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내성발톱인가요? 아프진않습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금은 통증이 없으시니 괜찮습니다 만약 내성발톱이면 발톱이 피부와 평행하게 자르는것이 좋습니다 양쪽끝이 피부에 닿지 않아야합니다 여유를 두고 자르는것이 효율적입니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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아이가 성장통인지 .. 종아리나 허벅지 쪽이 많이 아프다고 하는 데요. 병원가도 크게 나오는 게 없는 데요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 위의 질문과 같이 따뜻한 찜질이 도움이 될수있습니다 따뜻하게 한 수건이나 찜질팩을 이용해 30분아래로 해주시면 혈액순환이 잘되고 근육이완이되어서 통증이 줄어들수 있습니다 그리고 손으로 가볍게 마사지를 해주시는것도 도움이 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.28
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발목 인대 찢어짐 - 멍이 빨리 빠질수록 회복이 빨라지는건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.멍이 노랗게 변한것을보면 회복이 잘되어가고 있다는 징후입니다 일단 멍이 빠지면서 혈액 순환이 원활하게 진행되면서 조직의 회복에 도움이 될수있습니다 혈액에는 산소와 다양한 영양소가 있어 회복을 촉진시킵니다 위의 질문과같이 6일만에 저정도면 회복이 빠른편입니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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1명 평가
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장요근이 부었다고하는데 초음파 치료기 괜찮나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 장요근부위는 예민하고 약한부위기때문에 처음부터 강도를 강하게 하시면 안됩니다 주의가 필요합니다 일단 약한강도로 시작해서 5분정도 해주시면좋고 한후에 통증이 심해지지않는다면 질문과 같이 2번정도 하셔도 괜찮습니다 강도는 천천히 올려주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.28
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엉덩이에 주사를 맞다가 느낀건데 이유가 먼가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 기본적으로 부분 마취할때 사용하는 바늘이 더 길고 두꺼운경우가 많아서 통증이 심하게 느껴지실겁니다 또 마취주사자체가 신경이나 근육가까운부위에 주입이되니 이론상 통증을 더 느꼈을수도 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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손가락 좌상 바르는 연고 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금상태에서 더이상 피가나지않는다면 흉터연고를 바르셔도 무방할것 같습니다 만약에 다시 긁히거나 과사용으로 벌어져서 피가난다면 마데카솔이나 소독약을 바르시고 그렇지않으면 흉터연고를 사용하시면 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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독감백신 접종 후 엄지손가락 통증이 생길수있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금까지 나온 연구결과로는 독감접종후에 맞은 부위에 통증이느껴지며 고열과두통은 나왔지만 손가락통증은 나오지않았습니다 하지만 컨티션이 나빠지면서 원래좋지않은(과사용했던)부위에 통증이 느껴지는것은 충분히 가능한일입니다 일주일정도 지켜보시고 통증이 지속되신다면 병원에 내원하시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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두달 전 다친 새끼발가락이 아직도 안 구부러져요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뼈에 이상이 없는상황에서 지금 3달가까이되었는데도 구부려지지않는다는것은 좋은상황이 아닙니다 만성화처럼되서 계속 안구부려질수도 있으니 다른병원에가셔서 꼭 진료보시기를 권해드립니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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1명 평가
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랫풀다운 로우 운동울 할때 어깨가들립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 전거근이 약해서 생기기도하지만 코어근육이 약해서 잡아주지못해 위와같은 현상이 발생할수도있습니다 운동 시작하기전에 플랭크운동과 푸쉬업플러스운동은 선행으로 먼저해주시고 등운동을 해주시면 증상을 완화시키는데 도움이 되실겁니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.28
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턱, 관자놀이 쪽 도수치료 효과가 무엇인가여?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.턱근육을 풀어주는 행위는 보통 두통이나 입을 벌릴때 뚝뚝 소리가 나면서 통증이 발생하는 환자에게 주로 쓰는 기법입니다 근육이 부드러워져서 통증이나 불균형을 치료할수있습니다 얼굴이 작아지는것에는 효과가 없습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.28
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