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천식약이 없을때 천식증상이 오면 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식은 증상 조절이 잘 될 때는 큰 문제가 되지는 않지만 갑자기 천식 발작이 나타나게 되면 호흡 곤란이 심해지기 때문에 겁이 많이 나는 경우가 있지요. 천식 발작이 있을 때는 약을 사용하는 것 외에는 완화할 수 있는 방법이 없답니다. 그래서 천식이 있는 분들, 특히 약을 사용하지 않아도 증상이 없는 분이라고 해도 응급 상황을 대비해서 흡입제를 항상 소지하고 다니는 것이 필요합니다. 천식 발작은 주로 추운 겨울 새벽 일찍, 찬 바람을 마시게 되면 나타날 수 있기 때문에 겨울철에는 특히 조심해야 합니다. 만약 갑작스러운 호흡 곤란이 생기면 일단 흡입제를 몇 번 사용하고 그래도 효과가 없으면 바로 119에 연락해서 응급실로 가시는 것이 필요합니다. 참고로 천식 발작이 적절하게 해결되지 않으면 호흡 곤란으로 사망할 수도 있을 만큼 조심해야 되는 것이니 꼭 흡입기를 가지고 다니시고, 증상이 나타나면 병원을 찾으시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.31
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코로나일까요? 전날 서울역과익산을 다녀왔고 마스크를 했지만 얇은 면마스크를 했습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동선을 자세히 적어주셨는데, 마스크를 대부분 착용하신 상태였다면 최선을 다해 예방을 하신 것 같습니다. 지금의 동선이 확진자의 동선과 겹치는 지 확인할 길이 없기 때문에 코로나 감염 가능성이 높은지, 적은지 알기는 어려울 것 같습니다. 다만 지금 보이는 두통이라는 증상을 볼 때 단순히 두통만 있다면 코로나 감염인지, 피곤해서 나타나는 증상인지 구분하기는 어렵지만, 두통만 있다면 코로나 감염일 가능성은 떨어져 보입니다. 일단 하루 이틀 정도는 푹 쉬시고, 두통 증상이 좋아지는지 확인해 보시면 좋겠습니다. 발열을 포함해서 오한, 근육통, 기침, 가래 등의 증상이 추가적으로 나타난다면 가까운 선별 진료소에 가셔서 코로나 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 사회적 거리 두기 2.5 단계로 방역을 중요시 하고 있을 때는 혹시 모르니 가급적 외출을 삼가시면 더 좋을 것 같습니다. 조심하는 것이 최선이랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.31
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코에서 맑은콧물이 자주나오는데 비염인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연, 찬바람 등의 자극에 대해서 콧물이 난다면 비염 증상이 맞습니다. 비염은 코 점막에 자극이 오면 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증이 나타나는 증상인데, 비염 증상을 해결하려면 가급적 자극이 되는 원인을 피하는 것이 필요합니다. 금연은 꼭 필요한 부분이고 가급적 찬 바람을 피할 수 있도록 하는 것이 좋지요. (요즘은 마스크를 착용하고 다니고 있어서 찬 바람을 쐴 일은 조금 적을 것 같습니다만...) 만약 증상이 너무 자주 있고 원인 물질들을 막는 것이 어렵다면 먹는 항히스타민제제나 코에 뿌리는 스프레이를 처방 받아 사용하시면 증상이 좋아질 수 있답니다. 비염은 자주 증상이 나타나고 관리를 해줘야 하기 때문에 가급적 가까운 이비인후과 의원에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.31
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목뒤에 작은몽우리가 만져지는데 이게뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에서 만져질 조그만한 덩어리는 말씀하신대로 지방종 이거나 정상 임파선일 가능성이 높답니다. 3년전부터 만져졌다고 하시는데, 눌러도 별로 아프지 않거나 동글동글 모양이 예쁘거나, 크기가 커지지 않는다고 하면 목에서 만져지는 것이 어떤 것이든 크게 심각한 질환은 아닐 가능성이 높답니다. 만약 아프거나 계속 크기가 커지고, 생긴 모양이 울퉁불퉁하다고 하면 혹시라도 암과 같은 나쁜 병일 수도 있어서 바로 진료가 필요하구요. 목에는 워낙 정상적으로 임파선이 많이 분포하고 있어서 이상한게 만져진다고 오시는 분들중에 대부분은 특별한 이상이 없다보니 괜찮을 거라고 생각이 듭니다만, 걱정이 많이 되시거나 확인을 해보시고 싶으면 가까운 의원에 가서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.31
