답변 내역

비오틴이나 판토텐산, 케라틴, 약용효모 등의 성분이 포함된 제품들은 탈모증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다평소 식단에 단백질 섭취가 부족한 분들은 필수아미노산이 포함된 제품을 드시는 것도 추천드립니다영양제가 탈모를 유발하는데 직접적인 영향을 주기는 어렵지만,고함량의 비타민A와 셀레늄 성분을 장기적으로 복용하는 경우 탈모를 유발할 가능성이 있다고 알려져 있습니다비타민A는 1일 5000iu 함량 이내로, 셀레늄은 1일 400mcg 함량 이내로 드시는 것을 추천드립니다

기침,가래와 같은 목 증상이 없는 상황이라면판텍큐노즈플러스연질캡슐(코감기용)을 복용하시는 것을 추천드립니다코감기용이지만 그 안에 해열진통성분도 포함되어 있으므로, 몸살기운을 완화하는데도 도움을 줄 수 있습니다성인 기준으로 1일 3회, 1회 2정씩 복용하실 수 있습니다

고혈압이 있는 분들도 루테인 제품은 복용하실 수 있습니다루테인이 가지고 있는 항산화효과로 눈 건강 이외에 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있습니다제품에서 권장하는 용법에 맞게 복용하시면 됩니다

생리주기를 미루기 위해서는 정상적으로 분홍색 활성정제 24정을 다 복용하셨더라도,흰색 위약정제 4알을 복용하면서 휴약기를 가지시는 것이 아니라,휴약기 없이 바로 분홍색 활성정제를 쭉 이어서 복용하시면 됩니다생리를 미루고자하는 날까지 휴약기 없이 이어서 복용하시다가 이후 중단하시면2~3일 내로 생리가 시작될 수 있습니다

심장질환이 있는 환자분들의 경우 아르기닌의 섭취를 주의하시는 것이 좋습니다음식물로는 맵고 짠 자극적인 음식들처럼 나트륨 함량이 높은 것들도 주의하시는 것이 좋습니다약에 따라서는 심장질환자가 주의해야하는 것들이 있지만,사용 시 예상되는 이익이 리스크에 비해 높다면 의사의 판단에 따라 사용될 수 있는 것들도 있습니다복용예정이 있는 의약품들은 미리 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다

비타민은 수용성, 지용성으로 나뉠 수 있는데지용성의 경우 상한섭취량을 넘어서 과도하게 복용하는 경우에는 간독성이나, 기타 부작용이 나타날 수 있습니다수용성비타민이라고 하더라도 지속적으로 과량을 섭취하는 경우에는 부작용이 나타날 수 있으므로,뭐든지 적절한 용량으로 섭취하시는 것이 효과는 보면서 안전하게 드실 수 있는 방법입니다

나에게 필요한 쪽으로 유산균 제품의 초점을 맞추시는 것이 좋습니다갱년기 쪽의 증상을 완화하기 위해서는 갱년기에 도움을 줄 수 있는 균주(대표적으로 락토바실러스 애시도필러스 YT1)가 들어있는 제품을 구입해서 복용하시는 것이 도움이 될 수 있으며,면역력 저하로 염증을 예방하기 위해서는 질유산균과 같은 여성용 유산균 제품들이 도움이 될 수 있습니다아니면 단순히 건강 유지를 위해서는 품질이 좋고 보장균수가 높은 장유산균 제품을 드시는 것도 좋습니다

피임약을 처음 복용하는 경우 호르몬의 변화로 부정출혈 증상이 나타날 수 있으며,도중에 피임약의 변경까지 있었기 때문에 아마 부정출혈이 나타난 것으로 보입니다시기상으로도 정상적인 생리가 나타나기에는 조금 이른 감이 있습니다부정출혈이 나타났더라도 피임약은 중단하지 말고 용법에 맞게 복용하시는 것을 추천드립니다

피로에는 비타민 뿐만 아니라 미네랄의 보충도 중요하며, 제일 중요한 것은 충분한 수면과 휴식입니다집에 종합비타민&미네랄 제품을 가지고 계시다면 매일 용법에 맞게 섭취해주시는 것을 추천드리며인태반추출물 성분이 들어간 자양강장제 제품도 도움이 될 수 있습니다

일반적으로 구충제는 1년에 한번정도는 예방차원에서 드셔주시는 것을 추천드립니다특히 생선회나 육회, 유기농채소 등을 즐겨드시는 분들은 1년에 한번정도는 드셔주시는 것이 좋습니다자주 드시는 분들은 봄, 가을로 1년에 2번정도 드시기도 합니다구충제는 일반적으로 값도 저렴한 편이고, 간편하고 기대할 수 있는 효과도 좋습니다