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종합비타민과 프로폴리스는 어느 시간대에 먹는것이 좋을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민과 프로폴리스는 식전보다 식후에 복용하시는 것이 좋습니다종합비타민의 경우 흡수율을 높이기 위해, 프로폴리스의 경우 위장장애를 줄이기 위함이 목적입니다식사 직후에 바로 복용하시면 됩니다시간은 상관없으나 보통 밥을 든든하게 먹는 점심이나 저녁 식후에 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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콜레스테롤 수치 높을때는 무슨 영양제를 먹어야 좋나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3와 코엔자임Q10을 추천드립니다오메가3는 식약처에서 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있으며,코엔자임Q10의 경우 심장 기능을 강화하고 세포 손상을 막아 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 만성 질환으로 약을 오래 복용하시는 분들은 체내 코엔자임Q10의 수치가떨어지는 경우가 있으므로 복용해주시는 것이 좋습니다식단으로는 현미밥, 고등어와 같은 등푸른 생선, 신선한 야채 등이 좋습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.03
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스테로이드 복용을 오래하면 왜 안되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.스테로이드는 단기간에 효과를 보기에는 매우 좋지만,장기적으로 사용 시 면역력이 저하되어 오히려 염증이 심해질 수 있으며이외에 골 밀도 등이 저하될 수 도 있습니다또한 바르는 타입의 경우에도 장기적으로 사용 시 피부가 어두운 색으로 변하는 등의부작용이 나타날 수도 있습니다따라서 보통 1~2주 정도 사용하고 쉬는 기간을 갖거나 꼭 필요할 때만 사용하는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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만성피로가 있는것 같아요. 자도 많이 피곤하고요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용중이신 제품을 알려주시면 더욱 정확한 상담이 가능합니다종합영양제라도 제품에 따라 성분이나 함량이 상당히 다르기 때문입니다일반적인 종합비타민은 장기적으로 복용해도 내성은 거의 발생하지 않습니다종합비타민에 마그네슘의 함량이 충분하지 않다면 마그네슘을 추가로 복용해보시는 것도 좋으며,밀크씨슬이나 비타민D를 추가해 보시는 것도 추천드립니다다만 종합비타민에 마그네슘이나 비타민D가 들어있을 수 있으므로추가 복용을 하실 경우에는 적절한 함량에 대해 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다아니면 새로 출시되는 비타민들은 성분이나 함량이 개선되어 나오는 경우가 많으므로이런 제품들로 추천을 받아보시는 것도 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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약 복용 순서,시간을 알려주세요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 성분들 중에 같이 먹으면 안되는 것은 없습니다다만 한번에 전부 복용하기보다는 나누어서 복용하시는 것이 상호작용을 줄이고 흡수에 도움이 될 수 있으므로아침에 Q10, 카비놀점심에 종합비타민, 밀크씨슬저녁에 오메가3, 마그네슘이렇게 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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약국에서 조제한 약들도 유통기한 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약도 유통기한이 있습니다약국에서 조제에 쓰이는 의약품에도 유통기한이 있으며,만약 유통기한이 길게 남았더라도 이미 비닐이나 종이에 소분되어서 환자에게 나갔다면온도와 습도 등이 적절하게 관리되기 어려우므로6개월이 지난 약은 복용하지 않으시는 것이 좋습니다시럽이나 가루약의 경우 알약과 또 달라질 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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타미플루를 일반 감기에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반 감기와 독감은 증상이 유사하지만,원인이 되는 바이러스의 종류가 다르므로일반 감기에는 타미플루를 복용하셔도 유의미한 효과를 보기 어렵습니다타미플루는 독감의 원인이 되는 인플루엔자 바이러스의 생장을 억제하는 의약품입니다간혹 타미플루와 테라플루가 이름이 비슷해서 혼동하시는 분들이 있는데,테라플루의 경우 차 형태로 감기 증상에 복용하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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변비약 자주먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 제품을 복용하시는지 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다일반적인 변비약에는 강제로 장을 자극해서 변을 내보낼 수 있게하는 성분이 들어있습니다특히 bisacodyl(비사코딜) 이라는 성분이 대표적인 자극성 하제로,1주일 이상 사용할 경우 내성이 발생할 수 있으므로이 성분이 들어있는 제품을 장기적으로 사용하시는 것은 좋지 않습니다꼭 필요할 때만 복용하시고, 평상시에는 차전자피가 주 성분으로 들어간 제품을 복용하시거나트리메부틴 성분의 의약품을 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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설사가 멈추지 않는데, 약국에 가서 무슨 약을 달라고 해야 하나요..?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.열이 나는지, 복통이 심한지, 화장실을 얼마나 자주 가는지 등에 따라원인을 다르게 볼 수 있으며, 이에 따라 사용할 수 있는 약이 달라집니다처방전 없이 구매하실 수 있으므로직접 약국에 방문하셔서 증상과 상황을 말씀하시는 것이가장 적절한 약을 받으실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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흉터에 좋은 약품은 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.흉터에는 바르는 타입의 의약품이 가장 효과적입니다흉터 등에 기능성을 인정받은 제품을 사용하시려면분류가 '화장품' 등이 아닌 '일반의약품' 으로 되어있는 것이 좋습니다피가 나지 않는 아문 상처에 흉터가 사라질 때 까지 꾸준히 발라주셔야 합니다여드름에는 먹는 약과 바르는 약 모두 있지만먹는 약의 경우 병원에서 진료를 보고 처방전이 있어야 약국에서 구입하실 수 있습니다바르는 약은 약국에서 처방전 없이 구입하실 수 있으며,좁쌀여드름인지, 화농성 붉은 여드름인지, 블랙헤드 인지 등에 따라효과적인 제품이 다릅니다. 약국에 방문하셔서 직접 상담을 받으시면 더욱 좋은 제품을추천받으실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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