답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동으로 인해서 생긴 근육통은 젖산이 근육에 쌓여서 생기는 증상입니다. 가장 효과적으로 풀 수 있는 방법은 저강도의 운동을 해 주는 것이지요. 즉, 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주면 근육통이 잘 풀립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신 중에는 참 많이 불안하고 걱정이 될 수도 있습니다. 대학병원에서 검사를 할 수는 있지만, 의심되는 증상이 없는 상태에서는 검사를 해주지는 않습니다. 그리고 염려하시는 것처럼 리스테리아 균에 의한 감염 질환이 흔한 것은 아니라서 현재 특별한 증상이 없다면 마음 편히 지내보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정해진 찜질 시간이 있는 것은 아니지만 장기간 찜질을 하게 되면 저온 화상의 위험이 증가할 수 있습니다. 그러므로 30분 이내에서만 시행하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 한번 드시는 것으로 효과가 지속되기는 어렵습니다. 하루 3회 복용하도록 권장하고 있습니다. 1회 복용을 하시는 경우라면 아침이나 저녁 언제드시든 상관 없을 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈 앞에 뭔가 보이는 증상을 비문증이라고 합니다. 노화에 의해서 유리체에 혼탁이 생겨서 나타나는 증상입니다. 나이가 들수록 점차 늘어나는 경향을 보이기도 하지요. 물론 갑자기 비문증이 심해지거나 시야에 문제가 생긴다면 안과 질환에 의한 비문증일 가능성을 고려해서 진료를 받아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절에서는 탄발음이라는 소리가 날 수가 있습니다. 아프면 참 문제인데, 아프지는 않고 소리만 나는 경우는 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 스트레칭 열심히 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콩팥병이 생기는 주요 원인은 고혈압, 당뇨, 흡연 등의 문제입니다. 결국 콩팥의 기능을 보호하기 위해서는 평소 혈압, 혈당관리를 위해 식사 조절을 하고 규칙적으로 운동을 하는 것이 필요합니다. 금연도 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과민성 대장 증후군이 의심되네요. 실제 위나 장이 문제가 생긴 것은 아닌데, 기능이 문제가 생긴 것이지요. 가급적 자극적인 음식을 피하고, 약물 치료를 시도해 보는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 원인을 증상만으로 찾아내는 것은 어려울 것 같습니다. 원래 기립성 저혈압 증상도 있다면 혈압이 낮아서 생긴 증상일 수도 있고, 약에 의한 부작용일 수도 있거든요. 단순한 소화불량과 동반된 어지럼증 내지는 이석증일 가능성도 고려해 볼 수 있구요. 정확히 알려면 진찰과 검사가 필요할 수도 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민을 과다하게 복용했다면 위장 장애가 유발될 수도 있고, 비타민이 다 빠져 나가기까지는 불편함이 있을 수 있습니다. 식사를 못할 정도로 계속 토한다면 수액은 필요할 것 같고, 일반 소화제보다는 제산제나 항구토제가 필요한 상황이라고 생각됩니다. 병원에 가서 해결해야 하는 문제이지요.