스트레스에 관한 질문이 있습니다..
스트레스는 일상 생활에서 피할 수 없는 부분이며, 신체에 미치는 영향은 개인의 체질, 환경, 대처 능력에 따라 다양합니다. 스트레스를 적절히 관리하지 못하면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 것이 맞습니다. 누적된 스트레스는 면역 체계를 약화시키고, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다..스트레스가 신체에 미치는 악영향은 즉각적일 수도 있고, 장기간에 걸쳐 서서히 나타날 수도 있습니다. 예를 들어, 갑작스런 스트레스는 고혈압, 빠른 심장 박동 등을 유발할 수 있으며, 장기적인 스트레스는 우울증, 불안장애, 심혈관 질환 등을 촉진할 수 있습니다..스트레스가 몸에 남아 있는 기간은 스트레스의 종류와 강도, 그리고 개인의 대응 능력에 따라 다릅니다. 마치 주사기로 약물을 주입했을 때 몸이 약물을 처리하듯, 스트레스도 개인의 대처 능력에 따라 다르게 반응합니다. 일부 사람들은 스트레스를 빠르게 극복하지만, 다른 사람들은 더 오랜 기간 동안 영향을 받을 수 있습니다..스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법은 다양하며, 운동은 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 규칙적인 운동은 스트레스 호르몬(코르티솔)을 감소시키고, 기분을 좋게 하는 엔도르핀을 분비하기 때문입니다.
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큰소리를 한번만 들어도 청력에 이상이 생길 수 있나요?
이론적으로 가능합니다 소리가 매우 크거나 귀에 가까울 경우, 소리의 강도가 높을수록 청력 손상의 위험이 있습니다..그러나 강아지의 짖는 소리 정도로 청력에 일시적 또는 영구적 손상이 있지는 않을 것입니다. 시간이 지나 증상이 호전되신다면 크게 우려하지 않아도 될것으로 사료되나, 지속적으로 청력에 이상이 느껴진다면 가능한 이비인후과 전문의를 찾아 청력 검사를 받는 것이 좋습니다.
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아기발피부관련 추가로 궁금한점이 있어요!
아기의 발가락 쪽이 건조했던 문제가 보습을 하지 않고도 자연스럽게 개선되었다면, 그것은 단순한 건조함 때문이었을 가능성이 큽니다.
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흰머리가 너무 많아지고 있어요 어떻게 해야 흰머리가 많아지걸 늦출수 있을까요?
흰머리가 늘어나는 것은 대개 노화 과정 혹은 유전적인 원인이기 때문에 이러한 변화를 늦추는 방법은 딱히 존재하지는 않습니다만, 모발건강을 향상시키는 방법을 유지해주시는 것은 미약하게나마 도움이 될수 있을 것으로 사료됩니다. .비타민 B12, 비오틴, 비타민 D, 아연, 구리, 철분과 같은 미량 영양소는 모발 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이러한 영양소 부족은 모발의 색소 생성에 영향을 줄 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양을 섭취하는 것이 좋습니다. 견과류, 녹색 잎채소, 과일, 육류, 해산물 등을 포함하는 다양한 식사를 권장합니다. 그외에 산화 스트레스는 세포 노화를 촉진시킬 수 있으며, 이는 흰머리의 조기 발생에 기여할 수 있습니다. 항산화제가 풍부한 식품(베리류, 아티초크, 콩류, 다크 초콜릿 등)을 섭취하여 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다.
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아빠가 대상포진에 걸리셨는데 수포가 조금 늘어난 것 같아서 병원을 바꿔야 할 지 고민입니다.
