답변 내역

사진으로 보여주신 제품들을 복용하시는 것도 스트레스, 긴장의 완화와 수면에 도움을 줄 수 있습니다불면증이 심한 분들은 수면에 도움을 줄 수 있는 기능성원료가 들어간 수면영양제를 드셔보시는 것도 추천드립니다감태추출물, 미강주정추출물, 락티움 등의 성분이 들어간 수면보조제들이 건강기능식품으로 많이 있으며,일반적으로 4주 이상 꾸준히 드실 때 전반적인 수면의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다

현재 드시는 영양제에 비타민D를 3000~4000iu 정도의 함량으로 추가해서 복용해보시는 것을 추천드립니다비타민D는 장 건강과 면역력에도 도움을 줄 수 있으며기분과 수면을 조절하는데 도움을 줄 수 있는 세로토닌의 합성에 중요한 역할을 합니다비타민D가 우울증 증상에 도움이 될 가능성도 있으며, 이외에 테아닌, 마그네슘, 홍경천추출물 등의 성분이 들어간 영양제들도 여유가 된다면 추가로 복용해보시는 것을 추천드립니다

식사 후 복용하는 약들은, 공복을 피해서 약을 복용하라는 뜻이지, 꼭 밥을 먹으라는 뜻은 아닙니다밥이 아니더라도 죽을 드시고 약을 드시는 것도 가능합니다죽을 드시고 바이독시정을 복용하시는 것도 괜찮습니다빵이나 식사대용음료 등을 드시고 약을 드시는 것도 가능하지만,우유와 같은 유제품 중에서는 약에 따라서 상호작용할 수 있는 것들이 있으니유제품을 식사 대용으로 섭취하실 때는 주의하실 필요가 있습니다말씀하신 바이독시정도 독시사이클린 성분의 의약품으로,우유와 같은 유제품과는 상호작용할 수 있어서 2시간 이상은 간격을 두고 약을 복용하시는 것이 좋습니다

당장 증상의 완화를 위해서는 트리메부틴 성분의 위장운동조절제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다알로에겔은 피부건강, 장건강, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았으며꾸준히 드신다면 도움이 될 수 있으나, 과민성대장증후군에 직접적으로 큰 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다과민성대장증후군은 유발될 수 있는 원인들이 너무 다양하기 때문에,원인이 될 수 있는 요인들을 하나씩 조절하시는 것이 중요하며고포드맵(FODMAP) 식이를 하는 경우 증상이 더욱 심해질 수 있어서 주의하시는 것이 좋습니다또한 유산균 제품을 고르실 때도 프리바이오틱스는 들어있지 않거나, 최대한 적게 들어있는 것을 고르시는 것을 추천드리며, 나에게 효과를 나타내는 유산균 제품을 찾아서 이것저것 복용해보시는 것을 추천드립니다

처방전이 없이 그냥 구입하실 수 있는 일반의약품들은 신분증 없이 구입하실 수 있습니다해당 약들은 건강보험이 적용되지 않으며, 백화점이나 마트에서 물건을 사는것과 유사하게 생각하실 수 있습니다약국마다 가격에 차이가 있을 수 있습니다

항생제는 처방받으신 기간과 용법을 지켜서 복용하신다면 내성발생위험을 최대한 줄이고 안전하게 복용하실 수 있습니다복용하시면서 설사나 속쓰림과 같은 위장장애나, 다른 부작용들이 없다면치료를 위해 잘 챙겨드시는 것이 도움이 될 수 있습니다평상 시 프로폴리스, 유산균, 비타민C 등의 성분이 들어간 영양제를 꾸준히 챙겨드신다면증상 완화나 면역력 유지에 도움이 될 수 있어서 추천드립니다

아시클로버 성분 + 스테로이드 성분이 복합적으로 들어간 제품을 구입하셔서 사용하시는 것을 추천드립니다일반의약품으로 약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있는 것들이 있습니다다만 대상포진에는 먹는 약이 중요하고, 바르는 약은 일시적으로 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 정도이니처방받으신 약들을 용법에 맞게 잘 챙겨드시기 바랍니다

심하지 않더라도 속이 불편하고 설사를 동반한다면 지사제를 드시는 것이 좋습니다단순히 로페라마이드 성분으로 이루어진 지사제 보다는,아크리놀, 베르베린, 스코폴라민 등의 성분이 복합적으로 들어간 지사제를 복용하시는 것이 더욱 효과적일 수 있습니다하루 복용가능한 용법에 맞게 복용하신다면 며칠정도 꾸준히 드시는 것도 가능합니다

프로폴리스는 나무와 같은 식물의 수지에 꿀벌의 타액이 섞여서 만들어진 천연물질입니다다양한 플라보노이드 성분을 포함하고 있으며 항균, 항염, 항산화효과를 나타낼 수 있습니다꾸준히 복용 시 면역력을 높이는데 도움이 될 수 있습니다유산균을 같이 드실 때는 유산균의 효과를 저해할 수 있어서 시간간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다

자이데나정은 유데나필 성분의 의약품으로, 식사와 무관하게 복용할 수 있습니다자이데나정을 많은 양의 알코올과 병용투여 시, 심박수 증가, 혈압 감소, 어지럼증, 두통 등의 이상반응이나타날 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다