답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.기상후에는 신체를 깨우기위해 교감신경이 활성화되며 백맥이 활발히 움직이고 아드레날린이 분비되어 혈압이 자연스럽게 상승합니다. 자연스러운 것이니 신경 크게 안 쓰셔도 됩니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한약은 억눌린 기운을 풀고 울증를 내려 감정조절력을 높여줍니다. 양약보다 의존성 우려가 적고 소화불량등 여러 신체 증상을 병행치료해서 몸과 마음의 균형을 찾는데 매우 효과적입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한의학적으로 근육은 혈액과 진액이 부족할 때 더 잘뭉칩니다. 따뜻한 물을 충분히 마셔 근육의 탄력을 유지하세요. 또한 다리가 차가우면 근육이 더 수축하므로 수면시 수면 양말을 신어 발목주위를 따뜻하게 보호하는 것이 회복에 큰도움이 됩니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.새벽 3시 수면이 굳어졌다면 기상 시간부터 고정해야 합니다. 졸려도 아침 일찍 일어나 햇빛을받어 멜라토닌 분비를 유도하세요. 낮잠을참고 밤 11시부터는 폰을 멀리하며 어두운 환경을 만들면 패턴이 점점 늦게 조절됩니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.지금은 법이 바뀌어 본인 동의없는 강제입원이 매우 까다롭습니다. 당신의 잘못이 아니니 자책마세요. 늘 건강하시고 평안한 마음 찾으시길 응원합니다. 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.양많고 끈적한 액체는 배란기 점액일 확률이 높습니다만 가려움이나 냄새가 동반된다면 질염 가능성도 큽니다. 증상이 지속되면 꼭 산부인과 진료를 통해 정확한 상태를 알아보세요

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.현재 늘어난 0.5kg은 지방이 늘어난 것이 아니라 염증과 싸우는 과정에서 발생한 일 가능성이 매우 높습니다. 장염이 나아져 정상적인 생리체계로 돌아오면 이 체중은 자연스럽게 다시 빠지게 되니 너무 걱정하지 마세요~

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.단순히 굶으면 근육량만 줄어들어 나중에 살이 더 잘찌는 체질이 됩니다. 한약은 식욕억제뿐만 아니라 에너지 효율화에 목적이 있으므로 본인의 정확한 맥진과 체성분 분석을 통해 체질 맞춤 처방을 받으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.다이어트 한약은 대사촉진과 식욕억제에 확실히 효과가 있습니다. 다만 체질과 평소 건강 상태에 맞게 처방받는 것이 중요합니다. 마황 율무 택사 복령 구기자 숙지황등이 많이 쓰이고 대략 1~3개월 권합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.분말은 휴대성와 저칼로리가 장점이지만공정상 유익균이 죽기 쉬워 나중에 따로 균을 첨가한 경우가 많습니다.​생은 해독성분과 살아있는 유익균이 풍부하지만 잔여설탕에 주의해야 합니다