하품은 나오는데 잠에 쉽게 들지 못하는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잡생각이 많다면 잠이 오기는 어렵지요. 잡생각의 원인은 방금까지도 보고 있던 핸드폰일 가능성이 높구요. 일단 자기 1시간 전부터는 핸드폰을 끄시고 간단한 스트레칭 정도만 하고 잠을 청해보시기 바랍니다. 그래도 잠이 오지 않으면 일어나서 조용히 음악을 듣다가 잠이오면 다시 침대로 가셔도 됩니다.
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기침할때 소변때문에 고민입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 있으신 경우라면 요실금일 가능성이 높습니다. 복압성 요실금이라고 기침과 같이 배의 압력이 증가할때 소변이 새는것이지요. 증상이 심하지 않다면 케겔운동을 해보시고 일상생활이 불편할 정도라면 비뇨기과에 가보시기 바랍니다.
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협심증 에좋은 음식은? 대처방법 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증으로 많이 걱정이 되실듯 합니다. 협심증은 과도한 스트레스에 의해서도 유발되지만 주로 운동을 할 때 유발됩니다. 조금만 빨리걷거나 계단을 오를 때 가슴이 조이듯 아픈 것이지요. 응급실에 가실 정도라면 심장내과에 가셔서 정확한 진단을 받고 필요하다면 약물치료를 받으시면 됩니다. 아직 협심증이라 진단하기는 어렵습니다. 치료에 대해서는 검사 이후에 확인을 할 수 있고 협심증이 아니라면 그냥 스트레스만 줄여도 될 듯 합니다.
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잔기침이 너무나는건 위건강과도 관련이 있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 2주 이상 지속된다면 단순히 감기로 보지 않습니다. 후비루증후군이나 천식, 역류성식도염, 결핵과 같은 질환을 의심해 봐야하지요. 평소에 소화가 잘 안되고 신물이 자주 올라오는 경우라면 역류성식도염에 의한 마른 기침일 수 있습니다. 치료를 위해서는 위장약을 드셔야하구요.
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대변 보고 난후 왼쪽 다리가 저려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변활동과 다리 저림은 직접관련은 없다 보입니다. 혹시 오래 앉아 있을 때에도 자주 다리가 저린것은 아닌가 싶습니다만, 만약 그렇다면 척추 디스크 질환일 가능성이 높습니다. 배변자세가 증상을 유발한 것이지요. 증상이 심해졌다면 신경외과나 정형외과에 가보시기를 바랍니다.
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공복혈당127이면 당뇨 약 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압과 고지혈증약을 드신다면 약 복용 외에 운동, 식사조절, 체중조절은 잘 하고 계시지요?당뇨가 생기는 것은 간이 좋지 않아서보다는 앞서 말씀드린 생활습관이 좋지 않아서 생길 가능성이 더 높습니다. 아직은 공복혈당이 높지 않아서 당장 약을 드시지는 않아도 되겠지만 생활습관조절을 하지 않으면 결국은 약을 드셔야한답니다. 지금부터라도 건강관리 잘 해보시고 3개월쯤 뒤에 다시 검사를 받아보시기 바랍니다.
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콧털을 뽑으면 안좋다던데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧털을 뽑는 것 자체가 문제가 되는 것은 아닉니다. 문제는 콧털을 뽑다가, 특히 손을 잘 씻지 않고 뽑다가 코 점막에 염증이 생기는 것이지요. 코 점막의 염증은 심하면 뇌로 타고 올라갈 수가 있답니다. 그래서 주의하라고 하는 겁니다.
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어제 갑자기 배가 아파서 화장실 갔는데..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걱정이 많이 되실 듯 합니다. 혈변의 양이 적지는 않고 붉은 양상을 보이네요. 가장 흔한것은 항문에서 나오는 것인데 확인은 해봐야 합니다. 어차피 설사와 복통도 있으니 가셔서 약도 받으시면 좋겠습니다. 나이가 젊은 분이라면 암의 가능성은 매우 낮고 백신과도 관련은 없을 듯 보입니다. 2차 접종은 혈변이 좋아지고 난 이후에나 하시는 것이 좋겠습니다.
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자고일어나면 머리가 쪼여오는 고통?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고 일어났을 때도 두통이 있다면 많이 불편하실듯 합니다. 가장 흔한 것은 편두통입니다. 그리고 코골이에 의해서도 생길수 있는 두통이지요. 증상이 매일 반복된다면 신경과에서 정확한 진단을 확인해 볼 필요는 있습니다.
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뒷통수가 찌릿찌릿한 두통이 이틀째 가시질 않는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화학 물질에 의한 자극인지 아니면 목이 이상이 있어서 생긴 두통인지 구분은 해야 될 듯 합니다. 일단 더 이상 자극에 노출은 피하고 진통제를 드셔보시기를 바랍니다. 화학물질에 의한 두통이라도 시간이 지나면 괜찮아지기 때문입니다. 다만 찌릿거리는 통증이 후두부 신경통이라면 진통제 효과도 떨어지고 오래갈거라서 신경과에 가보시는 것이 좋습니다.
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