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약·영양제
페퍼민트차에 커피한샷 섞여도 괜찮을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.페퍼민트차에 에스프레소 1샷을 같이 마셔도됩니다.몸에 해롭지는 않을것 같습니다.너무 늦은 시간에 드시지마세요.
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면역력을 늘리기 위해 꾸준히 먹어야 할 20대 영양분이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.면역력을 높여줄 수 있는 영양제로 비타민D와 유산균을 추천드립니다.쉽게 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군도 추천드립니다.
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글루타민 몸에서 대사 관련해서 질문드려요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.글루타민을 복용한다고해서 발암위험이 높아지지는 않습니다.매일 공복에 글루타민1g을 드시면 됩니다.
60대 아버지 관절에 좋은 영양제가 뭐가 있을가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.무릎통증이 있으시다면 염증관리에 좋은 MSM과 연골을 보호해줄 수 있는 콘드로이친을 같이 드시면 좋습니다.
60대 부모님에게 추천할 만한 건강기능식품 종류엔 어떤게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.체력적으로 피곤해하신다면 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.비타민B12가 활성형, 고함량으로 들어있다면 관절염에도 좋습니다.
프로폴리스는 어디에 좋고 어떻게먹어야하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로폴리스 원액을 받으셨다면 5~10방울 정도 스포이드로 입에 떨어뜨려서 드시면됩니다.면역력을 높여줍니다.
비타민군 중에서 지용성의 경우 하루 권장량을 넘어서게 될 경우 왜 위험하다고 하는 건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.지용성 비타민은 지방에 쌓여서 독성이 나타날 수 있기때문에 과량 섭취를 피해야합니다.간수치가 제일 먼저 높아집니다.
이 영양제들 같이 먹어도 될까요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.뉴트리데이 밀크씨슬뉴트리데이 오메가3 골드뉴트리데이 코엔자임 q10Gmn 아보카도 엑스트라버진 오일 캡슐4가지 영양제를 모두 드셔도됩니다.
비타민 마그네슘 둘중??두개다??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민에 들어있는 마그네슘 92mg는 용량이 적기때문에 따로 마그네슘 보충제를 드시면 좋습니다.
이제품MBP계속복용해도될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.MBP 영양제를 매일 드셔도됩니다만 이것만으로 뼈를 채워주지는 못합니다.칼슘과 마그네슘, 아연같은 미네랄을 꼭 드셔야합니다.
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