답변 내역

알시스테인은 엘시스테인을 말씀하시는 것으로 보입니다말씀하신 성분들은 다 같이 드시는 것이 문제되지는 않습니다각각의 함량을 너무 높게 복용하는 것이 아니라면 특별히 문제될 것으로 보이지는 않으며,일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없으므로각 제품별로 권장되는 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다

도란사민캡슐과 티니다진정은 같이 드실 수 있습니다두 가지 약은 서로 특별히 주의할만한 상호작용이 없으므로, 일부러 따로 드실 필요는 없습니다각각 처방받으신 용법에 따라 복용하시면 되겠습니다

말씀하신 제품들을 계획하신대로 복용하시는 것이 특별히 부담이 될 것으로 보이지는 않습니다커큐민은 공복 보다는 식사 후 30분 내로 복용하시는 것을 추천드리므로,저녁 식후에 오메가3를 드실 때 같이 드시는 것을 추천드립니다일정한 시간을 정해두고 드시는 것이 좋으며, 제품의 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다

연세가 많으신 분들은 특정 성분이 너무 고함량으로 들어간 제품들 보다는,체내 필수적인 성분들의 결핍을 막기 위해 여러가지 성분이 다양하게 들어가는 대신,함량은 조금씩 들어가는 제품들로 선택하시는 것을 추천드립니다비타민이나 미네랄 등은 종합비타민 제품으로 채우실 수 있으며,식사 시 단백질 섭취가 부족한 것은 필수아미노산 성분이 들어간 영양제를 추가로 복용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다

유산균과 브로멜라인 성분은 서로 특별한 상호작용이 없으므로,일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다각각 제품별로 용법에 맞게 복용하시면 되며, 만약 이후에 프로폴리스 제품을 추가로 복용하실 계획이 있으시다면그 때는 유산균과 4시간 이상 시간간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다

복용이 불가능한 정도는 아니지만, 하나하나가 용량이 높은 편에 속합니다특히 일반적인 성인 여성들의 경우 아연은 1일 40mg 이내로 드시는 것을 추천드리는데,아연이 단독으로 50mg에다가 벤포벨B 제품에도 아연이 24mg 정도 들어가기 때문에,합치면 하루에 74mg의 아연을 영양제로 섭취하시게 됩니다속쓰림이나 울렁거림, 설사와 같은 위장장애가 나타날 가능성이 높아질 수 있습니다아연은 50mg 짜리는 매일 드시는 것은 추천드리지 않으며,판토텐산도 2000mg정도는 상당히 높은 편이고 벤포벨B에도 들어있기 때문에조금 낮춰서 복용하시는 것을 추천드립니다

초콜렛에도 카페인 성분이 들어있을 수 있지만,단백질바에 들어있는 정도로는 약효에 특별한 영향을 주기 어려우므로, 큰 상관은 없습니다공복에 그냥 약을 드시는 것 보다는 단백질바라도 드시고 약을 드시는 것을 추천드립니다

다이어트에는 가르시니아추출물, 녹차추출물, 콜레우스포스콜리추출물 등이 들어간 제품들을 복용하시면 도움이 될 수 있으며, 유산균 중에서도 다이어트에 기능성을 인정받은 것들이 있습니다의약품으로 허가받은 제품들 중에도 다이어트에 효과를 나타낼 수 있는 것들이 있는데,구미반하탕이나 방풍통성산 성분으로 이루어진 제품들이 그렇습니다약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다단순히 보조식품, 건강기능식품 등이 아니라 의약품이기 때문에 조금 더 효과를 기대하실 수 있을 것으로 예상됩니다

일반적으로는 소염효과가 없는 진통제를 사용하기도 하지만,의사마다 방식이 다를 수 있으며, 소염진통제가 필요하다고 판단했을 수 있습니다자세한 것은 치료를 받으신 병원에 문의해보시는 것이 좋겠습니다

CLA나 이노시톨 성분은 일부러 휴약기를 가지면서 드실 필요는 없습니다너무 고함량을 드시거나, 복용하면서 어떠한 부작용이 나타나는 것이 아니라면잘 맞는 제품들은 용법에 맞게 꾸준히 드시는 것도 가능합니다