분히 치료는 가능할 것으로 판단됩니다.
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하루에 비타민C는 어느정도 섭취하는게 좋나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.아래 사진과 같이 비타민 C의 하루 권장 복용량은 성인 기준 100mg면 충분합니다. 즉 평소 상태에서는 너무 많은 용량을 섭취할 필요는 없습니다. 다만 병중 상태일 시 비타민 C 요구량이 평소보다 많아지기에 이때는 고용량의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
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아빠가 기침을 너무 많이 하는데 좋은 영양제 있을까요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.잔기침이 많거나 기관지 쪽이 좋지 않은 상태시라면 현재의 경우 프로폴리스와 도라지 추출물 등을 복용해주시는 것을 권장해보실 수 있겠습니다. 또한 집의 습도가 요인이 될 수 있으니 가습기도 자주 사용하시는 것이 좋습니다.
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고려은단 멀티비타민과 고려은단 비타민C 1000을 같이 복용해도 될까요??
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 두 제품은 같이 복용하셔도 특별히 무리가 될 정도의 과도한 용량은 아닌 것으로 판단됩니다. 즉 필요하시면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
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알약 베스타제정 잘라먹어도 되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 약은 자르거나 가루내어서 복용하셔도 특별히 상관이 없는 약입니다. 즉 삼키기가 어려우시면 조그맣게 자르거나 빻아서 복용하시면 됩니다.
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