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답변 내역

살 뺄때 지방분해에 좋은 것은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방분해에 가장 좋은 방법은 운동입니다. 유산소운동의 경우 지방연소에 도움이 많이 되요.유산소 운동을 할때는 짧은 시간보다 적당한 심박수로 일정시간 이상 하는것이 효과가 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.25
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[뇌건강]손으로 종이에 메모하는 것과 스마트폰 조작하는 것이 손운동 차원에서 같은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 행동이든 움직이는 행동은 뇌를 사용하게 됩니다. 뇌를 사용하는 복잡한 움직임을 할수록 뇌가 발달되게 되요.스마트폰을 사용하는것 또한 뇌를 사용하기는 하지만 영상을 시청하는 수동적인 사용에는 뇌의 활성도나 낮아진다는 연구가 있어요.가능하면 스마트폰을 시청하는것보다 손으로 필기등을 해주는것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.25
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만성두드러기 해결방법 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기는 몸의 면역반응이 특정물질에 과도하게 반응하면서 생기는 증상이기때문에 체질이 바뀌지 않는이상 원천적인 해결이 힘듭니다. 불편하실경우 항히스타민제 등의 약으로 증상을 조절하게 되요.병원에서는 MAST검사라는 알레르기 검사를 해주고 있으니 검사를 해보시고 만약 알레르기를 유발하는 물질이 있다면 접촉하는것을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 피부과
21.04.25
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등에 물렁한게 만져지는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 갑자기 부어오르고 통증이 없는 상태에서 부드러운 느낌이 드신다면표피 낭종일 가능성이 높습니다. 표피낭종은 진피층의 피지지선이 막혀 주머니가 생기고 그곳에 피지가 고이게 되는 현상인데요 원인은 모낭의 염증에 의해 발생합니다.크기가 작고 염증도 없고 생활에 지장이 없다면 건드리지 않고 습도 및 위생 관리만 잘해주면 스스로 사그라집니다. 오랜기간 안없어지고 크기가 줄어들지 않은경우 외과나 피부과에서 제거할수도 있어요.
의료상담 / 이비인후과
21.04.25
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가끔씩 머리가 저린듯 쥐가 난것 같은 느낌이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 생기는 두통은 스트레스로 인한 긴장성 두통이 많습니다. 이런 두통은 오랜시간 신경을 쓰거나 안좋은 자세를 오래 유지하면 생깁니다. 이런 일반적인 두통을 대부분 진통제 복용으로 통증을 가라 앉힐수 있어요 하지만 편두통의 경우 원인이 혈관이 확장하면서 발생하는 통증이기 때문에 단순 진통제로는 효과가 부족할수 있고 혈관을 수축시켜주는 약이 필요할수도 있습니다. 정확한 확인을 위하여 가까운 신경과 또는 통증의학과에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.25
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치아 스케일링 보험적용이 되는지 궁급합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스케일링은 잇몸에 염증을 유발할 수 있는 치석이라는 물질을 제거하는 술식입니다. 치석이 오래 있을수록 치주질환이 생길 수 있고 치주질환에 의해 잇몸뼈가 흡수되어 나중에는 치아를 지지하지 못하게 될수 있어요스케일링은 1년마다 보험적용이 되기 때문에 보통은 1년에 한번씩 받으라고 권유를 드립니다. 스케일링을 2020년 10월에 받았다면 2021년 1월부터 2021년 스케일리을 적용받을수 있어요.
의료상담 / 피부과
21.04.25
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50대 초반의 여성입니다.발이 너무 시리고 밤에는 다리가 너무당기고 아파요.혈액순환의 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가만히 있거나 할때 다리가 저리고 시린이유는 혈액 순환이 잘 안되서일 가능성이 높습니다. 일하는 동안에 정적인 활동보다 혈액순환을 도와주는 가벼운 운동 또는 스트레칭을 자주 해주시고가까운 정형외과에서 진료를 받아 보시기를 권유 드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.25
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설사를 자주 하는데 식습관 때문일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설사를 한다는것은 소화기관에 문제가 생겨 수분을 제대로 흡수 하지 못하거나 분비물이 많아져서 나오게 됩니다. 드시는 약이 있거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 생길수 있어요. 위에 자극을 주는 식습관이 있는지 확인해 보신고 줄여보시는것이 도움이 될수 있습니다. 그렇게 해도 설사를 계속할 경우 병원에서 정확한 진단을 받아 보세요.
의료상담 / 내과
21.04.25
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혈압측정에대해 의문이생겼습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 몸의 움직임 상태와 시간에 따라 다르게 측정이 됩니다. 일반적으로 건강한 사람의 경우 15분정도 앉아서 충분히 휴식을 취한 상태에서 혈압을 재는것이 정확해요.혈압은 정확한 수치로 나오는것이 아니라 이완과 수축기의 범위로 나타나 지며 여러번 쟀을 경우 평균을 해서 혈압을 확인하게 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.25
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아버지가 고혈압과 당뇨가 있는데 어떤걸 주의해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 가장 큰 원인은 하나는 과체중과 식이 습관입니다. 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적에 들어간 저염식 식사를 해보세요.또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.
의료상담 / 내과
21.04.25
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