재생능력이 부족한 이유(영양뭘먹어야
영양 부족이 큰 원인 중 하나입니다. 특히, 단백질, 비타민 C, 비타민 D, 아연, 철분 등은 상처 치유와 조직 재생에 매우 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 단백질은 신체 조직의 주요 구성 요소이며, 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 상처 회복을 돕습니다. 아연은 면역 기능과 세포 분열에 필수적이며, 철분 부족은 빈혈을 유발하여 전반적인 에너지 수준과 회복력을 저하시킬 수 있습니다.질환을 원인으로 보자면, 만성 질환 또는 내분비 장애 같은 건강 상태도 회복력에 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 자가면역 질환 등은 몸의 자연적인 치유 과정을 방해할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절이 잘 되지 않으면 상처 치유가 늦어질 수 있습니다.생활 습관도 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리, 금연 및 적절한 수분 섭취는 모두 건강한 회복 과정에 기여합니다. 흡연은 혈액 순환을 저해하고, 염증 반응을 증가시켜 회복을 늦출 수 있습니다.
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기운이 확빠지는 번아웃 왜 오는걸까요?
번아웃증후군, 소진증후군이라고도 의학적으로 분류합니다.번아웃 또는 번아웃 증후군은 말 그대로 일에 지나치게 몰두한 사람이 어느 시점에서 갑자기 극도의 피로감을 느끼며 무기력해지는 현대 사회의 병적인 징후를 나타내는 용어입니다. 정신의학적으로 명확하게 정의된 용어는 아니지만, 대체로 직업과 관련된 번아웃 증상은 다음과 같이 나타납니다.우선, 정서적이나 신체적으로 극도의 피로감을 느끼고 의욕이 상실되며, 공감 능력이 저하되어 냉소적인 태도를 보이며, 개인적인 업무의 효율이나 성취감이 떨어지는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 번아웃 증상들은 가볍게는 우리가 흔히 사용하는 용어인 슬럼프와 유사할 수도 있으며, 심한 경우에는 우울증의 증상과도 유사할 수 있습니다.번아웃은 단일한 이유가 아닌 개인 차원의 문제, 집단의 시스템 문제, 사회적 분위기 등이 복합적으로 작용하여 발생한다고 보고됩니다. 업무의 특성상 예측 불가능하거나 조절하기 어려운 경우, 그리고 개인이 감당하기에 지나치게 많은 양의 일을 부담하는 경우에 스트레스 강도가 높아질 수 있습니다. 모든 직업에는 고유한 고충이 있지만, 일부 직업은 예측하기 어려운 응급 상황이나 트라우마와 같은 어려움을 자주 경험하게 됩니다. 이러한 어려운 상황을 알면서도 개인이 추구하는 가치에 따라 기꺼이 그 일을 선택하고 보람을 느끼는 사람들도 많습니다. 그러나 일부 학자들은 번아웃이 업무 자체의 어려움이나 과중함보다는 집단이나 사회의 분위기 또는 시스템과 더 관련이 있다고 주장합니다. 사람들은 업무 현장에서 개인에게 요구되는 현실이 그들이 평소에 갖고 있던 또는 보여지는 직업적 이상과 크게 다를 때, 일에서 의미를 잃고 과중한 업무를 지속하게 됩니다.
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심근경색 발병률이 크게 증가하는 이유는 무엇일까요?
인구의 고령화가 주요 원인 중 하나입니다. 연령이 높아짐에 따라 심혈관 질환의 위험도 증가하며, 이는 심근경색 발병률을 높이는 데 큰 역할을 합니다.현대 사회의 생활 방식 변화도 중요한 요인입니다. 바쁜 일상과 스트레스, 운동 부족, 고지방 및 고칼로리 식사, 흡연과 과도한 음주 같은 건강에 해로운 습관들이 심근경색 위험을 높입니다. 비만과 같은 건강 문제의 증가도 심근경색 발병률을 증가시키는 요소로 작용합니다. 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심근경색과 연관된 다른 건강 문제를 야기할 수 있습니다.심근경색의 원인은 대개 관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 이를 둘러싸는 섬유성 막(fibrous cap)이 형성되는 과정에서 발생합니다. 이러한 섬유성 막이 갑작스럽게 파열되면 안쪽에 있던 콜레스테롤이 혈관 내로 노출되고, 이로 인해 혈액이 뭉치면서 관상동맥이 막히게 됩니다.동맥경화반의 파열은 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 동맥경화반의 불안정화나 혈액순환의 이상 등 여러 복합적인 요인에 의해 발생한다고 알려져 있습니다. 동맥경화증의 위험 요인인 당뇨, 고혈압, 고지질 혈증, 가족력, 비만 등을 적절히 조절하고, 정기적으로 전문의와 상의하는 것이 매우 중요합니다.급성 심근경색증은 예고 없이 발생할 수 있습니다. 환자의 약 50%는 이전에 아무런 증상이 없던 건강한 사람들이며, 나머지 50%는 협심증 증상이 있던 환자들입니다. 이러한 경우 혈관 내경이 그다지 좁지 않은 부위에서 발생하기 때문에 예측하기가 어렵습니다.관상동맥질환의 위험 인자를 많이 가진 사람들은 흡연, 당뇨병, 고콜레스테롤 혈증, 비만, 가족력 등의 위험 요인을 엄격하게 관리해야 합니다. 관상동맥질환으로 진단받은 환자들은 스텐트 삽입술이나 관동맥 우회술을 받았더라도 일반인보다 급성 심근경색증 발병 위험이 높으므로, 예방 치료에 대해 철저히 실시해야 합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다~
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왼쪽 가슴 통증이 있는데 어떻하나요?
