답변 내역

결국 오래 걸어서 생긴 질환이라서 최대한 걷지 않고 발바닥 스트레칭을 하고 관리해야 좋아질수 있습니다. 통증이 휴식시에도 심하다면 온찜질과 소염진통제 복용도 병행해 보시기 바랍니다.

코골이는 잠시 깨운다고 해결되는 문제는 아닙니다. 궁극적으로는 원인을 찾아 해결하거나 적어도 증상조절을 위한 조치가 필요합니다. 즉 살을 빼거나 옆으로 누워서 자거나, 수술 내지는 양압기로 해결해야 가족도 숙면이 가능하고 본인도 건강에 문제가 생기지 않는답니다.

나이가 들면서 목 주변의 근육이 늘어지게 됩니다. 그래서 입이 좁아지게 되어 코골이가 생깁니다. 또한 나이가 들면서 체중이 늘어나는 것도 코골이의 원인이 되지요.

염색은 의학의 분야는 아니라서 과정을 설명드리기 어려울것 같습니다. 다만 염색과정 자체가 모발에 손상을 주는 것이라서 가급적 피하시는 것이 의학적으로는 좋겠지요.

물에 닿자마자 부풀어 오르고 가렵기가 쉽지는않을 것 같습니다. 무좀은 아닌것 같고 피부과에서 확인을 해봐야될듯 한데 혹시 한포진일수는 있을 것 같네요.

두피 상태를 정확하게 판단하고 치료하는 것이 좋을 것 같네요. 전반적인 증상만 봐서는 지루성 두피염일것 같거든요. 치료의 목표자체가 완치는 아니기 때문에 약을 쓰고 약용샴푸를 쓰면서 관리하는 것이 중요하답니다.

3개월이 지속되는 경우라면 허리 근육의 문제가 아닌 척추 자체의 이상여부를 확인해 봐야합니다. 더 이상 미루지 마시고 정형외과나 신경외과에서 확인을 해보시기 바랍니다.

수면의 시간이 같아도 수면의 질이 떨어진다면 숙면이라고 할수는 없습니다. 그래서 조각잠을 자거나 깊은 잠을 자지 못하면 같은 시간을 자도 피곤하고 두통도 생기는 겁니다.

어렵네요. 허리통증이 심할때 무리한 활동은 오히려 증상을 악화시킬수가 있답니다. 지금 바쁘다고 관리를 소홀히 하면 나중에 더 문제거 될수 있으니 일단 병원에 가서 확인을 하고 치료부터 받으시지요.

내시경검사를 받았다면 특히 조직검사나 용종제거를 한 경우라면 일반식은 부담이 될수 있어서 피하시는 것이 좋습니다. 괜히 죽을 따로 드리는 것이 아니랍니다.