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애플워치 알람이 떴는데 심박수가 40이하로 내려갔다고 합니다. 괜찮은건가요?
현재 불편한 주관적인 증상이 없다면 크게 문제가 되지는 않습니다. 휴식 중이나 잠을 자는 동안 심박수 저하는 있을수 있습니다. //
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24.06.05
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심실빈맥(부정맥)인데 어떤 운동을 해야하나요?
심실빈맥(부정맥)은 심장의 전기적 활동이 불규칙해져서 심실이 빠르게 뛰는 상태를 말하며, 이는 심장 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 24시간 홀터 검사에서 심실빈맥이 6번 발견되었고 콩브럭정 1.25mg을 처방받았다면, 이는 심장 리듬을 안정시키기 위한 조치입니다. 격한 운동을 피하라는 의사의 권고는 심장에 과도한 부담을 주는 활동을 제한하기 위한 것입니다.격한 운동의 기준은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 심박수가 급격히 상승하거나 강한 신체적 부담을 주는 운동을 의미합니다. 필라테스는 저강도 운동으로 심박수를 적당히 올리면서 근력과 유연성을 기르는 데 도움이 될 수 있습니다. 필라테스는 크게 문제가 되지 않을 것으로 사료됩니다.
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24.06.05
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뇌파 검사 결과 해석 부탁드립니다..
뇌파(EEG) 검사 결과를 해석하는 것은 신경과 전문의의 역할이지만, 제공된 이미지를 통해 대략적인 설명을 드리겠습니다. EEG 검사에서는 뇌의 전기적 활동을 측정하며, 이 활동은 주파수 대역별로 나뉘어 있습니다. 제공된 이미지는 각 주파수 대역의 절대 파워를 나타내며, z-score 척도를 사용하여 정상 범위에서 얼마나 벗어났는지를 보여줍니다.Delta (델타): 0.5~4Hz의 저주파 대역으로, 깊은 수면 상태나 어린이의 뇌파에서 주로 나타납니다. 빨간색이 강하게 나타나는 것은 델타 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 피로, 수면 부족, 또는 뇌의 손상을 암시할 수 있습니다.Theta (세타): 4~8Hz의 저주파 대역으로, 졸리거나 이완된 상태에서 주로 나타납니다. 빨간색은 세타 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 주의력 결핍, 스트레스, 또는 특정 신경정신과적 상태와 관련될 수 있습니다.Alpha (알파): 8~13Hz의 중주파 대역으로, 깨어 있지만 편안한 상태에서 나타납니다. 빨간색은 알파 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 이완된 상태나 명상 상태를 나타낼 수 있지만, 과도한 경우 불안이나 우울증과 관련될 수 있습니다.Beta (베타): 13~30Hz의 고주파 대역으로, 집중하거나 문제를 해결할 때 나타납니다. 빨간색은 베타 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 불안, 긴장, 또는 과도한 스트레스와 관련될 수 있습니다.High Beta (고베타): 20~35Hz의 고주파 대역으로, 고도의 집중이나 스트레스 상태에서 나타납니다. 빨간색은 고베타 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 고도의 스트레스나 불안 상태를 암시할 수 있습니다.Gamma (감마): 30Hz 이상의 매우 고주파 대역으로, 높은 수준의 인지 활동이나 정보 처리와 관련이 있습니다. 빨간색은 감마 파워가 높은 것을 의미하며, 이는 집중력, 학습, 기억력과 관련될 수 있지만, 과도한 경우 신경정신과적 문제를 나타낼 수 있습니다.
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24.06.05
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아이 게워냄 관련해서 질문올렸었는데요!
아이가 가끔 게워내는 것은 특히 아직 소화 능력이 완전히 발달하지 않은 17개월 아기에게는 흔한 일입니다. 소아과 의사분이 말씀하신 대로, 아이들이 먹은 음식을 소화하지 못하고 한번씩 게워내는 것은 드물게 발생할 수 있는 정상적인 현상입니다. 일주일 전에 갈색 영양제를 먹고 저녁식사 후에 뛰어다니다가 게워낸 것은, 아마도 소화가 덜 된 상태에서 활동이 격해지면서 발생한 것일 가능성이 큽니다. 게워낸 내용물이 영양제와 음식물로 인해 갈색이었다면 이는 특별히 이상한 것은 아닙니다.
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24.06.04
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녹슨 쇠를 만진 손으로 음식을 먹었는데 괜찮을까요?
녹슨 쇠를 만진 손으로 음식을 먹는 것이 파상풍을 직접적으로 유발하지는 않습니다. 파상풍은 주로 상처를 통해 체내에 들어오는 Clostridium tetani라는 세균에 의해 발생합니다. 이 세균은 녹슨 금속 표면뿐만 아니라 흙, 먼지, 동물 배설물 등에 서식할 수 있으며, 상처가 생긴 부위로 침투하여 독소를 생성합니다. 따라서 녹슨 쇠에 찔리거나 상처가 생기지 않는 이상 파상풍의 위험은 크지 않습니다.
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24.06.04
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뇌전증. 쟤가 3조2교대 근무 야간4일 근무 했는데 잠이 안와요..