왼쪽 가슴 통증의 원인은 주로 근골격계 질환에 있습니다. 이는 가슴의 근육이나 인대가 늘어나는 경우가 많으며, 피부, 근육 및 근육막, 늑골, 늑막에서 생기는 통증은 대개 일시적이고 가벼운 질환입니다. 또한 충격이나 골프 연습과 같은 활동으로 인한 염좌, 갈비골절 등도 흉통을 유발할 수 있습니다.근막동통 증후군과 갈비연골염은 이러한 질환의 대표적인 증후군입니다. 근막동통 증후군은 등쪽 근육에 통증을 유발하는 곳이 있어 방사통이 발생하며, 허리를 구부리면 통증이 심해지고 계단을 오르거나 뛸 때는 발생하지 않는 특징이 있습니다.갈비연골염은 가슴 깊숙한 곳에서 뻐근한 통증이나 타는 듯한 통증을 유발하며, 환자가 눕거나 무거운 것을 들거나 누를 때 통증이 심해집니다. 또한 가슴 한쪽이 갑자기 쿡하고 결리면서 숨쉬기 어려워지는 증상이 나타날 수 있습니다.요즘에는 역류성식도염으로 인한 흉통도 증가하고 있습니다. 위산이 식도로 역류하여 발생하는 이 통증은 명치와 앞가슴에서 타는 듯한 통증을 일으키며, 활동과 관련 없이 발생할 수 있습니다.호흡기 질환으로 인한 흉통은 폐동맥 혈전증, 기흉, 흉막염 등이 있으며, 가슴의 답답함은 심리적인 압박감이나 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 또한, 심한 흉통과 함께 심장이 뛰고 불안감, 어지러움, 숨이 멎을 것 같은 느낌이 들 때에는 공황장애를 의심해야 합니다. 추가로 피부에 수포가 생기면 대상포진을 의심해야 합니다.심장 원인에 의한 흉통일 경우 주의가 필요합니다. 심장으로 인한 흉통의 예로는 협심증, 심근경색, 급성 관상동맥증후군, 대동맥 박리 및 급성 심막염 등이 있습니다. 협심증은 심장 동맥이 동맥 경화로 좁아져 혈액 공급이 감소하여 발생하는 질환으로, 흉골 아래나 왼쪽 가슴에서 발생하여 좌측팔로 통증이 퍼집니다. 일반적으로 운동이나 활동 시 주로 발생하며, 통증이 왔을 때 활동을 중지하고 쉬면 일반적으로 호전됩니다.증상이 지속되신다면 내과 진료를 우선 받아보시기 바랍니다.
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몸이 몇일동안 안 좋았는데 요즘은 자꾸 많이 먹는 듯해요. 왜 그런가요?
몸이 회복 과정에 있을 때 필요한 에너지와 영양소가 증가하기 때문에 식욕이 늘어나는 경우가 있습니다. 또한, 스트레스나 정서적 불안정도 식욕 증가를 유발할 수 있습니다.건강 상태가 좋지 않았던 시기에 영양소의 섭취가 부족했을 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 이 경우, 몸이 부족한 영양소를 보충하려고 자연스럽게 더 많은 식사를 하게 됩니다. 또한, 잘못된 식습관이나 소화 문제로 인해 식후에도 금방 배가 고프게 느껴질 수 있습니다. 특히, 높은 탄수화물과 설탕을 많이 포함한 식사는 급격한 혈당 변화를 일으켜 식사 후에도 빠르게 배고픔을 느낄 수 있게 만듭니다.
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흉통 및 명치밑 몽우리가 뭘까요???
고도비만과 장기간의 흡연 이력도 함께 고려해볼 때, 여러 가지 건강 상태를 점검해보셔야 할 필요가 있습니다. 흉통의 원인은 다양하며, 특히 흡연은 심혈관 질환, 폐 질환 등 다양한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 명치 아래의 동그란 몽우리는 지방종, 낭종 또는 기타 조직의 이상이 원인일 수 있으나, 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가의 진찰이 필요합니다.폐암은 우선 선별검사로 시행하는 흉부엑스레이로 왠만한 병변을 감별할수 있으니 같이 검사를 해보시면 되겠습니다.
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지방흡입술이 실제 사망할수도 있을정도로 위험한건가여??
