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엉덩이 종기 수술 많이 아픈가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엉덩이 종기수술을 할때는 국소마취를 하고 진행을하니 크게 걱정하지않으셔도 됩니다 수술후에도 약을 복용하면서 통증을 완화시키면서 지켜보기때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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갈비뼈 질문합니다 제가 3일전에..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 넘어짐으로인한 갈비뼈통증은 무조건 병원에가셔서 엑스레이를 찍어보는것을 권장드립니다 뼈에 금이갔거나 부러진상태면 주의해야하기때문입니다 하지만 3일정도 지난후 통증이 많이 준것을보니 큰문제는 아닌듯합니다 약처방을 해주니 약을 먹으면서 쉬시면 통증완화에 도움이 되실거에요
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.30
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십자인대 재건술 후 7주차 ㅠㅠ 무릎각도가...
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.7주차에 각도가 90도 이상나오지않는다는것은 현재까지 무릎에 붓기가 있는것으로 보여집니다 브리즈망은 무릎의 안정설을 높이고 재활과정을 도와주는 역할을 합니다 그러니 무릎의 각도개선에 도움이 될수있습니다 보통 범위를늘리고 근력강화를 하는것을 주 목표로 진행합니다 꾸준한 재활을통해 건강해지시길 기원합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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대퇴골절로 금속정수술했는데 허리주사 맞아도 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.척추협착으로 신경차단술 주사를 더 맞으셔도 수술부위랑은 관련이 없어서 괜찮습니다 아마 수술후에 자세가 더 안나와서 힘도안들어가고하셔서 심해지신것 같습니다 주사치료를 하시면서 통증을 잡으시기를 권해드리고 의사와 충분히 상담후에 맞으시면 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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멍이 잘드는 건, 건강에 문제가 생겼음을 의미하는 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 피부아래의 혈관이 약하신분들은 작은 충격에도 멍이 쉽게들수있습니다 더 깊은문제로는 혈액응고에 문제가 있으면 질문과같이 멍이 생길수있는데 혈소판수치가 낮거나 응고인자가 부족할수도 있어서 생길수있습니다 큰문제는 없어보이나 너무 걱정이 되신다면 병원에 내원하셔서 진료보시는것도 권해드립니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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엄지손가락 밑부분이 만졌을때 뭉친것처럼 아픈데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.거기 위치는 엄지두덩근이라는 근육인데 보통은 스마트폰 과사용으로 인해서 나타납니다 지금 스마트폰으로 게임을하고계신건 아닌지 여쭤봅니다 일반적으로 많이사용하지않으면 아프지않은위치라 엄지를 사용하는 빈도를 줄이시고 쉬어주시면 자연스레 회복이 되실거에요
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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라운드숄더 이 운동들로 충분할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.y자레이즈나 랫풀다운등 등근육 운동을 해주시면 많이 교정이 되실겁니다 등근육 이외에 코어근육 운동을해주시면 시너지효과가 나면서 도움이 되실꺼니 등운동+코어운동 둘다 병행해주시는것을 권해드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.30
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스테로이드 모든 주사 팔꿈치 안맞는건지요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통은 팔꿈치와같은 작은관절에는 주사 후에 부작용이 심하게 나타날수있어 기피하는 의사들도 있습니다 또 같은부위에 반복적으로 주사를 맞았을때 착색이나 조직손상도 발생할수있습니다 일단 비스테로이드성 약물을 사용하시거나 관절의 휴식을 취하면서 치료하는것도 좋은방법입니다 요약하자면 부작용때문에 몇몇병원은 거부하는경우가 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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어깨 스테로이드 주사맞고 통증이 더 심해졌어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증을 잡아주는대신 일시적으로 통증을 느껴질수있습니다 어깨통증은 주사이외에도 염증이나 근육경직으로 인해서 아플수있고 위의 질문처럼 어깨충돌증후군이랑 회전근개에 문제가 있으면 움직일때 힘줄이나 인대가 뼈에 마찰을 일으키면서 지금처럼 소리가 날수있습니다 하지만 소리와 통증이 동시에 동반되지않는다면 큰문제가 아닐확률이 높습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금처럼 신전동작이나 스트레칭이 맞지않는 상황에서는 근육을 수축이완하는 움직임을 만들어주는것이 도움이됩니다 승모근을 으쓱으쓱하면서 수축이완을통해 혈액순환을 원활하게하여 통증을 감소시킬수있습니다 그리고 등운동이나 코어운동을 통해 주변 근력을 강화시키는것도 좋아보입니다 간단히 플랭크같은 운동을 해보시는것을 권장해드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.30
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