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대상 포진 빨리 낳는 방법 좀 가르쳐 주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진이 생겼어도 다행히 바로 발견을 해서 약을 드시기 시작하신 것 같습니다. 대상포진이 빨리 좋아지게 하는 방법은 없습니다. 대상포진은 약 1주일 정도 항바이러스제를 복용하면 수포가 가라앉고 딱지가 생기면서 피부는 저절로 좋아지지요. 물론 피부 발진이 생긴 곳에 2차 세균감염이 생기지 않도록 관리를 해주는 것은 필요합니다. 사실 얼굴에 생긴 대상 포진은 눈으로 가는 신경, 귀로 가능 신경에서 발생했을 가능성이 있어서 눈과 귀에 대한 이상이 생기지 않는지를 조심스럽게 지켜봐야 한답니다. 그래도 대상포진에 대한 항바이러스제를 잘 사용하게 되면 대부분 큰 후유증 없이 회복이 되니 너무 걱정하지는 않으셨으면 좋겠습니다. 술은 지금은 드시지 않는 것이 좋고 커피는 드셔도 괜찮습니다. 원래 대상포진이 가장 무서운 것은 신경 통증이 심하다는 것입니다. 특히 신경 통증이 심하게 남는 포진후 신경통이 생기면 대략 1년까지 신경 통증으로 고생을 할 수도 있어서 조심해야지요. 지금 통증이 거의 없다고 하시면 얼마나 감사한 일인지 모릅니다. 통증이 없는 상태라면 대상포진이 다 회복되도, 포진 후 신경통이 생길 가능성은 낮아보이니깐요. 2주뒤에 출국이라 하셨는데 아마 출국할 때쯤 되면 얼굴에 피부 병변은 많이 좋아진 상태일 겁니다. 지금 처방 받으신 약을 잘 드시고 마음 편히 계시면 잘 회복될 것으로 보이니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.31
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머리가아플때는 어찌해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘같이 덥고 습하고 짜증나고 마스크 때문에 답답한 날에는 두통이 잘 유발 될 수 있답니다. 평소 건강하고 고혈압과 같은 만성 질환을 앓고 있지 않은 경우에는 한쪽 머리가 지끈, 욱씬 거리면서 아픈 두통은 편두통일 가능성이 높답니다. 아직 진통제를 사용해 보지 않았다고 하면 가까운 약국에서 진통제를 한번 사서 드셔보시고, 좋아진다면 그냥 지켜보시면 되고,만약 진통제를 드셨는데도 계속 머리가 아프다면 가까운 의원에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 보통 지금 말씀하신 정도의 증상으로 병원에 가서 진료를 받는다면 바로 검사를 하지는 않고 진통제를 드시면서 지켜보는 경우가 많기 때문에 일단 약을 드셔보시는 것이 도움이 될 것 같다 생각합니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.31
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눈이 건조해지는이유가뭔가요 해결책은뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈은 항상 눈물을 통해 습기를 유지하고 외부의 이물질로 부터 보호하고 있지요. 눈물이 잘 나오지 않거나 빨리 말라버리는 경우에는 눈이 건조하다고 느끼실 수 있습니다. 또한 결막염과 같이 염증이 생기는 경우에도 눈이 건조해 질 수 있지요. 눈물이 잘 나오지 않는 것은 나이가 들면서 눈물샘의 기능이 떨어지거나 눈물의 생성을 저해하는 약을 드시는 경우, 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 경우 등에서 생길 수 있답니다. 물론 간혹 눈물이 잘 안나오는 여러가지 질환들도 있답니다. 눈물이 잘 나온다고 해도 요즘과 같이 냉방기기를 많이 사용하는 경우 차고 건조한 바람 때문에 눈물이 빨리 증발 되면서 눈이 뻑뻑하고 건조해질 수도 있지요. 해결 방법은 원인을 해결해 주는 것이다 보니 가급적 장기간 컴퓨터, 스마트폰 사용을 줄이거나, 냉방기기의 사용을 줄여보는 것, 인공눈물을 사용해서 모자란 눈물을 보충해주는 방법이 있을 수 있습니다. 눈의 건조함이 너무 심할 경우에는 혹시 다른 질병이 동반되어 있는지 확인이 필요할 수 있으니 가까운 안과에서 검사를 받아보는 것도 필요할 수 있구요. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.08.31
