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발 냄새 제거에 도움이 될만한 것이 뭐가 있을까요

발 냄새가 심하다면 신경계통이나 갑상선 질환을 의심해볼 수 있습니다. 발 냄새의 주된 원인은 땀입니다. 여름철의 높은 기온과 습도로 인해 땀이 많이 나게 되며, 발은 땀이 나도 양말과 신발 때문에 쉽게 증발하지 못해 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 세균이 땀에 불어난 발의 각질을 갉아먹으면서 이소발레릭산 같은 화학물질을 생성해 악취를 유발합니다. 발 냄새가 심한 경우, 건강 문제로 인해 발에 땀이 다른 사람보다 많이 나는 것일 수 있습니다. 인대가 약하면 조금만 충격을 받아도 발목이 아프거나 발의 움직임이 둔해져 땀이 날 수 있습니다. 신경계통이나 갑상선 이상이 있을 때도 발에서 땀이 많이 날 수 있으며, 최근에 갑자기 땀이 많아진 사람이라면 신경 전달의 과잉 반응이나 갑상선 항진증을 의심해봐야 합니다. 이러한 질환으로 인한 냄새라면 원인 질환을 찾아 치료해야 합니다. 또한, 평발일 경우 발바닥과 신발이 닿는 면적이 넓어져 통풍이 원활하지 않으면서 땀이 잘 찰 수 있습니다.발 냄새를 없애려면 평소 발을 깨끗이 씻고 완전히 말려야 합니다. 발을 닦을 때는 항균성 비누나 발전용 비누를 사용해 발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 문질러 닦고, 마른 수건과 드라이어 등을 활용해 발톱 속까지 건조하게 말려줍니다. 따뜻한 물로 샤워를 했다면 마지막에 발을 찬물로 헹궈주는 것이 좋습니다. 녹차 물로 발을 씻는 것도 발 냄새를 완화하는 데 도움이 됩니다. 녹차에는 발 냄새를 줄이고 살균 효과가 있는 성분이 있으며, 물에 녹차 가루를 섞거나 남은 녹차 티백을 우려내 사용하면 됩니다. 여름철 샌들을 신는 것도 발 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 샌들은 시원할 것 같지만, 오히려 야외의 뜨거운 온도에 발이 직접 노출돼 땀이 더 많이 납니다. 발 냄새를 없애려면 앞뒤가 막힌 신발을 사용하고, 땀이 차지 않도록 기능성 밑창이나 가죽 밑창을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 양말 여분을 준비해 수시로 갈아 신으면 발 냄새를 예방할 수 있습니다. 양말을 자주 갈아 신으면 세균 번식을 막을 수 있습니다. 살을 빼는 것도 발 냄새 제거에 도움이 됩니다. 살이 찌면 발가락 사이 공간이 좁아져 통풍이 잘 안 돼 발 냄새가 날 수 있습니다. 신발 관리도 중요합니다. 신발 속 습기를 제거하기 위해 습기제거제를 사용하거나 신문지를 구겨 넣는 방법도 효과적입니다.답변이 도움이 되었다면 하단의 추천 버튼을 눌러주시기를 부탁드립니다~

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24.06.07

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