홍삼이 정말 면역력을 올려줄 수 있나요???
안녕하세요. 김수재 약사입니다.홍삼의 경우 사포닌이 함유되어 있고, 이러한 성분은 에너지활성/혈액순환개선/기억력개선 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.몸의 혈액순환을 개선시켜주니 피로회복/면역력이 증가되는 경향성을 보이나, 이는 사람마다 모두 다르게 나타납니다.일반적으로 면역력을 직접 올려주는 근거수준 높은 영양제는 없습니다.그나마 어느정도 도움이 된다고 알려진 성분은 아연, 비타민B 정도 있습니다.
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박카스 습관적 음용 괜찮은가요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.박카스의 경우 하루에 한병만 마시는 것을 권유드리며, 두병이상 장기간 마시는 것은 권유드리지 않습니다.박카스에는 카페인이 30mg 들어있기 때문에 한병이상 장기간 막시게 되면 혈압이 오를 수 있고/불면/불안/두근거림의 증상이 심화될 수 있습니다.가능하면 하루에 한병 이하로 드시는 것을 권유드립니다.
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비타민C 영양제로 먹을때와 수액의 차이
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 수액으로 맞는 경우 영양성분이 100% 혈관으로 흡수되는 것은 맞으나, 우리 몸에서 쓰고 남은 것은 소변으로 배출됩니다.(즉 흡수는 다되더라도 몸에서 쓰고 남은 것은 버립니다.)2. 굳이 수액을 맞는다고 100% 모두 사용되는 것은 아니기 때문에 굳이 수액을 맞을 필요가 없습니다. 영양제를 꾸준히 드시는 것이 낫습니다.3. 비타민C의 경우 보통 30-50% 정도 흡수되는 것으로 알려져 있으며, 1000mg 먹으면 300-500mg정도 흡수되고 우리 몸에서 세포들이 쓰고 남은 양은 소변으로 배출됩니다.
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나이들면 비타민이랑 영양제를 꼭 먹어야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.원하는 효능과, 현재의 몸상태, 나이를 알려주시면 정확한 답변이 가능합니다.나이가 들어감에 따라 영양공급이 부족해지고, 몸에 여러 노화물질이 생기기 때문에 정말 필수적인 영양제만 권장량 드시는 것은 추천드립니다.보통 항산화제(글루타치온), 비타민B(에너지를내기위해), 오메가3(혈관건강을 위해) 이 세가지 영양제정도 필수로 드시는 것을 권유드립니다. 그외의 영양제는 몸에 증상 없으면 굳이 먹지 않아도 됩니다.
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축농증 있는 아이 상비약 계속 먹여도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.콜대원노즈시럽을 먹는 것으로 보이며, 우선 처방받은 약의 이름을 모두 말씀해주시면 정확한 답변이 가능합니다.콜대원 노즈시럽은 취침전에 약 13mL(초등학교5학년인경우, 반포 먹어도 상관 없습니다.)정도 먹어도 상관 없습니다.다만 취침전에 먹으면 밤잠을 방해할 수 있으니 저녁 식후에 드시는 것을 권유드립니다.반포 먹이시고, 다음날 먹어도 상관 없습니다.
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손가락무좀약을 먹고 있는데요 약먹고얼마의시간이 지나면 술을마셔도될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.무좀약의 경우 보통 항진균제를 사용하는데 이러한 약은 간독성이 심해서 약을 먹는 동안 주의가 필요합니다.음주를 하는 경우 약의 효과를 충분히 얻기 어려우며, 알코올에 의해 간독성이 심화될 수 있습니다.아침에 약을 먹는 경우 보통 오후에 음주하는 것은 권유드리지 않으나, 한달에 1-2번 정도 소량 마시는 것은 크게 문제되지 않습니다.
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가끔 고구마나 떡을 먹으면 생목이 오릅니다.소화제를 먹어야할까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.생목이 오르는 증상은 위에 있던 위액이 식도로 역류하여 나타나는 증상을 의미합니다.이러한 것은 식도를 잡아주는 괄약근이 약해져서 역류하는 증상이 많이 발생합니다.이러한 증상은 약복용에 의해서 생길 수 있고, 위를 심하게 자극 하는 음식(커피, 매운것, 짠것) 소화하기 어려운 음식 혹은 목이 막히는 음식을 먹는 경우 생길 수 있습니다.이러한 증상이 생기면 보통 식도나 위가 쓰릴 수 있으며 제산제 복용을 함으로써 완화할 수 있습니다.다만 이는 일시적인 효과에 불과하기 때문에 지속적으로 발생하면 내과 방문해서 의사와 상담 하는 것이 좋습니다.
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이 종합비타민 함량, 임신부에 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.임산부에게 비타민A를 과량 공급하는 경우 문제가 생길 수 있으나 비타민A는 권장량 드시는 것은 필수적입니다.일반적으로 임산부라면 품질 좋은 영양제 드시는 것을 권유드리며, 개인적으로 일반의약품인 엘레비트 정도 권유드립니다.임산부의 경우 비타민A는 5000IU 이하로 드시는 것이 좋으며, 문의주신 영양제는 약 3300IU 정도 들어있기 때문에 하루에 한알 먹는 것은 크게 문제되지 않습니다.
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두가지 약 함께 섭취 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.타이레놀의 경우 아세트아미노펜이 함유된 해열진통제이고, 이지엔식스는 이부프로펜이 들어있는 소염진통제입니다.서로 성분이 겹치지 않기 때문에 같이 먹어도 상관 없으며, 식사 후에 각 약을 한알씩 복용하시길 바랍니다.이지엔의 경우 공복에 먹으면 속이 아플 수 있으니 주의하는게 좋습니다.
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종합비타민으로 필요한 영양분 섭취가 가능한가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.종합영양제의 경우 정말 최소한의 영양성분만 들어있기 때문에 현대인으로서는 약간 부족한 감이 있습니다.정말 결핍증을 예방할 정도의 소량이 들어있기 때문에 영양제로 충분한 영양공급을 하려면 종합비타민 말고 비타민B,C 이렇게 따로 드시는게 좋습니다.종합비타민만으로 완벽한 영양공급은 어렵습니다.
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