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가슴 한쪽이 뭐에 눌린것마냥 자국이 나있어요
단순히 외부 압박에 의한 일시적인 현상일 수도 있고, 피부나 피하 조직의 문제일 수도 있습니다. 초음파 검사는 이러한 문제를 확인하는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 자국이 단순한 피부 표면의 문제가 아닌 내부 조직과 관련된 경우에 유용합니다. 초음파 검사를 통해 유방 조직의 상태를 확인하고, 혹시 있을 수 있는 낭종, 종양 또는 기타 이상 소견을 파악할 수 있습니다. 만약 자국이 계속 사라지지 않고 불편함을 초래한다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다 .
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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건강검진 선택사항중 뭘 골라야할까요 ??
폐암 감별을 위한 저선량 ldct 도 질문자분 나이때에 선택해서 많이들 시행하는 검사 입니다. 심장혈관 ct 나 뇌ct 도 고려할수 있겠습니다.현재 불편한 증상이 없으시다면 복부대동맥초음파경추(목)CT요추(허리)CT복부비만CT부비동CT는 큰 임상적 의미는 없을 것으로 사료되며 DNA유전자검사 일반질환3종(뇌졸증, 파킨슨, 치매)혈중중금속&미네랄검사(12종)NK세포 활성도 검사위의 검사는 검사상 이상이 있다고 해서 특별히 조치를 취할 것이 뚜렷하지 않아 보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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발냄새가 고민입니다.......
발냄새의 원인은 땀에 의해 발생합니다. 특히 여름철은 더욱 높은 기온과 습도로 인해 땀이 많이 발생하며, 신발과 양말을 신고 있으면 땀이 증발하지 못하고 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 세균이 발의 각질을 먹고 화학물질을 생성하면 발냄새가 발생합니다.발냄새가 심한 경우 건강 문제로 발에 땀이 다른 사람보다 많이 나는 경우도 있습니다. 신경계통이나 갑상선에 이상이 있는 경우에도 발에서 땀이 많이 나는 경우가 있습니다. 따라서 갑자기 발냄새가 심해진 경우에는 건강 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.발냄새를 없애려면 여러 가지 방법이 있습니다. 먼저 발을 깨끗하게 씻고 완전히 말려줘야 합니다. 발에 습기가 남아있으면 세균이 번식하기 쉬워지므로 주의해야 합니다. 녹차 물로 발을 씻는 것도 좋은 방법입니다. 녹차에는 발냄새를 완화하고 살균 효과가 있는 성분이 있어 발냄새를 줄일 수 있습니다.또한 발 냄새를 유발하는 원인 중 하나는 샌들을 신는 것입니다. 샌들을 신으면 발이 직접적으로 영향을 받아 땀이 더 많이 나게 됩니다. 따라서 발냄새를 줄이려면 통풍이 잘 되는 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 양말을 여분으로 준비하여 발에 땀이 차면 바로 갈아 신는 것도 효과적입니다. 무엇보다도 발을 건조하게 유지하는 것이 중요하며, 신발 속에 습기를 제거하는 것도 중요합니다.답변이 도움이 되었다면 하단의 추천 버튼을 눌러주시기를 부탁드립니다~
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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숙면을 취할 때 너무 어두운게 오히려 방해가 되나요?
숙면을 취할 때 방 안이 너무 어두운 것은 도움이 됩니다. 암막 블라인드를 사용하여 방을 최대한 어둡게 만드는 것은 숙면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어둠은 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 분비를 증가시켜 수면의 질을 높이고, 깊고 지속적인 잠을 유도합니다. 그러나 일부 사람들은 완전한 어둠이 불안감을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 아주 약한 밤 조명을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 중요한 것은 개인의 편안함과 수면 패턴을 고려하여 최적의 환경을 만드는 것입니다. 만약 너무 어두운 환경이 오히려 불편하다면, 미약한 빛이 있는 환경에서 잠을 시도해 볼 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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음주는 뇌혈관을 왜 손상시키나요???
알코올은 여러 경로를 통해 뇌와 혈관에 악영향을 미칩니다. 첫째, 알코올은 고혈압을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 뇌혈관의 벽을 약하게 만들고 손상시킬 수 있으며, 이는 뇌졸중의 위험을 높입니다. 둘째, 알코올은 혈관 내벽에 염증을 일으키고 산화 스트레스를 증가시킵니다. 이러한 염증과 산화 스트레스는 혈관벽을 손상시키고 동맥경화증의 위험을 높입니다. 셋째, 알코올은 혈액 응고를 방해하여 혈전 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 혈전이 뇌혈관을 막으면 뇌경색이나 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 넷째, 과도한 음주는 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 높여 혈관 건강을 악화시킵니다. 이러한 여러 가지 요인들이 결합되어 음주가 뇌혈관을 포함한 전신의 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 적정량의 음주를 유지하고, 과음을 피하는 것이 중요합니다.
