답변 내역

안녕하세요. 이명이 스트레스와 밀접한 관련이 있는 것은 사실입니다. 실제로 만성 이명 환자의 60% 가 우울장애, 45%가 불안 장애를 겪는다는 연구 결과도 존재합니다. 스트레스, 피로, 긴장, 수면 부족은 이명 증상을 악화시키거나 더 자주 느끼게 만들 수 있습니다. 하지만, 이명은 스트레스 외에도 청력 저하, 메니에르병과 같은 내이 질환, 약물 부작용, 기타 내과적 질환 등 다양할 수 있습니다. 따라서 근본적인 치료를 위해서는 이비인후과에서 청력 검사 등 정확한 진단을 먼저 받는 것이 중요합니다. 원인이 명확하지 않거나 스트레스와 연관된 경우에는 인지행동 치료 등 심리적 접근도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 네. 류마티스 관절염이 있으면 손가락 관절의 통증, 붓기, 열감이 발생할 수 있고, 아침에 손이 뻣뻣해지는 조조강직이 특징적 증상입니다. 이러한 염증이 지속되면 관절 주변의 근육과 힘줄에도 영향을 주어 손에 힘이 약해지거나 물건을 쥐기 어렵고 손을 제대로 사용할 수 없는 증상이 동반될 수 있습니다. 특하, 관절의 염증이 심하거나 오랜 기간 지속되면 관절 변형이나 근육 위축이 생겨 힘이 더 약해질 수 있습니다. 손이 뻣뻣하고 힘이 빠지는 증상이 지속된다면, 류마티스 관절염의 진행 확인과 약물 조절이 필요한 신호일 수 있으니 담당 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 대장 내시경 이후 일반적인 복부 ct 촬영은 바로 검사 가능합니다. (특별한 금기가 없다는 가정)다만, ct colongraphy 와 같은 특수 검사는 대장을 공기나 가스로 팽창 시키는 과정이 필요하므로 대장 내시경 이후 바로 진행하는 것은 안정성이 떨어질 수 있습니다. 내시경 시술 내용과 목적에 따라 담당의와 상의 후 예약하는 것이 가장 안전합니다.

안녕하세요. 대장내시경 용종절제술 당일에는 금식이 원칙이지만, 물은 소량씩 마셔도 괜찮습니다. 오히려 수분 섭취는 탈술ㄹ 예방하고 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 단, 한번에 많은 양을 마시기보다는 조금씩 천천히 섭취하세요.시술 둘째 날부터는 미음이나 죽 등 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 권장합니다. 셋째 날부터 정상 식사를 해도 되는지는 용종의 크기, 위치, 개인의 회복 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 2~3일간은 자극적이지 않은 부드러운 식사를 권장합니다. 둘째 날부터 바로 정상 식사를 하면 상처 회복에 방해가 될 수 있으니 담당 의사의 지시에 따라 점진적으로 식사를 늘려가는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 특정 자세에서 반복적으로 탈구가 된다면, 단순 보존적 치료보다는 정형외과 전문의 진료 후 MRI 와 같은 영상검사를 통해 어깨 관절의 구조적 문제를 확인하고, 필요시 재수술 여부를 결정하는 것이 안전합니다. 운동선수라면 어깨의 안정성 확보가 매우 중요하므로, 전문의 상담을 권장하고 싶습니다.

안녕하세요. 무릎 통증 완화를 위해 집에서 할수있는 운동과 스트레칭은 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 앉아서 수건을 발바닥에 걸고 양손으로 잡아 몸 쪽으로 당기는 종아리 근육 스트레칭옆으로 서서 골반 앞쪽을 손으로 누르고, 반대쪽 다리를 교치사켜 골반을 옆으로 밀어주는 대퇴근막장근 스트레칭바르게 누워 한쪽 다리를 들어 올리고 무릎을 펴서 허벅지 뒤쪽이 당기는 느낌이 들게 만드는 햄스트링 스트레칭천장을 보고 누워 한쪽 다리를 들어 올렸다가 내리는 허벅지 근력 강화 운동옆으로 누워 위쪽 발을 소느로 잡아 뒤로 당기며 앞허벅지를 누르는 대퇴사두근 스트레칭이러한 운동과 스트레칭을 꾸준히하면 무릎 통증 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 기미가 원래 잘 생기지 않는 피부 성향이 있습니다. 피부의 멜라닌 색소 생성 경향, 유전적 요인, 피부 타입 등에 따라 기미가 잘 생기는 사람이 있고, 거의 생기지 않는 사람도 있습니다. 실제로 가족 중에 기미가 없는 경우, 유전적으로 멜라닌 색소 침착이 잘 일어나지 않는 피부일 가능성이 높습니다. 피부가 특별히 좋지 않아도 멜라닌 색소가 적거나 색소 침착에 강한 피부라면 기미가 잘 생기지 않을 수 있습니다. 또한 자외선 노출이 적거나 임신으로 인한 호로몬 변화에 덜 민감한 경우에도 기비 발생 위험이 낮아집니다.

안녕하세요. 과민성 대장 증후군에서는 공복을 피하고 규칙적으로 소량씩 자주 식사하는 것이 좋습니다. 하루 세 끼를 거르지 않고 조금씩 챙겨 먹는 식사 습관이 장에 부담을 줄이고 증상 완화에 도움이 됩니다. 제시하신 식단은 대체로 과민성 대장 증후군에 무리가 가지 않는 편입니다. 쌀밥, 계란, 소고기, 김 등은 비교적 안전합니다. 다만 맛밤은 개인에 따라 소화가 잘 안되거나 가스를 유발할 수 있으니 본인에게 맞는지 확인하며 섭취하세요.추가로 식이섬유가 풍부한 시금치, 당근, 호박, 바나나 등을 식단에 소량씩 추가하면 영양 균형적인 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 일반적으로 언어 기능과 논리적 사고를 담당하는 뇌 부위는 좌뇌입니다. 좌뇌에는 언어의 표현과 이해를 담당하는 브로카 영영과 베르니케 영영이 위치해 있습니다. 이 부위들은 주로 말하기, 읽기, 쓰기, 논리적 사고와 관련이 깊습니다. 정리하면, 언어 기능과 논리적 사고는 주로 좌뇌으 브로카 영역과 베르니케 영역에서 담당합니다.