답변 내역

안녕하세요. 찔림의 정도가 약하고 노출양이 적으면 감염의 위험성이 낮아지긴 합니다. 무엇보다 중요한건 타인에게 혈액으로 전염되는 감염균이나 바이러스가 있는지,찔린 분에게 항체가 있는지가 중요합니다. 일단 빠르게 세척과 소독을 하시고, 많이 염려된다면 지인의 질환 여부와 본인의 항체 여부를 확인하는 과정이 필요합니다.

안녕하세요. 수축기 혈압이 140 이상이면 고혈압에 속하긴 합니다. 다만, 혈압은 한 번의 측정으로 판단하기 보다는 여러번 측정해 평균을 내는 것이 더 정확합니다. 특히 편안하고 휴식하고 안정된 상태에서 측정해야 합니다. 그러므로 일시적 혈압이 높다고해서 혈압약을 먹는게 필요하지는 않지만, 안정된 상태에서 여러번 혈압을 측정했음에도 지속적으로 혈압이 높다면 내과 의사와 추가 상담이 필요합니다.

안녕하세요. 성형 수술 후 흉터를 줄이려면 초기 관리가 중요합니다. 술과 담배는 혈액 순환을 방해하고 염증을 유발하므로 피해야 합니다.절개 부위에 딱지가 생기지 않도록 연고를 바르고, 실밥 제거 후에는 병원에서 처방한 흉터 관련 연고를 바르면 붉은 기운 완화와 흉터 최소화에 도움이 됩니다.초기 붉은 흉터는 레이저 치료로 완화할 수 있으며 시간이 지나도 흉터가 남으면 Co2 레이저나 토닝 치료를 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 알로에는 수분 공급과 피부 진정에 효과적입니다. 알로에를 믹서기에 갈아 화장솜에 발라 냉장 보관 후 사용합니다. 바나나는 보습과 탄력 증진에 도움을 줍니다. 바나나를 으깨 우유나 올리브 오일과 섞어 사용합니다. 꿀은 보습과 소독 효과가 있으며 피부를 매끄럽게 합니다. 오이는 수분 공급과 미백에 도움을 줍니다. 오이를 얇게 썰어 얼굴에 붙이거나 즙을 내어 팩으로 사용합니다.

안녕하세요. 질문주신 내용에 답이 있을 것 같습니다. 출근에 대한 긴장감이나 "일어나야 한다"는 압박감은 수면 중 각성을 유발할 수 있습니다. 특히, 스트레스는 교감신경을 활성화하여 수면의 질을 낮추고 새벽에 깨는 원인이 될 수 있습니다. 저녁을 늦게 먹고 배부른 상태로 잠들면 소화 과정이 밤새 지속되어 수면 중 불편감을 느낄 수 있고, 이는 새벽에 깨는 원인이 될 수 있습니다. 잠들기 전 명상이나 심호흡 같은 이완 기술을 시도해보세요. 저녁은 가볍게 먹고 최소 취침 2~3시간 전에 식사를 마치는 것이 좋습니다. 침실을 어둡고 조용하게 유지하여 수면 환경을 개선해보세요.평일과 주말 모두 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 생활 패턴을 만들어보세요. 도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요. 사마귀 제거 후 남아있는 검은 점은 두가지 가능성이 있습니다. 치유 과정 중 딱지 또는 색소 침착일 가능성이 있습니다. 이는 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어질 가능성이 높아 추가적인 레이저 없이 회복될 수 있습니다. 검은 점이 사마귀의 뿌리나 잔여 조직일 가능성도 있습니다. 이 경우 완전히 제거되지 않아 재발할 위험이 있으며 추가적인 레이저 치료를 고려해야 합니다. 결론적으로 시술했던 병원에 재방문하여 어떤 상태인지 재평가를 받아 향후 치료 과정에 대한 설명을 듣는게 필요하겠습니다.

안녕하세요. 스마트폰을 자주 사용하는 아이들은 시력 저하 위험이 높아질 가능성이 높습니다. 스마트폰 장기 사용은 근시, 약시, 사시, 안구건조증 등 다양한 눈 건강 문제를 유발할 수 잇습니다. 특히 흔들리는 차량이나 어두운 환경에서 스마트폰을 볼 경우 눈 건강에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 아이들이 스마트폰을 사용할 때 1시간 이내로 제한하고 적절히 눈에 휴식을 준다면 시력 저하를 어느 정도 예방 할 수 있습니다.

안녕하세요. 예방접종 후 열은 면역반응의 일환으로 발생하며 보통 접종 후 24~48시간 이내 시작되고 1~2일 내에 사라지는 경우가 많습니다. 그러나 mmr 백신과 같은 생백신의 경우 접종 후 6~12일 사이 발열이 나타날 수도 있습니다. 질문에서 언급해주신 내용으로 볼때 열은 접종 후 30시간 이후 시작되었고, 약 2일간 지속되다가 자연히 소실되었으므로 이는 일반적인 면역 반응의 범주에 속할 가능성이 높아 보입니다.

안녕하세요. 혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식으로는 녹색잎 채소 ( 시금치, 케일, 상추 등 ), 통곡물 (귀리, 보리, 퀴노아 등 ), 콩류와 두부, 양파와 브로컬리, 견과류가 많이 알려져 있습니다. 식이 섭취를 늘리고 단순당이 많은 음식(설탕, 초컬릿)은 피하세요. 규칙적인 식사와 운동도 혈당 관리에 필수적입니다.

안녕하세요. 여드름 색소 침착은 피부 상태와 관리 방법에 따라 회복 기간이 달라지며, 보통은 몇 주 ~ 6개월 이상 걸릴 수도 있습니다. 표피층의 얕은 색소 침착은 비교적 빨리 옅어질 수 있지만, 진피층까지 영향을 받은 경우 더 오랜 시간이 필요합니다. 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 피부 재생을 돕는 비타민 c 세럼이나 각질 제거 제품 (AHA/BHA)을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 빠른 개선을 원한다면 피부과에서 레이저 치료나 화학적 필링을 고려할 수 있습니다.