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답변 내역

분말의 형태를 띠는 유산균의 복용이 장 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.어떤 제품을 드시는지 제품명을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.유산균도 품질이 천차만별이어서 품질 좋은 것을 권장량 드시는 것이 가장 좋습니다.유산균은 보장균수 100억 이상, 3대 균주회사(로셀, 듀폰, 한센)에서 제조한 제품을 드시는 것이 좋습니다.유산균은 위산과 만나면 사멸할 가능성이 높아서 공복에 드셔야 장까지 정착할 가능성이 높아집니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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요즘 들어 콧물이 많이 나고 잠을 잘 못자겠습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.콧물이 지속적으로 생기는 경우 약국에서 코감기약 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.2-3일 정도 드셔보시고 효과가 부족하면, 병원 방문해서 의사와 상담 후 충혈제거제/항히스타민제 등을 처방받아 드셔야 합니다.추가로 코의 혈관을 수축하기 위해서 나잘스프레이도 같이 구매해서 사용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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고혈압약 복용법에 대해 궁급합니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아무래도 어르신의 경우 혈압조절능력이 약간 떨어져있는 상태이기 때문에 혈압약 복용 시 저혈압 증상 올 수 있습니다.보통은 아침에 기상하자마자 혈압이 가장 높기 때문에 아침에 혈압약 권장량 드시면 됩니다.약을 드시고 어지러움증이 지속적으로 생기면 약의 용량 조절이 필요하며, 이경우 의사와 상담이 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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영양제는 하루에 언제 복용해야 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 어떠한 영양제를 드시고 있는지 영양제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.취침전에 영양제 복용하면 위장움직여서 밤잠 방해할 수 있으니 가급적 취침전에는 드시지 않는 것이 좋습니다.단순 비타민의 경우 권장량 드신다면 식사 후에 한번에 드셔도 크게 문제되지 않습니다. 드시는 영양제 이름 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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하루 2알 먹어야 하는 영양제는?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 아무리 고함량을 먹는다고 하더라도 모두 흡수되진 않으며, 우리 위장은 흡수력에 한계가 있습니다.그래서 두알 먹는 것이라면 한알씩 12시간 간격으로 드시는 것이 흡수율이 가장 높다고 볼 수 있습니다.사실 영양제 수준에서는 한번에 두알 먹으나, 12시간 간격으로 한알씩 먹으나 큰 차이는 없을 것으로 보이나, 그래도 충분히 흡수되는 것을 원한다면 12시간 간격으로 드시릴 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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유산균 분말가루를 처음 먹어보는데....
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 유산균을 드셨다면 가급적 충분한 물과 함께 드시는 것이 가장 좋습니다. 가루를 물없이 먹는 경우 간혹 식도점막에 들러붙어서 염증 생길 수 있습니다. 소량의 물이라도 바로 드시길 바랍니다.2. 유산균은 기본적으로 위산과 만나면 사멸할 가능성이 있기 때문에 충분한 물을 먹어서 위산을 희석시키는게 좋습니다. 요즘은 유산균이 코팅되어 나와서 위산에도 생존하긴 하나, 그래도 가급적 공복에 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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밤에 잘때 소변을 자주보는 야간빈뇨에 쓰이는약
안녕하세요. 김수재 약사입니다.로라반정은 로라제팜이 함유된 신경안정제로, 불안/불면 등의 증상이 있는 경우 주로 사용합니다.야간빈뇨로 인해 수면장애가 생기게 되고, 배뇨장애가 있는 경우 추가로 로라반과 같은 신경안정제 복용 고려할 수 있습니다.해당 약의 경우 잘 처방된 것이니 부작용 없다면 우선 해당약은 계속 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.15
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요구르트가 함유하는 유산균과 김치의 발효가 만들어내는 유산균이 같은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.김치에는 보통 류코노스탁이라는 균주가 함유되어있고, 요구르트에는 락토바실러스와 같은 균주가 함유되어있습니다.서로 종류가 다르기 때문에 효능도 약간 다르지만, 기본적으로 유산균이 배변기능개선/장면역개선에 도움이 되기 때문에 막 큰 차이는 나지 않습니다.다만 두 음식을 많이 먹어도 위산만나면 모두 사멸해버리기 때문에 사실상 큰 도움 되지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.15
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메디릭디에스장용캡슐 약 질문드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.메디락디에스장용캡슐은 바실러스균과 엔테로코쿠스균이 배합된 유산균 제품이라고 보시면 됩니다.평소 장건강이 좋지 않거나, 과민성대장증후군이 있는 경우, 설사/변비가 지속적으로 발생하면 유산균을 처방받아 드실 수 있습니다.다만 과민성대장증후군이 있으면 유산균은 기본적으로 먹고 위장운동조절제 정도 추가로 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.15
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맥주효모가 모발 자라는데 효과있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.모발성장에 도움이 되는 영양제 중 근거수준이 높은 것은 약용효모/비오틴/케라틴 정도 있습니다.맥주효모도 모발성장에 도움이 되나, 추출물이 아닌 단순히 환으로 만든 제품은 유효성분이 잘 녹아져 나오지 않아서 크게 도움되지 않습니다.따로 판시딜과 같이 약용효모 함유된 제품을 구매해서 드셔보시길 바랍니다.다만 이미 탈모가 많이 진행되었으면 의사와 상담 후 탈모약 처방받아 드시는 것이 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.15
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