답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어제 경험하셨던 구토 증상과 손발이 저린 증상은 별로 관련은 없을 듯 합니다. 손, 발이 저린 증상에 대해서는 정확한 판단을 위해서 직접 진찰을 해보는 것이 좋을 듯 하구요. 구토에 대해서는 오늘은 괜찮다면 가급적 자극적이지 않은 음식을 드시면서 지켜보시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉아서 일하는 자세 자체가 사실 건강에 그리 좋은 것은 아닙니다. 아무래도 고개를 숙이고 뭘 보거나 모니터를 보게 되는 경우가 많지요. 자세가 앞으로 숙여지면서 거북목, 거북등과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 그래서 가급적이면 50분 일하고, 10분 휴식이 좋지요. 휴식을 하면서 가벼운 스트레칭을 하는 것도 필요하구요. 모니터를 볼 때는 정면을 바라보도록 높이를 조절하는 것이 필요하고, 턱은 목으로 땡기고, 어깨는 쭉 펴는 자세를 유지하시는 것이 필요합니다. 엉덩이는 등받이로 쭉 밀어서 앉는 것이 좋구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 좀 더 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 참고로 비타민 D와 눈꺼풀 떨림증은 관련이 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자께서는 스트레스도 문제가 되는 듯 합니다. 불편하시다면 시험 기간에는 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 해보시는 것이 필요하구요. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림​

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변이 농축되면 냄새가 심합니다. 냄새가 심한 것 외에도 소변이 노랗고 진하게 나오지요. 냄새 나는 것 외에 특별히 불편한 증상이 없다면 물을 많이 드시고 지켜보셔도 됩니다. 그래도 소변 검사를 받아보고 싶으시다면 가까운 내과나 가정의학과, 비뇨기과에 가시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 부작용 사례들이 보고되고 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 저도 충분히 공감합니다. 저 또한 접종하고 괜찮을지 걱정이 되지 않은 것은 아닙니다. 실제로 열, 몸살도 나서 몇일은 고생을 했지요. 심각한 부작용인 혈전, 사지 마비도 보고되고 있지만 실제 가능성은 많이 낮습니다. 정확한 원인도 아직 모르구요. 사망 사례들은 백신과 관련성은 적은 것으로, 즉 나이와 기저 질환에 의한 결과로 보고되고 있구요. 그러므로 종합해 보면 심각한 부작용의 가능성은 적은 반면, 예방 접종으로 인한 이득은 크다 판단됩니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.B형 간염이 있다고해도 영양제를 드실 수는 있습니다. 문의 주신 제품 역시 드셔도 됩니다. 주로 미네랄, 비타민으로 구성되어 있어서 음식으로도 이미 보충하는 성분이기 때문에 간에 문제가 되지는 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 약은 당뇨약이지요..^^; 혈당을 낮추는 약을 써야 합니다. 복시랑 관련은 없습니다. 복시는 안과적인 문제입니다. 시력에 좋은 약은 안과 질환에 따라 달라지구요. 운동은 유산소 운동이라면 어떤 운동이든 30분 이상 하면 됩니다. 근육을 같이 늘려 주는 것은 혈당 조절에 더 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환은 직접 병변을 확인하는 것이 중요합니다. 적어주신 내용으로는 정확한 판단을 내리기 어렵습니다. 바쁘시겠지만 가까운 피부과나 일반 의원에 가셔서 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엉덩이 쪽으로 저린 듯한 통증은 척추 디스크 질환일 경우에도 유발될 수가 있습니다. 증상이 심하지 않다면 평소 허리 스트레칭을 해주시고 허리 근육 강화 운동을 하면서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림