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비맥스메타비 복용시 여드름 악화?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 비맥스메타비와 같은 종합비타민이 여드름을 유발하지는 않으나,종합비타민인만큼 워낙 다양한 성분이 들어가기 때문에 개인차에 따라 부작용이 나타날 가능성은 있습니다정확히 어떤 성분때문인지 원인을 찾기는 어렵습니다메타비 복용을 중단해보시고 피부가 괜찮아지고, 다시 복용했을 때 여드름 증상이 재발한다면영양제에 의해 나타날 가능성이 매우 높으므로다른 제품으로 바꿔서 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.27
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영양제 별로 복용 시간을 알고싶습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아르기닌이나 바이타액트(활성비타민)의 경우 저녁이나 자기전에 복용하시는 경우 수면에 방해가 될 가능성은 있습니다아침이나 점심 시간쯤 활동할때에 드시는 것은 큰 상관이 없을 것으로 보입니다현재 복용중이신 영양제들은 특별히 빼고 드셔야 할 것은 없으며,아르기닌만 식사 후 2시간 뒤 정도의 공복에 복용하시고나머지는 식사 후 30분 내로 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
24.03.27
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비타민 D와 비타민 C의 1일 적정 섭취량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘+마그네슘+비타민D 제품들이 많이 있는데 건강기능식품으로 허가를 받은 제품이라면뒷면을 살펴보시면 성분이 얼마나 들어있는지 확인하실 수 있습니다비타민D는 1일 2000~3000iu 정도의 섭취를 추천드리며,비타민C는 1일 1000~2000mg 정도의 섭취를 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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요산수치가 높은데 단백질 보충제를 먹어도될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.요산수치가 높은 분들은 통풍의 위험이 있으므로, 단백질을 섭취하실 때 퓨린의 함량이 낮은 것으로 드시는 것이 좋습니다퓨린 함량이 높은 음식들로는 대표적으로소고기, 돼지고기, 양고기 등의 붉은 육류, 고등어나 꽁치, 삼치 등의 등푸른 생선류 등이 있습니다동물성 단백질들은 퓨린의 함량이 높은 편이어서 요산수치를 높일 수 있기 때문에,단백질을 보충하실 때는 식물성으로 보충하시는 것을 추천드립니다식물성 단백질은 아미노산의 구성비율이 동물성 단백질과 차이가 좀 있는데,동물성에 비해 요산수치에 영향을 덜 주는 것으로 알려져 있습니다식물성단백질로 이루어진 보충제들도 판매하고 있으니 그런 제품들을 이용해보시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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임신준비중에 피크노제놀을 먹어도 되는지요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.남성은 임신준비중이라고 하더라도 피크노제놀을 계속 복용하실 수 있습니다중단하실 필요는 없으며 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
약·영양제 / 영양제
24.03.27
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자녀 계획 중인데, 아보다트 복용 중 입니다. 끊어야할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 아보다트와 같은 약물은 남성이 복용하는 것이 기형아의 발생에 영향을 주지는 않습니다남성은 직접적으로 임신을 하는 것이 아니라서 큰 상관이 없으며,꼭 임신 준비기간에 복용을 중단하실 필요는 없습니다걱정되신다면 임신 전까지만 잠시 중단하시는 것도 가능합니다임신을 준비중이거나 임신중인 여성들의 경우에는 피나스테리드나 두타스테리드 성분과 같은 탈모약들은만지는 것 조차도 피하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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락X핏 솔루션2 예민한 장 프로바이오틱스 1일 1회 규칙
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유산균 제품들은 매일 꾸준히 복용하시는 것이 가장 중요하며,복용시간에 너무 신경쓰시지는 않아도 괜찮습니다24시간 간격이 아니더라도 어느때던 복용하셔도 상관없습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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이약들이랑 이소티논 동시 복용해도되나요 ?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피부과에서 받으신 이소티논과 감기약은 같이 드실 수 있습니다일부러 시간간격을 두지 않고 동시에 복용하시는 것도 가능합니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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비타민제는 신장에 안좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민도 고함량으로 된 제품을 장기간 복용하거나,너무 여러가지 제품을 합해서 복용하신다면 간이나 신장에 부담이 될 가능성이 있지만,일반적으로 시중에 판매되는 종합비타민들은 건강한 성인에게 부담이 될 정도의 용량이 들어있지는 않기 때문에너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다간이나 신장 기능이 떨어진 분들은 조심하시는 것이 좋으며,정기적인 검진을 통해 간수치 등을 확인해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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커피 마신 후에 나프록센이나 타이레놀 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.나프록센 성분의 의약품이나 타이레놀은 커피와 특별히 주의해야하는 약은 아니기 때문에,약과 커피는 30분 정도 간격을 두고 복용하시는 것도 가능합니다커피와 파스는 아무 상관없이 사용하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
24.03.27
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