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걸을때마다 발 뒤꿈치가 찌릿한데 왜 이런가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 발뒤꿈치통증은 족저근막염일 가능성이 높습니다 오래걷거나 서있거나 구두나 불편한 신발을 오래신었을 때 생기는것이고 위와같은 행동이 없는데 불편하신다면 허리쪽 신경문제일 가능성도있으니 병원에 내원하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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발목 인대 손상이 되어서 완치 중인데 운동을 해도 되는지 모르겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 발목운동을 하실때는 뼈의변형이나 인대 힘줄의 큰손상이 없는상태에서 통증이 없으면 운동을 진행하셔도 무방합니다 하지만 운동도중 발목통증이 느껴지신다면 그즉시 중단하시는것을 권해드립니다 통증이 제일중요하고 그것이 없는상태에서는 운동하셔도 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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에어마사지기가 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.안녕하세요 종아리를 풀어주면 혈액순환이 되면서 발이랑 종아리쪽이 훨씬 편해지는 느낌을 느낄수 있습니다 에어마사지기가 왠만하면 도움이되지만 처음부터 너무 쎄게진행을하면 힘이들어가서 더욱더 경직되어 통증이 생길수있습니다 매우 약하게 시작을하여 차츰차츰 늘리는것을 권해드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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몇달째 지속되는 요추 통증 어떤 원인일까요..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 허리통증은 MRI사진으로 모든것이 나오지는 않습니다 지금상태는 디스크는 아니신것같고 염좌일 가능성이 높은데 아직 아프시면 코어운동과 둔근운동을 해주시면 통증완화에 도움이됩니다 런지랑 플랭크를 가볍게 2주정도 해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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발가락 탈구에 대해 궁금증이 있습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 탈구란 뼈가 정상위치에서 벗어난상태를 말합니다 탈구가 발생한 위치에 뼈가 겹쳐있게되면 자연치료가 안될수도있습니다 일단 병원에서는 심하지않다고 판단한것같고 일주일이나 2주마다 병원에 가셔서 진료도 보시길 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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손목 힘줄에 염증이 났는데 통증이 더 심해졌어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현실적으로보면 손목통증은 과사용으로 인해 발생하는 문제이기때문에 지금처럼 많이사용하면 낫기는 쉽지않습니다 그래도 저림증상까지 동반되니 목어깨쪽 스트레칭과 겨드랑이쪽 대원근을 폼롤러로 풀어주시면 혈액순환이되서 덜할수도 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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오늘 싸우다가 발로 몸을 차였습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 갈비뼈에 금이가거나 골절이 발생했을 확률이 높습니다 가벼운 타박상일수도있지만 갈비뼈는 잘부러지기때문에 정형외과에가셔서 엑스레이를 꼭 찍어보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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성장판이 닫혔는지 여부를 알려면 어떤 방법과 의료적 검사가 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 자가체크는 불가능하고 엑스레이촬영으로 성장판이 열려있는지 닫혀있는지 확인이 가능하니 병원에 내원해보시길 바랍니다 보통 18세정도되면 대부분 닫히기때문에 큰기대는 안하시는게 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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청소기로발가락골절이가능한가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 그렇게 가벼운터치로 골절이 일어날수가 없습니다 진단서부터 확인해보시고 어떤 골절인지 체크해보시기 바랍니다 청소기를 떨어트리지않는이상 골절일확률은 적습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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엄지 손가락 마디 한쪽이 무지외반증 처럼 튀어나오는데 이것도 무지외반증인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 손을쓰는 특정한상황이 자주있으면 굳은살처럼 살이나올수도있고 손가락의 변형이 일어날수도 있습니다 통증이 없으시면 괜찮지만 아프시면 꼭 병원가셔서 진료보시길 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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