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1자목인데 템퍼베개 계속 쓰는게 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일자목이실때 보통 베개를 바꾸시려고 노력합니다 하지만 베개문제보다는 목자체의 문제때문에 불편감을 느낄확률이 높습니다 그러니 목 스트레칭과 폼롤러로 풀어주시고 코어랑 등운동을 하셔서 목상태를 개선하시면 어떤 베개를써도 괜찮다고 느껴지실겁니다 이론상은 낮은베개를 쓰는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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어깨 힘줄 파손으로 수술했어요~~~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 수술을 하시면 조직이 손상되고 그것이 회복되는과정중에 염증이 순간적으로 생기면서 통증이 생길수있습니다 보통 어깨수술은 통증이 오래가는경우가많아서 3개월은 지켜보셔야 합니다
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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어깨충돌 증후군이 무엇인ㅇ가요..??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨충돌증후군이란 어깨의 견봉과 회전그개 사이에 공간이 좁아져서 발생하는 증상입니다 움직임이 제한되면서 통증이 나타납니다 반복적으로 많이 사용하시거나 무거운것을 들다가 부상을 입으면 생길수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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전방십자인대 수술후 4년지나도 철심제거가능한가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통은 위와같이 뼈와 결합되어서 제거가 어렵기는합니다 하지만 제거수술도 가능하긴합니다! 하지만 제거수술후에도 통증이 남아있을수있습니다 대학병원정도의 큰병원을 2~3곳 가보시고 상담을 충분히 한후에 현명한결정 하시기바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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안녕하세요 다리에 쥐가 자주 나는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 연세가 있으시고 당뇨도 있으셔서 혈액순활이 원활하게 이루어지지 않을가능성이 높아보입니다 이럴때는 가볍게 종아리를 풀어주거나 늘려주는 스트레칭을 해주시면 좋고 온찜질이나 족욕등도 도움이 됩니다 가벼운걷기운동도 도움이되니 해보시면 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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신장에 문제가 없는 초기 통풍 환자들도 완치가 안되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신장에 문제가 없으면 질문과 같이 신장은 요산을 혈액에서 걸러서 소변으로 배출을 하므로 식단관리만 꾸준히 해주시면 요산정상수치가 될수 있습니다! 식단관리랑 가벼운운동을 꼭 해주세요
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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어깨통증이 너무심해서계속치료받고있는데좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금의 상태 즉 인대나 힘줄 근육 어떤문제를 정확히 아는것이 중요하고 주사치료를 해도 통증이 줄지않는다면 큰병원에 가셔서 mri를 찍어보신후 치료방향을 정하시는것이 현명해보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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해외에서 다치고 국내에서 치료하면..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.국내에 의료보험이 가입되어 있으시면 가능합니다 특히 실비보험이 있으시면 청구하시면 치료비를 돌려받으실수 있습니다 자세한사항은 가입된보험사에 물어보셔도 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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베개가 목을 아프게 한다고 하는데요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.사실 베개보다는 목의상태가 훨씬 중요합니다 베개는 이론적으로는 낮은베개가 좋지만 목이 아프다면 목자체의 문제일 가능성이높습니다 스트레칭과 운동을 통해서 목어깨 관리를 해주시면 어떤 베개로인해 아프시지는않을겁니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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허리 통증으로 체외충격파와 물리치료를 받는중입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.충격파를 할때 허벅지를 지나가는 신경을 건들였을경우 위와같은 증상이 나타날수있고 받으신후 통증이 심해지지않으셨다면 걱정하지않으셔도 될것같습니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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