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몸에 만성염증으로 염증이 많은 거 같은데 이럴때는 어떤 영양제를 먹어야할까여
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 증상에는 프로폴리스와 퀘르세틴 성분의 영양제를 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다추가적으로 비타민B군과 비타민C가 들어가는 종합비타민을 챙겨드시는 것도 피로회복을 돕고, 면역을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
25.04.08
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40대에 챙겨 먹어야 할 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.45세 남성분이라면 코엔자임큐텐과 비타민, 미네랄이 복합적으로 들어있는 영양제를 하나정도 꾸준히 챙겨드시는 것을 권장드립니다필수적인 성분들을 보충하고, 피로회복이나 면역을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다또한 코엔자임큐텐의 경우 나이가 들면서 체내 합성이 감소하기 때문에 보충해주시면 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
25.04.08
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안녕하세요 비타민에대해 궁금합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 1일 1000~2000mg 정도 섭취해주시는 것을 추천드립니다비타민C는 피로회복이나 피부, 근육의 건강을 유지하는데도 도움을 줄 수 있으며 항산화효과로 체내 노화, 손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다그 외에도 다양한 효과를 나타낼 수 있어서 필수적으로 보충되어야하는 비타민 중 하나입니다
약·영양제 / 영양제
25.04.08
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안녕하세요 비타민중에 궁금한점이 있어요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.코엔자임큐텐은 건강기능식품으로도 여러 제품으로 출시되고 있으며, 일반적으로 1일 100mg 정도 섭취하시는 것을 권장드립니다보통 1일 1회 1정 복용하도록 나오고, 1정당 100mg 정도 함량이 들어있는 제품들이 많습니다
약·영양제 / 영양제
25.04.08
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약을 식전.식후로 먹으라는 말이 많은데 실제 흡수율이나 효과에 차이가 큰가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.흡수율때문에 식전/식후를 구분해서 안내를 하는 경우도 있고, 빈 속에 복용 시 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 가능성이 높은 것들은 식사 후 복용하도록 안내를 하는 경우도 있습니다실제로 영향을 많이 주어 약 자체의 복용법이 그렇게 권장되는 것들이 있습니다약에 따라 다를 수 있습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
25.04.08
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비타민D나 오메가3등은 계절이나 식습관에 따라 섭취량을 조절해야 하나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D의 경우 피검사를 통해서 현재 수치를 확인할 수 있습니다그에 따라 영양제나 주사를 통해 보충하시는 것도 가능합니다오메가3는 평소 건강을 위해 1일 600~1000mg 정도 섭취해주시면 여러 부분에서 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
25.04.08
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아이에게 젤콤액을 먹이려고 하는데요 감기약 먹는 상태인데 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.가족들끼리 복용하는 시간차이가 있는 것은 전혀 상관없습니다각각 용법에 따라 올바르게 챙겨드시기만 하면 됩니다알벤다졸 성분의 제품은 보통 일주일 뒤에 또 한번 챙겨드시기 때문에, 그때도 아침 공복에 드시면 됩니다감기약과도 특별한 상관없이 복용하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
25.04.08
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오메가3를 다이어트 목적으로 일3회 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3의 제품 함량에 따라 다를 수 있습니다오메가3는 영양제처럼 섭취하시는 경우가 많지만, 오메가3도 과도하게 복용하는 경우에는 오히려 부작용이 나타날 수 있습니다특히 과도하게 섭취 시 오히려 심장이 불규칙하고 빠르게 수축하는 증상이 나타날 수 있습니다제품에서 권장하는 용법에 알맞게 복용하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
25.04.08
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씬지로이드와 유산균 (포로 된 것) 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.씬지로이드정을 복용하시면서 유산균도 같이 복용하실 수 있습니다유산균 가루 제품을 드신다고해서 공복이 깨지는 것은 아닙니다
약·영양제 / 약 복용
25.04.08
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전문의약품말고 일반의약품도 의사처방잇어야 저렴한가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반의약품으로 허가받은 제품들 중에서는 아예 보험적용이 되지 않는 것들도 있습니다타나민40~80 정도는 필요에 따라 보험적용이 되어서 나오는 경우도 있지만 120mg은 의사의 처방을 받더라도 비급여라서 저렴하게 구입하기는 어렵습니다
약·영양제 / 약 복용
25.04.08
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