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당뇨에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어렸을 때부터 당뇨를 앓고 계신다면 1형 당뇨병을 앓고 계신가 봅니다. 인슐린도 사용하고 계실 것 같구요. 당뇨를 조절하기 위해서는 음식을 조절하는 것도 중요한 부분이기는 하지만, 아무래도 뭔가 추가로 드시는 것보다는 가급적 혈당 조절에 도움이 되지 않는 것은 드시지 않는 것이 큰 원칙입니다. 그래서 균형잡힌 식사를 잘 챙겨 드시는 것 외에 뭔가를 더 드시려고 하시지 않으셨으면 좋겠습니다. 식사의 조절을 위해서는 주치의 선생님과 상의하셔서 식단을 어떻게 구성하면 좋을지 주기적으로 상의를 하시면 좋겠구요. 1형 당뇨이든 2형 당뇨이든 혈당이잘 조절되지 않으면 혈관에 문제가 생겨서 망막병증, 신장기능 저하, 말초 신경병증, 관상동맥 질환, 뇌혈관 질환, 말초 혈관 질환 등의 만성 합병증이 생길 수가 있지요. 혈당 관리를 잘 해주시면 이런 합병증의 위험을 최대한 예방할 수 있으니 앞으로도 꾸준히 관리를 잘 하시면 좋겠습니다. 당뇨라는 질병이 앞으로 평생을 꾸준히 관리해야 되다보니, 늘 똑같은 관리의 방법에 지루하고, 다른 획기적인 방법이나 음식이 있지 않을까 라고 관심을 가지는 경우가 많답니다. 그렇지만 지금까지 그랬던 것처럼 식사와 운동, 체중관리, 인슐린 주사를 통해 관리하는 기본적인 것 외에 다른 것은 없답니다. 기본에 늘 충실하셔서 꼭 건강하게 지내셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.31
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얼굴이 너무 가려운데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴에 가려움증을 유발할 수 있는 피부질환은 여러가지를 생각해 봐야 된답니다. 지루성 피부염, 접촉성 피부염, 피부 건조증 등등 말이지요. 그리고 직접 피부의 상태를 확인해보는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 가까운 피부과 의원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 벌써 5~6개월이나 지났다면 많이 힘드셨을 것이고, 관리가 제대로 되지 않으면 말씀하신 것처럼 피부가 갈라지고 증상이 더 심해질 수 있기 때문에 더더욱 진료가 필요해 보입니다. 진료를 받으신 후에 가려움증에 대해서는 항히스타민제를 복용해보시거나 피부 염증에 대한 연고를 처방 받으시면 될 것으로 보이고, 세수할 때는 가급적 미지근한 물과 자극이 적은 비누로 사용해보시면 좋겠습니다. 세수한 이후에는 꼭 보습제를 발라주시는 것도 잊지 마시구요. 정확한 진단 없이 기본적인 사항에 대해서만 말씀드리니 꼭 진료 받아보세요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.31
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복통과 함께 복부팽만감이 잦습니다 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복통과 복부 팽만감이 자주 있다면 일상생활을 하실 때 신경이 많이 쓰이실 것 같습니다. 일단은 왜 이렇게 가스도 차고 배도 자주 아픈지는 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 특히 필요하다면 대장 내시경 검사를 통해 대장에 특별한 이상이 없는지를 확인해 보고, 이상이 없다면 과민성 장증후군으로 판단해서 관리를 받으시면 될 것으로 보입니다. 물론 가까운 병원에서 진찰과 검사를 통해 꼭 확인을 먼저 하셔야 됩니다. 만약 과민성 장증후군이 맞다면 평소에 가스가 많이 차고 배를 아프게 하는 자극적인 음식들(맵고 짠 음식이나 기름진 음식, 카페인이 많이 들어 있는 커피 등)을 피해보시면 도움이 됩니다. 변비가 동반되어 있다면 물과 식이섬유가 풍부한 야채를 섭취해서 변을 잘 보게 도와주는게 필요하구요. 보통은 평소에 내가 어떤 음식을 먹었을 때 가스가 많이 찬다, 배가 아프다는 것을 알고 계시기 때문에 경험적으로 좋지 않았던 음식은 피하는 것이 도움이 됩니다. 과민성 장 증후군은 스트레스와 같은 심리적인 원인에 의해서도 악화될 수 있어서 평소에 스트레스를 잘 풀어주시고 필요하다면 항우울제와 같은 약물 치료도 도움이 될 수 있답니다.모쪼록 평소에도 배가 편안하셔서 일상생활에 불편함이 없으시기를 기원드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.31
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