답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.정신과약을 드시는 분들은 마그네슘과 비타민D, 오메가3를 꾸준히 드시면 좋습니다.약 효과만큼은 없지만 보조로는 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.자궁근종에 커큐민을 드셔도 괜찮습니다.근종에는 비타민D와 질유산균을 꼭 드시길바라구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.MBP는 뼈를 구성하는 단백질이기에 칼슘과 비타민D만 드시는것보다 같이 드시면 뼈를 더 튼튼하게 해줄 수 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.음식을 통해 영양분을 충분히 섭취하지 못하는 분들은 영양제로 보충할 수밖에 없습니다.식사를 잘 하신다면 결핍증이 나타날일이 없구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.사유 또는 대구간유가 들어있는 약으로 드셔보시면 어떨까요?일반의약품이기에 약국에서만 살 수 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.건강기능식품보다는 일반의약품의 효과가 더 좋고 안전하기때문에 약국에서 구입하시길 바랍니다.종근당, 유한양행 등 대형 제약사 제품이 유명합니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C를 꾸준히 드시는 분들은 감기나 독감에 덜 걸린다고합니다.독감시즌에만 비타민C를 드셔도 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.신맛이 나도 괜찮다면 어린 아이들도 소량 먹어도됩니다.비타민C는 어린 아이들도 필요하거든요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.갑상선저하증이 있으신 분들은 고함량비타민B군과 요오드를 같이 드시면 좋습니다.커피나 술은 피하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.난자와 정자가 건강하게 만들어주기도하며 임신초기 태아의 신경관이 형성될 때 엽산이 많이 필요하기에 임신초기까지는 드셔야합니다.