지방흡입술은 체중 감량을 원하는 부위의 지방세포를 직접 제거하는 방식으로 진행되며, 비교적 빠르게 체형을 개선할 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 모든 수술과 마찬가지로 지방흡입술 역시 일정한 위험성을 내포하고 있습니다. 주요 위험 요소로는 감염, 출혈, 불균형한 지방 제거로 인한 피부 불균형, 그리고 극히 드물게는 마취 합병증 등이 있습니다. 실제로 사망에 이르는 경우는 매우 드물지만, 전문적인 의료 기관과 숙련된 의료진 선택은 이러한 위험을 최소화하는 데 중요합니다. 시술 전에는 의료진과의 충분한 상담을 통해 개인의 건강 상태와 체형, 기대 가능한 결과 등을 고려한 맞춤 상담이 이루어져야 합니다.
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몸에 기생충이 있는지 확인하려면 무슨 검사를 받아볼수 있는지 대략적인 비용은 얼마인지 궁금합니다
우선 호산구 증가증에 준한 검사를 해보는 것이 필요 합니다. 기생충 감염이 되었을때 몸에서 가장 민감하게 반응하는 것은 혈중 혈구수치중 호산구의 증가 이기 때문입니다. 호산구 증가증을 진단하기 위해서는 혈액 도말의 세포 형태학적 검사와 여행 경험의 확인이 필요합니다. 만약 기생충 감염이 의심된다면 변 검사 및 흔한 기생충인 간디스토마나 폐디스토마 등에 대한 혈청학적 검사(ELISA test)를 시행합니다. 또한 류마티스 인자, 항세포형질 항체, 보체 C3, C4 등의 검사도 실시됩니다.전신성 질환의 경우에는 복부 초음파 검사, 흉부 단순 X-선 촬영, 심 초음파 검사 등의 영상 진단을 통해 확인할 수 있습니다.
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갑상선에 물혹들은 괜찮을까요....?
갑상선 결절은 갑상선 내 일부 조직이 부분적으로 커져 혹이 생긴 상태를 가리킵니다. 이는 성인의 약 4-7% 정도에서 발견될 수 있는데, 대부분은 양성 종양이며 단순 낭종(물혹)이나 악성 종양일 수도 있습니다.일반적으로 갑상선 결절은 증상을 보이지 않고 우연히 발견될 수 있습니다. 때로는 목 앞부분이 커진 것을 느끼고 병원을 방문하는 경우도 있습니다. 드물게는 결절이 커져서 주변 조직을 압박하여 음식물을 삼키기가 어렵거나 호흡곤란을 느낄 수 있으며 목소리가 변할 수도 있습니다. 때로는 결절 내 출혈이 있는 경우 갑자기 커지면서 통증을 일으킬 수도 있습니다.갑상선 결절을 양성인지 악성인지 판단하기 위해서는 갑상선 스캔, 초음파, 세침 흡인 세포검사 등의 검사를 실시합니다. 특히 세침 흡인 세포검사는 갑상선암의 진단에 높은 특이도를 가지므로 중요한 검사입니다. 양성으로 진단된 경우 재검사에서 악성으로 변하는 가능성은 적지만, 중간 형태로 나온 경우 재검사에서 상당수가 악성으로 나올 수 있으므로 주기적인 검사가 필요합니다.갑상선 결절의 치료는 종양의 성격에 따라 다릅니다. 양성 종양의 경우에는 몸에 해가 없는 한 치료를 하지 않고 관찰하는 경우가 많습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다~
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폐암 치료 후 특별한 관리 방법이 있을까요?
폐암 수술 후관리 법에 대해 설명 드리겠습니다.수술 부위에는 통증이 있을 수 있고 기관지 분비물이 남아있을 수 있어서 폐렴이나 폐기종 등의 합병증을 예방하기 위해 심호흡이나 기침, 가벼운 운동이 중요합니다. 먼저 규칙적인 짧은 시간의 운동이나 가벼운 활동이 중요합니다. 이외에도 경미한 통증은 진통제나 부분 찜질로 완화시키고, 폐 기능 활성화를 위한 계속적인 심호흡 운동을 꾸준히 해야합니다. 또한 바른 체위 운동도 중요합니다.폐암 환자는 대부분 항암화학요법이나 방사선 치료를 받기 때문에 부작용에 유의해야 합니다. 이를 위해 치과 치료 전에 미리 치과진찰을 받고, 영양가 높은 음식을 섭취하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 또한 많은 사람이 모여 있는 곳은 피하고 감기나 감염증이 있는 사람들과의 접촉을 피해야 합니다.식생활도 중요한데, 적절한 양과 균형적인 식사를 통해 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 과식을 피하고, 소량씩 자주 식사하고 다양한 간식을 섭취하여 열량과 단백질을 보충하는 것이 좋습니다. 채소와 과일의 섭취도 필요하며, 과도한 보충제의 섭취는 피해야 합니다. 병원에 입원하고 있는 경우 호흡운동과 팔 운동, 병실 복도를 산책하는 것이 좋습니다. 수술 후에는 가벼운 운동을 시작하여 수술 부위의 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 항암제나 방사선 치료 중에도 적절한 운동을 유지하는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다~
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