답변 내역
- 성인의 카페인 권장 섭취량은 어떻게 되나요?안녕하세요. 박준하 약사입니다.카페인은 1일 400mg이내로 섭취하시는 것을 권장드립니다일반적인 아메리카노 한잔에는 투샷이 들어가는데, 한샷당 카페인이 75mg 정도 되는 편입니다따라서 보통 아메리카노 한잔을 드신다면 150mg 정도의 카페인을 섭취하게 됩니다다만 그렇다고해서 카페인 함량을 꽉 채워서 하루에 아메리카노를 2잔씩 드셔도 문제가 되지 않는다는 것은 아니므로, 카페인 섭취량은 적절히 조절하시는 것이 좋습니다고함량의 카페인을 자주 섭취하신다면 카페인 성분에 내성이나 의존성이 나타날 수 있으며, 오히려 만성피로로 이어질 가능성이 있습니다약·영양제 / 약 복용25.07.0200
- 술을 즐겨마신다고 하니 병원에서 우루사 처방해주던데 처방없이 구입하는 우루사와 처방 우루사가 차이가 있나요?안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으시는 우루사는 우루사정100mg, 200mg, 300mg이 있습니다이 중 우루사정100mg는 약국에서 처방전 없이도 그냥 구입하실 수 있지만, 200mg 부터는 처방전이 필요합니다그 외에 약국에서는 처방전 없이도 연질캡슐형태로 된 제품들도 구입하실 수 있는데, 이러한 제품들은 종류에 따라 성분은 조금씩 차이가 있으나 보통 우루사의 UDCA 성분은 조금 낮지만, 피로회복에 도움을 줄 수 있는 비타민이나 다른 성분들이 좀 더 추가로 들어있는 경우가 많습니다약·영양제 / 약 복용25.07.0200
- 일할때 너무더워서 얼음물을 자주마시는데요, 영양제도 얼음물에 먹어도 상관없죠??안녕하세요. 박준하 약사입니다.시원한 얼음물이라도 영양제와 함께 복용하실 수 있습니다시원한 물은 영양제의 소화, 흡수에 특별한 영향을 주지 않기 때문에 걱정하시지 않아도 괜찮습니다약·영양제 / 약 복용25.07.0200
- 이소티논 복용 방법 질문드립니다!..안녕하세요. 박준하 약사입니다.이소티논은 시간대와 상관없이 복용하실 수 있습니다하루 한번이라면 일정한 시간대를 정해서 복용하시면 되며, 이소티논은 식사 직후에 바로 복용하시는 것이 효과적이기 때문에 식사를 잘 할 수 있는 시간대로 고르시면 되겠습니다오렌지주스를 드셨어도 이소티논은 복용하실 수 있습니다미노씬캡슐을 마지막으로 복용 후 2달이 지났다면 지금 이소티논을 드시는 것은 괜찮습니다약·영양제 / 약 복용25.07.025.01명 평가00
- 제가 시술하고 약을 받았는데 알약이라서 제가 알약을 못 먹거든요안녕하세요. 박준하 약사입니다.약에 따라서는 가루약으로 만들 수 없는 약들도 존재합니다또한 가루약 요청은 처음에 약을 지으실 때 약국에 문의는 해볼 수 있지만, 약국에서 요청을 들어줄지는 약국에 따라 다를 수 있습니다약국을 재방문하기 어려운 상황이라면 우선 처방받으신 약국에 전화로 쪼개거나 가루로 만들어서 복용할 수 있는 약들인지 문의를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다약·영양제 / 약 복용25.07.0200
- 동시복용이나 교차복용 가능한가요 ?안녕하세요. 박준하 약사입니다.에프람정10mg과 레이디원연질캡슐은 함께 복용하실 수 있습니다두 약은 서로 특별한 영향을 주지 않으므로, 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다필요하다면 동시 복용도 가능하며, 각각 용법에만 알맞게 복용하시면 되겠습니다약·영양제 / 약 복용25.07.0200
- 루테인이 눈 건강에 크게 의미가 없다는 말이 있던데 맞나요?안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 필수적으로 챙겨드셔야 할 영양제는 아닙니다다만 항산화효과를 통해 눈의 손상을 줄이고 보호하는데 도움을 줄 수 있으며, 황반의 색소밀도를 유지하여 황반변성을 에방하는데도 도움이 될 수 있습니다눈 건강을 유지하고 싶은 분들은 루테인을 챙겨드시는 것을 추천드리며, 그 외에 눈이 건조하거나 피로감이 느껴지는 분들은 오메가3를 추가로 복용하시는 것도 좋습니다오메가3는 건조한 눈을 개선하는데 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았으며, 이 때문에 안구건조가 있는 분들에게 1일 1,000~1,500mg 정도의 함량으로 꾸준히 섭취하시는 것을 권장드립니다약·영양제 / 영양제25.07.015.01명 평가00
- 달맞이꽃자유 영양제복용가능여부 질문안녕하세요. 박준하 약사입니다.자궁선근증이 있는 분들은 여성호르몬에 영향을 줄 수 있는 석류나 홍삼 같은 제품들, 그리고 달맞이꽃 종자유 등의 영양제도 주의하시는 것이 좋습니다절대적으로 섭취가 금지되는 것은 아니지만 영향을 줄 가능성이 있기 때문에 기본적으로 권장드리지는 않으며, 복용을 원하신다면 현재 상태에 따라 담당의와 상의해보시는 것도 좋습니다달맞이꽃 종자유는 남자가 복용해도 문제되지 않으며, 오히려 건강에 있어서 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다혈액순환을 돕고 체내 면역과 염증을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다제품에서 권장하는 용법에 따라 남자도 챙겨드실 수 있습니다약·영양제 / 영양제25.07.015.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 코감기 약 먹고 심장 빨리 뛰고 몸에 기운 없어지는 건 항생제 문제인가요??안녕하세요. 박준하 약사입니다.약 이름은 전부 다 표기해주셔도 괜찮습니다말씀하신 약들 중 클래신정(항생제) 이외에도, 몬테라정이나 알레그라정 역시 복용 시 빈맥이나 심계항진 등의 이상반응을 나타낼 가능성이 있습니다또한 알레그라정과 몬테라정에 의해 졸음이나 어지러움과 같은 나른한 느낌이 나타나거나, 클래신정에 의해서도 피로감이나 권태감이 나타날 가능성이 있습니다조금씩 가능성이 있기 때문에 구체적으로 원인이 되는 약을 콕 집어서 말씀드리기는 어려울 것 같습니다심장이 빨리뛰는 부작용이 나타난다면 우선 병원에 알리시고, 이후 약 복용의 중단이나 변경에 대해서 다시 안내를 받으시는 것을 권장드립니다약·영양제 / 약 복용25.07.0100
- 임산부 영양제 두개 복용법 알려주세요안녕하세요. 박준하 약사입니다.보여주신 두 제품들은 하루에 같이 복용하실 수 있습니다다만 철분제와 칼슘제이기 때문에, 두 개는 서로 상호작용이 있어서 동시에 복용하면 효과가 감소할 수 있습니다두 제품은 2시간 이상 시간간격을 두고 복용하시는 것을 권장드립니다시간간격을 두신다면 충분히 같이 복용하실 수 있으며, 복용법은 제품에 표기되어 있는 내용을 참고하시는 것이 좋습니다닥터에디션 철분 제품은 1일 1포, 닥터에디션 칼슘플러스디 제품은 1일 4정 복용이 권장됩니다약·영양제 / 약 복용25.07.0100