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안정을 취하라는 말은 어떻게하라는 말인가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.무리하게 움직이지 말고 충분한 수면과 균형잡힌 식사로 편안한 자세로 휴식을 취하라는 의미입니다.가급적 스트레스를 줄이고, 불안, 걱정을 최소화하고 명상, 음악감상,취미활동으로 마음을 편하게 가지길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다
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25.03.07
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안 좋은 추억이 있는 장소에 가면 속이 좋지 않을 수도 있나요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.과거에 좋지 않은 추억을 가지고 있는 장소에 가게 될 경우 불안, 긴장, 스트레스반응으로 속이 좋지 않을수 있습니다.부정적인 기억이 떠오르면 교감신경계가 활성화되어 심박수가 증가하고, 소화기능이저하되고, 위장 불편감이 나타날수 있습니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다
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25.03.07
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늦게 잤는데도 불구하고 평소보다 더 일찍 깨는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.깊은 수면을 취하지 못하고 수면의 질이 낮은 경우에 더 일찍깰수 있습니다. 특히 스트레스 호르몬 수치가 높은 경우 아침에 일찍 깨는 경향이 강합니다.가급적 생체리듬이 맞도록 일찍 자고, 자기전 긴장완화를 위해 명성 스트레칭, 캐모마일 차 복용이 도움이 됩니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. 평가 감사합니다
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25.03.07
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정신과 치료 받아야 하는 문제인가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.현재 스트레스와 불안이 있는 경우 감정적으로 과도한 반응이 나타날수 있습니다. 정신과 진료 및 상담을 받고 현재 정신 건강상태를 확인한고, 원인 확인후 치료를 받길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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25.03.07
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발가락 끝부분이 동상걸린 증세처럼 얼얼해요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.작은 신발을 신으면 혈액순환이 제대로 잘 되지 않아 발끝이 얼얼하거나 뻐근한 느낌이 들수 있습니다. 이러한 증상이 지속시에는 정형외과나 신경과에 방문하여 검사를 받고 원인 확인후 치료를 권합니다. 우선은 편안한 발에 맞는 신발을 신고, 운동, 스트레칭을 하며 생활하고 차도가 있는지를 보길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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25.03.07
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운동 안했는데 근육통이 생겼습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.운동을 하지 않았는데 근육통이 생긴 경우 스트레스로 인해 긴장상태가 지속시 근육이 뭉치거나 경직이 되어 통증이나타날수 있습니다. 잘때 옆으로 누워자서 압박을 받는 경우에도 통증이 나타날수 있습니다. 우선 팔사용을 자제하고 휴식을 취하고, 스트레칭 및 온찜질이 증상개선에도움이 됩니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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25.03.07
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뼈이식 임플란트 식립했는데 잘 아물고 있는건가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.1. 잘 아물고 있는걸까요?현재 사진상으로는 잘아물고 있는 것으로 보입니다. 2. 5일 처방받아서 항생제 진통제 복용중인데 이제 두번 먹을양이 남았고 통증이 아직 있는데 추가 처방을 받아야할까요?만약 통증이 아직있는 경우 치과에서 추가로 약을 더 처방받아도 되고, 약국에서 소염진통제를 필요시 구매하여 복용하셔도 됩니다. 3. 양치는 실밥풀고 해야할까요? 살짝만 갖다대도피가 스멀스멀 배어나와서 양치를 못하고 있어요.이러다 옆치아까지 고장날까봐 겁나네요실밥을 풀기 전까지는 자극을 하지 않는 것이 좋기에 가글을 하여 관리하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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치과
25.03.07
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머리 뒤로 젖혔을 때 담온 거 마냥 아픈데 어떡하나요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.현재 근육의 경직으로 통증이 온 경우 소염진통제와 근이완제 복용이 도움이 되며 온찜질을 하는 것이 근육을 이완하여 통증완화에 도움이 됩니다. 목을 과도하게 움직이지 말고 휴식을 취하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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25.03.07
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충치 아말감 발암물질인가요? 공금한
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.아말감은 수은이나, 수은인 장기간 높은농도로 노출되는 것이 아닌 경우 건강에 문제를 유발하지는 않습니다. 아말감이 오래되어 마모시 수은이 미세하게 방출될수 있어, 치과에 방문하여 교체를 하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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치과
25.03.07
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소변을 참으면 배가 아픈데 왜 아픈 건가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.소변을 참게 되면 방광이 늘어나고 주변장기를 압박하여 골반근육과 신경에 긴장이 발생해 배가 아플수 있습니다. 소변을 참는 것은 방광기능 저하나 감염우려가 높아지기에 소변은 참지 않고 제때 배출하길 권합니다. 만족스러운 답변되셨으면 합니다. <평가> 감사합니다.
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