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통풍에 된장찌개나 청국장도 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍이나 신결석 혹은 고요산혈증 환자에게 적용되며, 퓨린 섭취를 1일 150mg 정도로 제한하여 체내의 요산 축척을 줄임으로써 통풍이나 신결석의 발생 및 재발을 예방하기 위한 식이요법을 하셔야 합니다.특히 퓨린섭취를 줄이는것이 좋습니다. 퓨린이 함유된 음식의 구분은 다음과 같습니다. - 제1군(퓨린 함량：5~10㎎ /100g)“섭취해도 무방합니다.”계란, 치즈, 우유 및 유제품, 곡류(쌀, 보리, 옥수수, 감자, 고구마), 빵, 야채류(시금치, 버섯, 아스파라거스 제외), 과일류, 설탕, 탄산음료, 커피 , 식초, 간장, 기름 - 제2군(퓨린 함량：50~150㎎ /100g)“소량만 섭취하도록 합니다.”쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 햄, 생선류, 조개, 굴, 게, 가재, 새우, 낙지, 굴, 장어류, 콩류(강낭콩, 완두콩, 잠두류, 편두류 등), 콩제품(두부, 된장, 청국장), 콩나물, 숙주나물, 야채류(시금치, 버섯, 아스파라가스), 코코아, 초콜릿- 제3군(퓨린 함량 : 150~180㎎ /100g)“피해야 할 음식입니다.”육류의 내장(간, 지라, 콩팥, 곱창 등), 육즙, 선지국, 베이컨, 등푸른 생선류(정어리, 청어, 멸치, 고등어, 꽁치), 오징어, 물고기 알 종류, 섭조개(홍합), 가리비조개, 거위, 꿩고기, 칠면조, 양고기, 사슴고기*술은 요산함유량과 관계없이 배설에 영향을 주므로 통풍환자는 섭취해서는 안된다.된장국과 청국장은 2군에 속해있는 음식으로 통풍이 있는경우 소량을 먹는것을 권장하고 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.29
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거북목으로 손 끝이 자주 저립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목은 자세가 잘못되서 생기는 현상입니다. 자세를 바로 잡는 다는것이 쉬운 일은 아니에요 평소에 익숙하게 쓰는 근육에 의해서 자세라는 것이 만들어지는 것이기 때문에 자세를 바로 잡기 위해서는 올바른 근육운동이 필요합니다. 정형외과에서 도수치료를 받아 보시기를 권유드려요.
의료상담 / 정형외과
21.05.29
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안 쪽 잇몸이 아파요. 약? 병원?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸이 아픈원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 딱딱한 음식등에 의해 잇몸에 상처가 났을 경우에 통증이 있을수 있어요. 이경우에는 오라메디 같은 연고를 발라주시면 됩니다. 치석등에 의해 잇몸에 염증이 생겼을 경우에는 치과에서 치석을 제거하애 줘야 합니다. 자세한 확인을 위해 치과병원에서 진료를 받아보세요.
의료상담 / 피부과
21.05.29
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6살 아이가 다리가 아프다고 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장이 급격하게 되는 시기에는 관절과 뼈에 통증이 있을수 있습니다. 성장통이라고 하는데요 외상이나 다른 원인이 없다면 성장통일 가능성이 높습니다. 하지만 다른 원인일수도 있기 때문에 병원에서 자세한 검사를 받아보기를 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.29
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요즘 자주 머리 왼쪽이 아픈데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 생기는 두통은 스트레스로 인한 긴장성 두통이 많습니다. 이런 두통은 오랜시간 신경을 쓰거나 안좋은 자세를 오래 유지하면 생깁니다. 이런 일반적인 두통을 대부분 진통제 복용으로 통증을 가라 앉힐수 있어요 하지만 편두통의 경우 원인이 혈관이 확장하면서 발생하는 통증이기 때문에 단순 진통제로는 효과가 부족할수 있고 혈관을 수축시켜주는 약이 필요할수도 있습니다. 또한 술을 자주 많이 마신다면 숙취로인해 두통이 더 자주 오래 지속될수 있습니다. 마시는 술의 양을 줄이시고 정확한 확인을 위하여 가까운 신경과 또는 통증의학과에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.29
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생리통도 나이와 호르몬에 따라 달라지는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통은 사람마다 불편감을 느끼는 정도가 다릅니다. 생리통은 배란기때에 착상을 위해 비후화되어 있는 자궁벽이 착상되지 못하게 되면 자연적으로 탈락하게 되는데 이때 지혈을 위해 프로스타글란딘이 작용하여 복부 혈관이 수축하면서 신경을 자극하기 때문이에요.이 프로스타글란딘이라는 물질은 몸에 통증을 유발하기도 합니다. 시간이 지나면서 생리통의 현상은 다르게 나타날수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
21.05.29
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위절제술 후에 음식을 급하게 먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위절제를 하고 나면 위의 용량이 줄어들기 때문에 급하게 먹게된다면 위의 팽만감이 심하게 느껴지게 됩니다. 또한 소화에도 부담이 되기 때문에 소화불량이 생길 가능성이 높습니다. 가능하면 천천히 드시는도록 하는 것이 좋아요.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.29
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음주후 눈땡김증상 왜 그럴까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알콜이 분해되면서 나오는 아세트 알데히드라는 물질은 몸에 독성을 띠고 있기 때문에 이 독성물질에 의해 몸에 반응이 나타날수 있습니다. 이 아세트 알데히드를 간에서 효소를 분비해서 제거하게 되는데 효소를 만드는 능력이 사람마다 다르기 때문에 효소를 만드는 양이 적다면 아세트 알데히드의 독성이 몸에 영향을 주기 때문에 숙취라는 증상을 나타낼수 있습니다. 눈의 땡김증상또한 이런 숙취의 영향일수 있습니다. 결과적으로 마시는 술의 양을 줄이시는 방법이 제일 좋은 방법입니다.
의료상담 / 안과
21.05.29
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명치쪽이 답답한 느낌이 들어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명치쪽이 답답한 원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 소화불량으로 위장운동이 잘안될 경우에 답답한느낌이 들수 있어요. 또한 협심증등으로 심장에 혈액순환이 잘 안될경우도 답답한 느낌이 있을수 있습니다. 자세한 확인을 위해 병원에서 진료를 받아보세요.
의료상담 / 이비인후과
21.05.29
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귀 병변으로 어지럼증 유발 할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 어지러운 증상이 생겼다면 이석증일 가능성이 있습니다. 이석증은 귀안의 몸의 평형을 담당하는 돌이 움직이면서 균형에 대한 부조화로 어지러움을 느끼는 증상입니다.일단 갑자기 머리를 움직이는 습관을 줄이시는 것이 좋습니다.스트레스 또한 이석증의 원인이 될 수 있으니 스트레스를 줄이도록 노력해보세요이석증은 한번걸리면 다음에 다시 또 발병하기 쉬우니 조심해 주세요
의료상담 / 이비인후과
21.05.29
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