뇌전증은 신경계 질환으로, 수면 부족은 뇌의 전기적 활동에 영향을 미쳐 발작의 빈도와 강도를 증가시킬 수 있습니다. 특히, 야간 근무나 교대 근무와 같은 불규칙한 수면 패턴은 수면의 질을 저하시켜 뇌전증 환자에게 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 지금처럼 3조 2교대 근무로 인한 야간 근무가 지속되면 수면 리듬이 불규칙해지고, 이는 뇌전증 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신경과 전문의와 상의하여 현재 복용 중인 약물의 조정과 함께, 생활 습관과 근무 패턴에 대한 조언을 받는 것이 필요합니다. 이러한 조치는 발작을 예방하고 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
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24.06.04
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당뇨병 체크리스트 알려주세요!! 궁금해요
당뇨병이 발생하면 소변으로 포도당이 배출되면서 수분도 함께 빠져나가 소변량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 체내 수분이 부족해져 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 또한, 영양분이 제대로 이용되지 않고 배출되기 때문에 쉽게 피로감을 느끼며, 식사를 잘 하는데도 불구하고 체중이 감소하는 현상이 나타납니다. 당뇨병의 대표적인 증상은 '삼다(三多)'로 불리는데, 이는 다갈(多渴, 물을 많이 마심), 다뇨(多尿, 소변을 많이 봄), 다식(多食, 많이 먹음)을 의미합니다. 이 외에도 당뇨병의 증상으로는 시력 저하, 손발 저림, 여성의 경우 질 가려움증 등이 있을 수 있습니다. 하지만 혈당 수치가 크게 높지 않은 경우에는 별다른 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 당뇨병을 진단하는 방법은 혈당을 측정하는 것입니다. 혈당 검사는 손가락 끝에서 채혈하는 전혈 포도당 검사가 아니라, 정맥혈을 채취하여 혈장을 분리해 포도당 농도를 측정하는 방식입니다. 과거에 사용하던 요당 검사는 당뇨병이 있어도 음성으로 나올 수 있고, 당뇨병이 아니어도 양성으로 나올 수 있어 진단 검사로는 적합하지 않습니다. 현재 가장 널리 사용되는 당뇨병 진단 기준은 1997년 '당뇨병의 진단 기준 및 분류에 관한 전문위원회'에서 제시한 것입니다. 첫째, 당뇨병의 특징적인 증상인 다갈, 다뇨, 다식이 나타나고 다른 원인으로 설명할 수 없는 체중 감소가 발생하며, 식사 시간과 관계없이 측정한 혈당이 200mg/dL 이상일 때. 둘째, 8시간 동안 열량 섭취가 없는 공복 상태에서 측정한 공복 혈당이 126mg/dL 이상일 때. 셋째, 경구 당부하 검사에서 75mg의 포도당을 섭취한 후 2시간 뒤 혈당이 200mg/dL 이상일 때. 위의 세 가지 조건 중 하나만 만족해도 당뇨병으로 진단할 수 있지만, 명백한 고혈당 증상이나 급성 대사 이상이 있는 경우를 제외하고는 다른 날에 반복 검사를 시행해 두 번 이상 기준을 만족할 때 당뇨병으로 확진합니다.당뇨에 대해 걱정스러운 부분이 있다면 가까운 내과에서 간단한 혈액검사로 진단이 가능하니 공복상태에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
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24.06.04
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종아리 쥐나고 다안풀렸을때 압박마사지기?
종아리에 쥐가 나고 나서 제대로 풀리지 않았을 때 압박 마사지기를 사용하는 것은 통증과 부종을 악화시킬 수 있습니다. 근육 경련이나 쥐가 난 상태에서는 근육이 이미 긴장되어 있고 염증이 있을 수 있습니다. 이때 압박 마사지기를 사용하면 근육에 추가적인 압박을 가해 혈액순환을 방해하고 염증을 더 악화시킬 수 있습니다. 쥐가 자주 나는 경우에는 근육의 피로, 전해질 불균형, 탈수 등의 원인을 고려해볼 필요가 있으며, 이를 예방하기 위해 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 스트레칭이 중요합니다.
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24.06.04
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코 옆에 통증이 있는데 이유가 뭘까요?
부비동염(또는 축농증)일 가능성이 있습니다. 부비동염은 부비동이 감염되거나 염증이 생길 때 발생하며, 코 옆이나 이마 주위에 압박감이나 통증을 느낄 수 있습니다. 최근 경험한 귀와 눈꺼풀의 통증과 붓기는 감염이나 염증의 연쇄적인 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 코, 귀, 눈 주변의 감염이 순차적으로 발생했을 수 있습니다. 치아 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 상악의 치아 감염이나 염증이 코 옆 통증으로 이어질 수 있습니다.
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24.06.04
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선크림과 선스틱 어떤게 더 낫나요??
선크림과 선스틱 모두 자외선 차단의 기본적인 목적을 잘 수행하지만, 각 타입의 장단점을 고려해 본인의 생활 스타일과 피부 타입에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 로션 타입의 선크림은 일반적으로 고르게 발리기 때문에 넓은 부위에 사용하기 좋으며, 보습 효과가 있어 피부가 건조한 사람들에게 적합합니다. 또한, 다양한 피부 타입과 필요에 맞는 다양한 제품이 있어 선택의 폭이 넓습니다. 그러나 로션 타입은 손으로 발라야 하므로 손이 끈적해질 수 있고, 바르는 과정에서 흡수가 더디거나 균일하게 발리지 않을 수 있습니다. 반면 선스틱은 간편하게 사용할 수 있어 외출 중이나 손이 깨끗하지 않은 상황에서도 쉽게 덧바를 수 있습니다. 또한, 스틱 타입은 손에 묻지 않고 피부에 바로 바를 수 있어 위생적이며, 보통의 경우 피부에 밀착되어 흐르지 않아 땀이 많이 나는 여름철이나 운동할 때 유용합니다.
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24.06.04
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