답변 내역

커피에는 카페인이 들어있으며, 카페인은 중추에 작용해서 일시적으로 각성효과를 나타낼 수 있습니다다만 카페인도 과다복용하는 경우 오히려 부작용이 나타날 수 있으며,장기적으로 복용하는 경우 내성이나 의존성이 생겨서 오히려 만성 피로로 이어질 가능성이 있습니다필요할 때 적절히 드시는 것은 좋지만,피로의 원인을 무시하고 커피에만 너무 의존하시지는 않는 것이 좋습니다피로회복에는 비타민B군이 들어간 종합비타민과 코엔자임큐텐을 같이 드셔보시는 것을 추천드립니다

트레논연질캡슐은 이소트레티노인 성분의 의약품으로,이소트레티노인 성분은 마지막 복용 후에도 며칠 정도는 체내에 남아있을 수 있습니다대부분 제거되어 다른 약과 상호작용을 고려하지 않을 정도가 되려면안전하게 일주일 정도 간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다말씀하신 다이어트 보조제는 2~3일 뒤부터 드셔도 큰 상관은 없을 것으로 보입니다

특별히 부작용이 나타나지 않는다면 좋은 것이니 걱정하시지 않아도 될 것 같으며,약만 처방받으신 용법에 맞게 복용하시면 괜찮습니다하루 2번 복용하도록 처방받으신 약들은 가급적이면 12시간 간격이 되도록 복용하시는 것을 추천드립니다

리포직점안겔은 일반의약품으로 처방전 없이도 구입하실 수 있습니다그 약국에서 잘못알고있는 것이 맞습니다가격은 약국에 따라 차이가 있을 수 있지만 어느 약국에서도 그냥 구입하실 수 있는 제품입니다

말씀하신 3가지 약들과 이소티논은 같이 드실 수 있습니다서로 특별히 주의할만한 상호작용이 없기 때문에 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없으므로,필요하다면 동시에 복용하시는 것도 가능합니다각각 처방에 따라 복용하시면 되며 이소티논은 식사 직후에 바로 드시는 것을 추천드립니다

매일 빼먹지 않고 챙겨드시면 되며, 일정한 시간을 정해두고 복용하신다면 더욱 좋습니다영양제들에 따라서는 식전/식후를 구분해서 복용하는 것이 효과적인 것들도 있으므로그런 부분도 참고해서 시간표를 계획하시는 것을 추천드립니다보통 비타민 제품들은 식사 후 복용이 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며,늦은 시간에 복용하는 경우 수면에 방해가 될 가능성이 있으므로아침이나 점심 식후에 드시는 것을 추천드립니다

우유에는 칼슘을 포함한 다양한 미네랄과 기타 성분들이 들어있기 때문에,약과 같이 복용 시 상호작용이 있을 수 있으며 특히 약에 따라서 상호작용을 주의해야 하는 경우는2시간 이상 간격을 두는 것이 권장되는 것들도 있습니다약은 기본적으로 물과 함께 드시는 것이 기대하는 효과를 나타내기에 좋습니다

비타민C는 수용성이므로, 체내에서 축적되지 않고 사용되고 남은 것은 소변을 통해 빠져나가게 됩니다오늘 1000mg을 복용했다고 하더라도 그게 10일 뒤까지 남아서 효과를 나타내지는 않으므로매일 100mg씩 복용한것과 같다고 보기는 어렵습니다비타민C는 말씀드린것처럼 체내에 축적되는 것은 아니므로,조금씩 자주 드시는 것이 효과를 보시기에 더욱 도움이 될 수 있습니다비타민C 500mg나 1000mg 짜리를 쪼개서 복용하시는 것도 가능합니다

일반적으로 처방받아서 조제된 약들은 사용기한을 6개월 정도까지로 보는 편입니다그렇게 오래되지는 않았으므로 보관이 올바르게 잘 되어서 변질되지 않았다면 복용해보실 수는 있을 것 같습니다다만 처방받으신 이후 6개월 이상이 지났으므로 가급적이면 새로 진료를 보시고 현재 증상에 맞는 약을 처방받으시는 것을 추천드립니다혹시라도 복용 후 부작용이 나타난다면 복용을 중단하시는 것이 좋습니다

비타민D는 식품이나 영양제를 통해서도 흡수될 수 있습니다비타민D가 부족한 분들은 1일 5000iu 정도의 함량으로 수치가 정상범위에 들어올 때 까지 복용하시는 것도 도움이 될 수 있으며,비타민D가 부족한 분들이 많기 때문에 기본적으로 1일 2000iu 정도의 함량으로 꾸준히 드셔주시는 것도 추천드립니다