대상포진은 신경을 따라 수포성 발진이 나타나는 질환으로, 바이러스성 질환입니다. 치료 초기에 적절한 항바이러스제를 투여하는 것이 중요하며, 아버님께서는 이미 항바이러스제와 함께 적절한 연고를 처방받아 사용하고 계신 것으로 보입니다..현재 아버님께서는 치료를 시작한 지 하루 밖에 되지 않았습니다. 대상포진 치료에는 일반적으로 몇 일이 걸릴 수 있으므로, 아직 수포가 늘어나는 것이 보일 수 있습니다. 치료가 시작된 후 몇 일 동안은 수포가 늘어나거나 변화하는 것을 경험할 수 있습니다..현상태에서는 병변을 잘 관리해주는 것 외에 의학적으로 더 처치할 옵션은 딱히 없는 상태로 상급병원 진료를 보시더라 하더라도 플랜이 변경될 가능성이 높지는 않습니다. 걱정이 되신다면 진료를 보시는 가능하십니다.
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발에 생긴 습진 어떻게 관리해야할까요
습진은 일반적으로 가려움을 동반하는 피부염으로, 다양한 형태와 양상으로 나타나며, 그 원인이 명확하지 않아 종종 재발하기도 합니다. 이는 습진성 피부질환군으로 분류되며, 습진이라는 명칭은 피부병의 외형이 마치 습기를 머금은 것처럼 보인다고 해서 붙여진 이름입니다. 습진은 실제로 습한 곳에서 발생하는 것이 아니라, 이런 형태 때문에 이런 이름이 붙었습니다. 습진은 피부가 만성적으로 손상되며, 심한 가려움을 일으켜 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히 이 증상이 두드러지는 부위에 생기면, 외모에 영향을 미쳐 학업, 직장 생활 등 다양한 영역에서 부정적인 영향을 받게 됩니다. 주된 증상으로는 가려움증, 붉은 반점, 피부의 건조, 물집 등이 나타나며, 경우에 따라 종아리에도 습진이 발생할 수 있습니다..발바닥에 습진이 발생했을 경우, 전문의나 약사의 진단을 받은 후 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 치료법에는 부신피질호르몬을 포함한 다양한 연고가 사용될 수 있으며, 염증을 줄이기 위해 소염제나 살균제가 포함된 제품이 권장됩니다. 또한, 항히스타민제, 항세로토닌제, 항브라디키닌제의 복용 또는 주사가 필요할 수 있습니다.발 습진을 관리하는 방법으로는 찬물로 발을 깨끗이 씻고, 발에 남은 물기는 수건으로 완전히 닦아낸 후, 꾸준히 연고를 바르는 것이 포함됩니다. 평소에는 면 양말을 착용하여 땀 흡수를 돕고, 외출 후에는 운동화를 햇볕에 말려주며, 구두는 통풍이 잘 되는 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 습진을 치료하고 예방하기 위해 청결을 유지하고 식습관에도 주의를 기울이는 것이 필요합니다..답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다~
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정신과약 바꿨는데 불안을 야기시킬수도 있나여??
샤로프람정에서 파마설트랄린정으로 변경한 경우, 두 약물 모두 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)에 속합니다. 이러한 약물들은 강박증과 같은 불안 장애를 치료하는 데 일반적으로 사용되지만, 개별 환자에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 새 약물이 기존 약물과 다르게 작용하거나, 부작용 프로필이 다를 수 있어, 이러한 변화가 일시적인 불안 증가를 초래할 수 있습니다.. 약을 바꿨다는 생각만으로도 불안이 유발될 수 있습니다. 특히 강박증과 같은 불안 관련 장애를 가진 사람들은 변화에 민감하게 반응할 수 있으며, 이는 증상을 잠시 동안 악화시킬 수 있습니다..담당주치의와 면밀히 상의하셔서 현재의 불안 상태와 약물 변경에 대한 우려를 상의해 보세요. 의사는 약물의 잠재적인 부작용을 설명하고, 현재 경험하고 있는 증상에 대해 조언을 제공할 수 있습니다.
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(추가질문) 목주름관련하여 궁금한점이 있어요.
