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남자 종합비타민 등 영양제 고민???
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시에는 성분의 종류나 함량을 고려해서 복용하시면 되겠습니다. 비타민B군과 비타민C, 아연 등이 포함되어있는 제품을 고르시면 되겠습니다. 같이 드실 수 있는 거으로는 유산균, 아르기닌 등이 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.03
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밀크씨슬은 간에 좋다고 하는데 정확히 어떠한 효능이 있으며 아침과 저녁 중 언제 먹어야 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 밀크씨슬에 관한 질문을 주셨습니다. 실리마린 성분으로 되어있습니다. 간세포를 산화작용으로부터 보호하고 회복하는데 도움을 주는 성분입니다. 음주가 잦거나 간건강이 걱정되는 분들이 챙겨드시면 도움이 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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유산균은 한종류를 먹는것 보다 주기적으로 바꿔주는게 좋은건가요?
안녕하세요. 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 몸에 맞지 않는다면 바꿔 줄 수 있겠습니다. 그렇지 않다면 하나의 제품을 6개월~1년씩 복용 할 수 있겠습니다. 유산균은 장기간 복용허더라도 상대적으로 안전하게 오랫동안 복용 할 수 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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아르기닌은 어떠한 효과가 있으며 언제 복용하는게 좋은가요?
안녕하세요. 아르기닌에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 에너지대사, 혈행개선 등에 효과가 있겠습니다. 아침 혹은 점심 식사후에 드시거나 운동전에 복용하셔도 좋겠습니다. 필요시에만 복용하셔도 되고 꾸준히 규칙적으로 복용 할 수도 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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루테인은 눈에 좋은 영양제로 알고 있는데 성분은 주로 뭐로 이루어져 있으며 눈이 이미 나빠진 상태에서도 효과가 있나요?
안녕하세요. 루테인에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인은 황반변성을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 복용하시더라도 시력을 회복하는 것은 아닙니다. 노화가 일어나면서 황반변성이 생긴다면 루테인 복용시 도웅이 될 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.03
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트레논연질캡슐 먹고있는데 종합비타민.콜라겐.비타민c.히알루론산캡슐약 먹어도 되나요??
안녕하세요. 약과 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 종합비타민에 비타민A가 들어있다면 주의가 필요하겠습니다. 트레놀연질캡슐은 식사후에 복용이 가능하며 30분을 지키지 않더라도 괜찮겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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피부과약 복용중에 음주을 해야하는데 그나마 좋은 방법이 무엇일까요?
안녕하세요.약 복용과 음주에 관한 질문을 주셨습니다. 증상이 있다면 약은 정상적으로 복용후에 음주를 적게 하는 것이 좋겠습니다. 사진으로 올려주신 약을 복용하고 음주를 하는 것이 금기는 아니므로 소량만 마시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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알약을 먹고 바로 누워서 잤더니 목이 아파요
안녕하세요. 약을 먹고 잠을 잤는데 목이 불편해서 질문을 주셨습니다. 어떤 약을 복용하셨는지 같이 작성해주셔야 원활한 답변이 가능하겠습니다. 일반적으로 약을 복용하고 주무셔도 목이 불편하지 않겠습니다. 따듯한 물을 자주 마시면 회복에 도움이 될 것이라고 예상됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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비타민을 먹고 나면 소변색이 노란건 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 소변색에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민을 많이 복용하시면 수용성비타민이 소변을 통해 배출되면서 소변색이 진해집니다. 이것은 필요량만큼만 흡수되고배설되는 자연스러운 현상이겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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감기 증상이 나타나기전 예방으로 약을 먹어도 효과가 있나요?
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 감기증상이 시작될때 증상에 맞게 약을 시작하는 것이 효과적이겠습니다. 지금은 예방하기위해 마스크를 쓰시고 따듯한 물을 자주 마시는 것이 도움되겠습니다. 추가적으로 면역력이 떨어지면 감기에 걸릴 수 있으므로 충분한 수면과 휴식을 취해주는 것이 도움되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.03
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