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약·영양제
6년근 홍삼스틱포를 먹고 있는데 적정용법과 효과는?참고로 하루 5스틱정도 먹고 있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.홍삼을 너무 많이 드시면 오히려 몸에 해가될 수 있습니다.5포는 너무 많고 1~3포 정도로만 드세요.
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제가 먹고 있는 영양제 순서인데 괜찮은가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제를 이런식으로 구분해서 드셔도됩니다.공복, 식후 잘 구분해서 드시고있으니 이대로만 드세요.
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프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이는 뭔가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로바이오틱스는 장에 사는 미생물을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹는 먹이를 말합니다.
미네랄이라는 성분이 몸에 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미네랄은 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 망간 같은 금속이온을 말합니다.음식으로 충분히 섭취하기때문에 음료까지 미네랄워터를 드실필요는 없습니다.
포스파티딜세린, 코큐텐, 비타민B종합제를 사려고 하는데 성분이 겹쳐서 뭘 사면 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 3가지 영양제가 하나에 들어간 영양제는 없을겁니다.모두 따로사서 각각 드셔도 괜찮습니다.
솔가 영양제 섭취 방법이 궁금합니다?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.같이 드셔도 겹치지는 않으며 비타민D는 5000IU까지 드셔도 되기때문에 따로 추가하셔도됩니다.
우유로 세수하면 좋다던데 그면 프로틴 파우더로 세수해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우유, 프로틴파우더로 세수를 한다면 알러지증상이 나타날 수도 있습니다.조심하시길바랍니다.
이소티논 먹는것보다 술담배하는게 간에 안좋지않나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.건에 이소티논과 술담배 중 뭐가 더 나쁜지 비교할수는 없습니다.확실한건 이소티논도 간수치를 높일 수 있다는것이죠.
뉴트리스토리 영양제를 같이먹어도 되나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘+마그네슘+비타민d+아연 영양제와 멀티비타민 영양제를 같이 드실 수는 있지만 미네랄의 함량을 봐야합니다.
여성형 탈모에 도움이 되는 영양제는 어떤게 있나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.여성형탈모에는 미녹시딜3%를 아침, 저녁으로 발라보세요.머리카락 영양제도 같이 드시구요.
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