아기들은 태어날 때부터 목에 주름이 있을 수 있으며, 이는 대부분 정상적인 것입니다. 특히 아기가 통통할 때 목 주변에 지방이 많이 쌓여서 주름이 더 눈에 띌 수 있습니다. 이 주름들은 아기가 성장하면서 활동량이 증가하고, 체형이 변하면서 점점 줄어들거나 사라질 수 있습니다.아기의 목 주름이 대칭적이라면 그것은 더욱 정상적인 형태입니다. 아기가 특별히 불편을 호소하거나 목을 제대로 움직이지 못하는 등의 문제가 없다면, 주름 자체는 건강상의 문제가 아닙니다. 대부분의 경우, 이러한 주름은 아기가 자라면서 점차 감소합니다.목 주름은 주로 아기가 아직 충분히 활동적이지 않고, 지방이 더 많을 때 눈에 띄게 됩니다. 활동량이 늘고, 성장하면서 지방 분포가 다시 조절되면서 자연스럽게 감소하는 경향이 있습니다. 그러나 모든 아기가 동일한 속도로 변화하는 것은 아니므로, 아기마다 주름이 사라지는 시기는 다를 수 있습니다.
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아세트아미노펜과 아세트알데히드중에 뭐가 더 간에 손상이 큰가요??
아세트아미노펜(일반적으로 타이레놀 등의 이름으로 팔리는)과 아세트알데히드(알코올 대사산물) 모두 고용량에서 간에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. .아세트아미노펜아세트아미노펜은 과다 복용 시 간 손상의 주요 원인 중 하나입니다. 일반적으로 성인의 안전한 최대 일일 용량은 3000~4000mg입니다. 그 이상을 섭취하면 간 손상이 발생할 위험이 크게 증가하며, 특히 7000mg 이상을 섭취하면 급성 간부전으로 이어질 수도 있습니다. 아세트아미노펜의 과다 복용은 간세포를 직접 파괴하고, 심각한 경우에는 급성 간부전을 일으켜 생명을 위협할 수 있습니다..아세트알데히드알코올은 체내에서 아세트알데히드로 대사되며, 이 화학물질은 간에 독성을 가지고 있습니다. 지속적인 고량의 알코올 섭취는 만성 간 질환을 유발할 수 있으며, 이는 간경변, 간부전 등으로 진행될 수 있습니다. 소주 2병(약 720ml, 알코올 약 80g)을 매일 섭취하는 것은 매우 높은 알코올 섭취량에 해당하며, 이는 만성 간 손상과 다양한 간 질환을 유발할 수 있습니다..매일 소주 2병과 매일 아세트아미노펜 5000mg을 복용하는 것 모두 간에 치명적입니다. 그러나 이 두 상황을 직접 비교하는 것은 어려운데, 그 이유는 간 손상의 종류와 기전이 다르기 때문입니다. 아세트아미노펜은 급성 간 손상을 유발할 수 있으며, 반면 지속적인 과도한 알코올 섭취는 만성 간 질환으로 이어질 수 있습니다. 어느 경우든 고용량의 아세트아미노펜 또는 지속적인 고량의 알코올 섭취는 간 건강에 매우 해롭습니다.
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바다 피부 트러블 시간지나면 낫나요?
바다에서의 낚시 중 햇볕에 의해 피부가 빨갛게 부어오르는 것은 일광화상의 일반적인 증상입니다. 피부가 타서 나타나는 증상으로는 발적, 부종, 통증, 그리고 심한 경우에는 물집이 생길 수도 있습니다. 일광화상은 햇빛의 자외선에 피부가 과도하게 노출되어 발생하며, 바다나 강 같이 반사되는 빛이 강한 곳에서는 더욱 쉽게 일어날 수 있습니다..일반적으로 일광화상은 몇 일 내에 증상이 완화되기 시작하지만, 피부가 완전히 회복되려면 더 긴 시간이 필요할 수 있습니다. 피부가 벗겨지는 현상이 나타날 수도 있는데, 이는 피부가 새로운 세포를 생성하면서 손상된 세포를 제거하는 과정입니다. 심한 경우나 증상이 개선되지 않을 경우, 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 일광화상은 대부분 집에서 관리가 가능하지만, 감염의 위험이 있거나 심한 통증, 물집 등이 있을 때는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
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