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날개뼈 오른쪽이 가만히있어도 통증이 있습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 목으로인해서오는 통증으로 보입니다 목신경이 눌리거나 건들리면 날개쭉지쪽에서 불편한 느낌이 들수있습니다 고개를 숙이고있거나 한자세로 오래있으면 발생됩니다 일단 폼롤러나 스트레칭을 이용해 목이랑등근육을 풀어보고 일주일정도 지났음에도 통증이 지속된다면 정형외과에 가시면됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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양쪽 엉덩이가 일주일 전부터 통증이 있어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 출산후 4개월정도 지나셨으니 체형변화나 근육의 긴장으로 인해서 통증이 느껴질수도있습니다 특히 골반의 변형이 일어나는데 그때 정렬이 바뀌거나 인대나 근육이 늘어나서 생길수도 있습니다 조금더 지켜보시고 통증이 지속되신다면 병원에 내원하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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차문에 손 찍혔는데 이거 손톱 빠질까요ㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금 상태로만 지켜보면 골절이 확실하고 손톱도 빠질 확률이 높습니다 차라리 손톱이 확실하게 빠지고 새로자라나는게 좋은상황일수도 있습니다 손톱보다는 골절을 치료하는것을 최우선적으로 생각하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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몇일전에 허벅지 부분에 넘어져서 멍이 들었는데
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금 증상으로만보면 근육이 파열되었을 가능성이높습니다 하지만 멍이라는게 혈관이 손상되어 혈액이 피부아래로 새어나가서 생기는것이니 통증이 심해지시거나 부종이 심한경우는 꼭 병원에 내원해보시길 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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걸음을걸을때발가락대해알아보고싶어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발가락이 꺾이려고하는이유는 발모양의 문제일가능성이 높고 특히 평발이거나 과도한 아치가 있는상황일때 그럴수도 있습니다 구조적인 문제라 쉽게 고칠수는없지만 신발에 깔창을 깔고 보행을 해보시면 괜찮아질수있어서 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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무릎이 굳은느낌이 나고 걸을때 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.관절쪽에 생기는통증은 보통 위와같이 과사용으로 인해서 생길수있습니다 제일좋은것은 쉬는것이지만 그럴수없다면 보호대 착용도 도움이 됩니다! 그리고 퇴근후 집에가서 폼롤러를 통한 마사지나 스트레칭을 해주시면 회복에 도움이 될겁니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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인공고관절 수술방법의 차이점이궁금합니다?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.피스를 박으면서하는것이 더 최근방법입니다 무릎은 보통 3개월정도 지켜보시고 통증이 심하지않는 범위에서 굽혔다폈다해주는 재활운동을 꼭 해주셔야할것같습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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만약 발목을 삐었을 때 재활을 어떻게 해야?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 발목을 삐고 통증이 있을때는 쉬어주는게 가장 좋지만 통증없이 걸어다닐정도의 상태라면 제자리에서 까치발들었다내렸다하시고 쉽게느껴지시면 한발씩하시면됩니다 되게간단하지만 효과는좋으니 꼭 해보세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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허리디스크 파열되면 원래 의자에 앉기 불편해지는건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크는 완치라는개념보다 관리로 접근하는것이 좋습니다 오래앉아있게되면 허리에 압박이 심해지고 증상이 심해질수있습니다 가벼운걷기운동과 둔근강화운동을 따로 해주시면 도움이 될겁니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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부딪히면 모기 물린 것처럼 그 부위가 부어올라요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 부딪히면 모기물린것처럼 부어오르는이유는 염증반응이나 알레르기반응인데 어느부위를 부딪혀도 그렇게되는것을보면 체질이 변하면서 생기는 반응처럼 보이네요
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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