생리통에 효과적인 습관이나 좋은 것은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심하다면 진통제를 드시는 것이 가장 중요합니다. 생리가 시작하기 전부터 시간을 맞춰 규칙적으로 복용하는 것이 필요하지요. 가능하다면 가볍게 운동을 하시는 것도 도움이 되고 배에 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 식사는 가급적 커피는 피하고 짜지 않고 기름지지 않게 드시는 것이 좋습니다. 만약 진통제를 드셔도 계속 아프다면 생리통과 관련된 자궁 질환이 있는지 확인을 해보셔야 하고, 경우에 따라 경구 피임약을 드시면서 조절해 볼 수도 있습니다. 서민석 드림
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요즘 살이쪄서 조깅할때 왼쪽가슴이 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상으로서는 협심증이 의심됩니다. 비만, 당뇨, 고지혈증 모두 협심증의 위험 요소이고 운동할 때 통증이 유발되는 것도 협심증의 증상입니다. 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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발에각질과 냄새가 나는데 없애는 방법있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳은 살이 생기시는 가 봅니다. 굳은 살은 발바닥에 물리적인 자극이 반복되면 나타날 수 있습니다. 안전화를 신고 다니신다면 아마 오래 서 있거나 걸으셔서 생긴다 볼 수 있지요. 냄새는 굳은 살로 인해서도 생길 수 있지만 평소 발이 습하다면 무좀이나 습진, 소와각질융해증에서도 나타날 수 있어서 피부과 진료가 필요합니다. 각질을 제거해줘도 발바닥에 자극이 계속 있다면 다시 생길 수 밖에 없답니다. 서민석 드림
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두통이 엄청 자주와서 두통약을 달고 살아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 자주 유발된다면 많이 불편하고 걱정되실 듯 합니다. 약을 드셔도 증상이 좋아지지 않거나, 두통이 주 2회 이상 자주 반복되는 경우에는 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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자려고 누우면 다리가 불편하고 저리고 무거운 느낌이 들어요 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만으로는 하지 불안 증후군이 의심됩니다. 주로 저녁에 다리가 불편한 느낌이 들어서 움직여 주면 증상이 조금 편해지는 질환이지요. 건강에 특별한 문제가 있는 것은 아니나 말초 신경의 이상이 있거나 철분이 결핍되는 경우에 나타날 수 있어서 검사는 필요합니다. 치료도 원인 질환이 있으면 치료를 하고, 원인 질환이 없으면 증상 조절을 위한 약물 처방을 하게 됩니다. 일단 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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현재 코로나 백신 주사는 언제 맞을수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강한 30대라면 아마 맨 마지막에 맞게 될 듯 합니다. 건강한 성인이 7월부터 접종이 계획되어 있으니 10월이나 11월정도가 되지 않을까 싶네요. 물론 백신이 잘 들어와야 됩니다. 현재도 아직 백신이 모자라서 예정한 대로 접종이 이뤄지지 않고 있기 때문이지요. 서민석 드림
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화가 나면 손 떨리고 손발 차가워짐
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화가 나면 교감신경이 항진되면서 가슴도 두근거리고 손이 떨릴 수 있습니다. 화가 많이 나면 충분히 날 수 있는 증상입니다. 보통 화가 나면 숨을 가쁘게 몰아 쉬게 되고 과호흡 현상이 나타나면서 차가워지고 손발이 마비될 수 있습니다. 정상적인 반응은 아니고 과호흡 증후군이 생긴 것이지요. 그 때는 화를 가라앉히고 숨을 천천히 쉬는 것이 필요합니다. 간혹 과호흡으로 쓰러져서 병원에 오면 신경 안정제를 써서 한 숨 주무시게 하면 좋아지구요.서민석 드림
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눈이흐리흐릿하고 잘안보이는데요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력이 괜찮은데도 뚜렷하게 보이지 않으면 안과 질환이 있거나 노안 증상인지 확인해 봐야 합니다. 난시가 있어도 그렇게 보일 수도 있구요. 난시라면 난시 교정 안경을 사용해 보시는 것이 필요합니다. 결국 안과 진료를 봐야 하지요. 서민석 드림
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갑자기 가렵더니 두드러기같이 올라와요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 당장은 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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고지혈증약을계속먹어야하나요 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤이 많이 높으셨나 봅니다. 약은 꾸준히 드시는 것이 필요합니다. 약을 중단하게 되면 다시 콜레스테롤이 올라가는 것이 대부분이기 때문입니다. 운동이나 체중 조절, 식사로 조절하는 것이 도움이 되기는 하지만 약물 치료만큼 효과적이지는 않습니다. 그러므로 약을 중단하지 마시고 앞으로 꾸준히 드시기를 권유드립니다.서민석 드림
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