답변 내역

근육이완제는 근육을 이완시키기 때문에, 고강도의 운동을 하는 경우에는평소보다 운동능력이 저하될 수 있어서 주의하시는 것이 좋습니다평소보다는 최대중량을 조금 낮춰서, 중~고반복이 가능한 정도로 운동을 하시는 것을 추천드립니다또는 약 복용과 충분히 시간간격을 두고 운동을 하신다면큰 영향을 받지 않고 운동을 하시는 것도 가능합니다

크레아틴은 운동 전 30분~1시간 전쯤 복용하시는 것을 추천드립니다보통 아르기닌과 더불어 운동능력을 향상시키기 위한 부스터로도 활용되며,이후 근육의 회복을 돕는데도 도움이 될 수 있습니다언제 드시던 큰 상관은 없는 편입니다

무알콜맥주는 알코올이 포함되어 있지 않기 때문에 드시는 것도 큰 상관은 없습니다처방받으신 약과 짧은 간격으로 섭취하는 것이 아니라면,약효에 영향을 주거나 체내 염증을 유발할 것으로 보이지는 않습니다

코대원에스시럽에 항히스타민성분이 포함되어있어서 복용 시 졸음이 유발될 수 있습니다다른 약으로도 졸음이 유발될 가능성이 있을 수 있지만,가장 가능성이 높은 것은 코대원에스시럽으로 보입니다해당 약은 기침,가래에 효과를 나타내는 약이므로 너무 졸렵다면 조절해서 드시는 것도 가능합니다

피크노제놀과 비오틴은 모두 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있기 때문에,식전/식후를 구분해서 드실 필요는 없습니다편하신 시간대에 복용하시면 되며, 개인적으로 시간대를 나누어서 계획해보면아침 기상 후 공복 - LGG 유산균아침 식후 - 오메가3, 피크노제놀, 칼슘마그네슘점심 식후 - 코엔자임큐텐, 비오틴, 칼슘마그네슘저녁 식후 - 오메가3, 칼슘마그네슘이렇게 드시는 것을 추천드립니다

센스리베를 복용하시다가 순아리정으로 변경하려는 경우에는,굳이 휴약기를 갖지 않고 바로 이어서 순아리정으로 복용하시면됩니다센스리베정 20정, 또는 21정까지 복용 후 휴약기 없이 순아리정을 바로 이어서 복용하시면 되며피임효과에 영향이 있을 수 있으니 일주일 정도는 보조적인 피임법을 사용하시는 것이 권장됩니다

비타민C는 시간이나 식사와 관계없이 복용하실 수 있습니다따라서 편하신 시간에 아무때나 복용하실 수 있습니다간혹 공복에 복용 시 속쓰림과 같은 위장장애가 나타나는 경우가 있는데,그런 분들은 식사를 하고 비타민C를 복용하시는 것을 추천드립니다비타민C는 1일 1000~2000mg 정도만 섭취하시는 것을 추천드립니다

고지혈증약중 스타틴계열의 약들은 근육통이나 근력감소, 피로와 같은 이상반응이 나타날 수 있으며심각한 경우 횡문근융해증이 나타나는 경우도 있습니다그러나 현재 말씀하신 것들은 약에 의한 증상은 아닐 것으로 보이며,나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 근육감소일 수 있습니다나이가 들고, 운동을 하지 않으면 근력은 자연스럽게 약해질 수 밖에 없습니다

시럽이나 설탕이 없는 순수한 커피라면 혈당 측정에 큰 영향을 줄 것으로 보이지는 않습니다그러나 공복에 카페인을 섭취하는 경우 약간이라도 혈당에 영향을 줄 가능성은 있으므로,원칙적으로는 물이나 음료들은 주의하시는 것이 좋습니다

라믹탈은 라모트리진 성분의 의약품으로, 라모트리진 성분은 반감기가 29시간 정도로 긴 편이기 때문에체내에서 대부분 사라지려면 일주일 정도의 시간이 필요할 수 있습니다그러나 약으로 인한 부작용이라면 약 성분이 완전히 사라지지 않더라도,약효가 점점 줄어들면서 증상도 천천히 완화될 수 있습니다기분조절에는 비타민D, 마그네슘, 비타민B군이 포함된 영양제를 드셔보시는 것도 추천드립니다