답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 피곤함이 심하면 오히려 잠이 더 안 오는 경우도 많습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 생리가 불규칙하고 한 동안 생리가 없는 때도 있을 거라 판단이 됩니다. 나이로 보면 갱년기가 시작되었을 가능성도 있지요. 열감이 느껴지거나 안면 홍조가 생기는 것, 불면증, 근육통, 우울감 모두 갱년기 증후군의 증상이 맞답니다. 증상이 심하다면 여성 호르몬 보충이 도움이 됩니다. 심하지 않다면 식물성 여성 호르몬을 드시면서 조절할 수도 있구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압, 당뇨는 평생 관리가 필요합니다. 그러므로 장기 복용이 필요하지요. 장기 복용이 건강에 좋지 않다는 것은 대표적인 오해입니다. 오해로 인해 약을 중단하면 더 빨리 건강이 악화됩니다. 음식이나 운동으로 조절하는 것은 약물 치료의 보조적인 효과만 있다고 보시면 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신은 mRNA 백신과 바이러스 벡터 백신이 있습니다. 모더나, 화이자가 mRNA 백신이고 아스트라제네카가 바이러스 벡터 백신이지요. 효과는 비슷하다 볼 수 있습니다. 백신 접종은 의무가 아닙니다. 선택입니다. 다만 현재로서는 여러 부작용에 대한 걱정이 있어도 접종 하시는 것을 강력히 권유합니다. 다만 대상자가 된다면 연락이 올거라서 보건소에 가실 필요는 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 갈비뼈의 안쪽에는 심장, 폐의 하부와 같은 중요한 장기가 있습니다. 가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재로서는 근육통의 가능성이 제일 높지만 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 쓰리고 아프시다면 위염이나 기능성 소화불량 증상을 의심해 볼 수는 있습니다. 스트레스가 많아도 증상은 심해질 수가 있지요. 일단 위장약을 받아서 드시면 다소 증상은 가라앉을 수 있습니다. 일단 가까운 병원에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상으로는 소화불량이나 역류성 식도염도 가능성은 있기는 합니다만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장 투석중이라고 해도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 백신 금기도 아니고 오히려 코로나 백신 고위험군이라서 접종 권장 대상자 입니다. 아스트라제네카 백신이 혈전의 문제가 있기는 하나, 접종으로 얻을 수 있는 유익이 더 크다고 판단됩니다. 실제 혈전이 생길 가능성은 많이 낮기도 하구요. 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 권유드립니다.서민석 드림​

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 검사 결과를 잘못 들으신 듯 합니다. 치매의 흔적이 아니라 뇌경색이 약하게 왔다가 지나간 흔적이 보일 겁니다. 연세가 많으신 경우, 또한 고혈압/당뇨/고지혈증/흡연 등의 혈관 질환의 위험 요소가 있는 경우에 나타날 수 있지요. 증상이 없이 지나가는 경우가 흔합니다. 다만 이럴 때는 앞으로 증상이 유발될 정도의 심한 뇌경색이 오지 않도록 미리 생활 습관을 조절하는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 가려워해서 많이 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 당장은 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 대부분은 약을 몇 일 복용하다보면 좋아지구요. 더우면 증상이 악화되니 가급적 시원하게 해주시는 것도 좋습니다. 서민석 드림