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24.05.27
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변비 때문인지 항문이 찢어진듯 아파요
변비로 인해 항문이 찢어진 듯한 통증을 겪고 계시다면, 이는 항문 열창 또는 치열일 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서는 변을 부드럽게 하고 통증을 완화하는 것이 중요합니다. 디오스민은 혈관을 강화하고 부종을 줄이는 데 도움이 되므로 치질이나 항문 열창으로 인한 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 디오스민을 복용하는 것 외에도 몇 가지 추가 조치를 취하는 것이 좋습니다. 먼저, 식이 섬유를 충분히 섭취하고 물을 많이 마셔 변을 부드럽게 유지하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 많이 섭취하면 도움이 됩니다. 또한, 변을 참지 않고 규칙적으로 배변하는 습관을 들이는 것도 중요합니다. 배변 후에는 따뜻한 물로 항문을 깨끗하게 씻어주고, 휴지 대신 부드러운 물티슈를 사용하는 것이 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비데를 사용할 때는 너무 강한 수압을 피하고, 미지근한 물로 부드럽게 씻어주는 것이 좋습니다. 통증이 계속되거나 심해질 경우, 전문 의료인의 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 항문 연고나 좌약을 사용하면 통증을 완화하고 상처 회복을 도울 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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40대가 넘어가면 신체 밸런스가 상당히 무너진다고 하는데 어떤가요?
안녕하세요. 사람이 40대가 되면 신체적 능력이 상당히 많이 떨어진다는 말은 어느 정도 사실입니다. 이 시기에는 근육량과 근력, 유연성, 그리고 심폐 기능 등이 자연스럽게 감소하게 됩니다. 대사율도 느려져 체중 관리가 어려워지고, 관절과 뼈의 건강이 악화될 수 있습니다. 이러한 변화는 호르몬 변화, 특히 남성의 테스토스테론과 여성의 에스트로겐 수치 감소와 관련이 있습니다. 그러나 이러한 신체적 능력의 저하를 완화하거나 막을 수 있는 방법이 있습니다. 첫째, 규칙적인 운동이 매우 중요합니다. 특히 근력 운동은 근육량을 유지하고 강화하는 데 도움이 되며, 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시킵니다. 둘째, 유연성을 유지하기 위한 스트레칭과 요가도 유익합니다. 셋째, 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 단백질, 칼슘, 비타민 D 등이 포함된 식단은 근육과 뼈 건강에 특히 중요합니다. 넷째, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 전반적인 건강을 유지하는 것이 필요합니다. 마지막으로, 정기적인 건강 검진을 통해 조기에 문제를 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.27
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몸 상태 피곤할때 급속회복할수 있는 방법
목과 어깨의 긴장을 풀기 위해 목을 천천히 좌우로 돌리고 어깨를 귀쪽으로 올린 후 내리는 어깨 돌리기 동작을 해보세요. 이는 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 또한, 전신 스트레칭으로는 다리를 어깨너비로 벌리고 팔을 하늘로 뻗은 뒤 상체를 천천히 앞으로 숙이는 전방 굴곡 스트레칭이 도움이 됩니다. 이는 허리와 다리의 피로를 풀어줍니다. 눈의 피로를 줄이기 위해 눈을 감고 양 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 후 눈 위에 살짝 얹어주는 것도 좋습니다. 이외에도 심호흡 운동을 통해 산소 공급을 늘리는 것이 중요합니다. 코로 깊게 숨을 들이마시고 천천히 입으로 내쉬는 복식 호흡을 몇 차례 반복하면 몸과 마음이 이완됩니다.
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24.05.27
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머리에 진동이 전달되면 안좋을까요?
머리 옆에 핸드폰을 두고 자는 동안 진동이 발생했다고 해서 뇌손상이나 심각한 문제가 생길 가능성은 매우 낮습니다. 핸드폰의 진동은 비교적 약하고, 이러한 수준의 진동은 일상 생활에서 흔히 접하는 것 중 하나입니다. 예를 들어, 진동 모드로 설정된 핸드폰의 진동은 보통 다른 일상적인 진동(예: 차 내부의 진동, 걷거나 뛰는 동안 발생하는 진동)과 비교해도 강도가 낮습니다.뇌손상이나 심각한 문제가 발생하려면 훨씬 더 강력한 물리적 충격이나 진동이 필요합니다. 예를 들어, 머리에 큰 충격을 받거나, 높은 진동 수준이 지속적으로 가해지는 경우에만 문제가 될 수 있습니다. 이런 상황은 보통 교통사고, 스포츠 관련 사고, 산업 현장에서의 큰 기계적 진동 등과 관련이 있습니다.
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24.05.27
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어릴땐 안그랬는데 분명 입안이라 마를일이 없는데 마른거같은 느낌에 기침이 나는 이유가 무엇일까요?
입안이 마른 느낌은 구강 건조증 때문일 수 있습니다. 이는 침샘의 기능이 저하되어 침 분비가 줄어드는 상태로, 나이가 들면서 더 흔해질 수 있습니다. 약물 부작용, 특히 항히스타민제, 항우울제, 혈압약 등도 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 입으로 호흡하는 습관이 있는 경우, 특히 밤에 입을 벌리고 자면 구강 건조가 발생할 수 있습니다. 코막힘이나 수면 무호흡증도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기나 건조한 환경, 특히 겨울철에는 공기가 건조해지면서 입안이 더 건조해질 수 있습니다. 이는 기침을 유발하는 또 다른 요인입니다.나이가 들면서 이러한 요인들이 복합적으로 작용해 증상이 더해질 수 있습니다. 이를 관리하기 위해서는 충분한 수분 섭취를 유지하고, 집안의 습도를 적절히 조절하며, 필요시 구강 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 생활에 큰 불편을 초래한다면, 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 내과
24.05.27
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