답변 내역

식사하신 후 바로 양치를 하시는게 좋습니다. 가능하면 5분안에 해주시는게 제일 좋습니다. 치실을 사용해주시면 더욱 더 좋습니다.

자기전에 양치를 깨끗이 하셨어도 입안에 세균들을 하나도 남김없이 닦을 수가 없기 때문에, 주무시는 동안 입안에서 세균들이 증식을 합니다. 그래서 아침을 드시지 않더라도 아침에는 양치를 해주시는게 좋고, 참고로 아침 뿐만 아니라 하루종일 음식을 안드시더라도 양치는 해주시는게 좋습니다.

치아가 치석과 착색으로 덮여 누래보이는 것이라면 스케일링으로 즉시 제거가 가능하고, 만약 착색이 치아로 스며든거라면 치아미백시술을 받으셔야 효과를 보실 수 있습니다. 그리고 즉시효과를 원하신다고 하셨는데, 착색된 정도에 따라서 미백시술을 받으시더라도 1회만으로는 원하는 정도의 밝기가 되지 않을 수 있습니다. 그래도 다른 민간요법이나 셀프미백제품을 사용하시는 것보다 훨씬 낫습니다

치실과 치간칫솔 중에 딱 하나만 선택하라면 치실을 선택하겠습니다. 왜냐하면 치실은 치아사이의 공간의 크기와 상관없이 모든 부분에 사용할 수 있고, 치아접촉면까지도 닦을 수 있기 때문입니다.

양치한 후에 입을 헹궈내는 횟수는 지금하시는 것 만으로도 충분하신 것 같습니다. 보통 10회정도 헹구면 깨끗하게 헹궈진다고 합니다

치아에 착색된 것은 치아미백시술을 받는 것 말고는 딱히 방법이 없습니다. 게다가 미백시술을 받더라도 부작용이 생길 가능성이 있기에 시술자체의 가능여부도 미리 살펴보아야하고, 미백후에도 커피를 계속 마신다면 다시 착색됩니다. 커피 드실 때는 가능하면 뜨겁지 않게 해서 빨대로 마시고, 중간중간 물로 입을 헹궈주시면 치아착색이 덜 될 것입니다.

죽염의 충치예방이나 잇몸관리에 대한 기능은 의학적으로 밝혀진 바 없고, 건강기능식품으로 인정받은 제품도 아닙니다. 물론 의학적으로 밝혀지지 않았다고 해서 전혀 효과가 없다고 볼 수는 없으나, 굳이 그런 효과를 기대해서 비싼 죽염을 구매하기엔 많이 아까운 것 같습니다. 충치와 잇몸질환은 양치와 스케일링만 제 때 해줘도 생기지 않습니다.

간혹 치실질 하시면서 음식물을 더 잇몸속으로 밀어넣으시는 경우가 있더라구요. 음식물이 끼이면 칫솔머리의 끝부분 솔만 그 부분에 들어가게끔 살살 밀어서 닦으시면 대부분은 음식물이 밀려나거나 칫솔에 딸려나와요. 치실질 하실 때는 음식물을 피해서 치실만 조심히 잇몸으로 살짝 넣으시고, 치아에 바짝 붙여서 끌어내셔야 음식물이 잇몸에 박히지 않고 빠집니다. 치아사이 공간이 넓은 편이시면 치간칫솔사용하셔도 좋아요.

아무것도 하지 않았는데 잇몸에서 피가 철철나는 것은 뭔거 문제가 있는거예요. 잇몸에서 나는게 맞다면 이비인후과가 아니라 치과를 가셔야해요. 어서 가보세요!

사실상 치약의 핵심성분은 치태와 착색이 더 잘 제거하기위해 넣는 연마제와, 충치예방성분인 불소입니다. 흡연량이 많으시거나, 칫솔질이 힘드셔서 양치가 잘 안되시는 분들은 연마력이 높은 것을 사용하시는게 낫고, 이가 시리신 분들이나 유치를 가지고 있는 아이들은 연마력이 낮은 것을 사용합니다. 일반인들은 중간 것을 사용하고요. 그런데 우리나라에는 이런 연마력이 표기되어있는 제품을 전 보지 못했어요. 그래서 구매자가 알아볼 수 있는 방법을 알려드리자면, 치석케어라고 특히 크게 나와있는 제품은 연마력이 높은 것이고, 어린이치약이나 시린이전용치약은 연마력이 낮습니다. 치태와 착색이 잘 제거되는 것 일수록 치아도 잘 닳게 만들기 때문에 본인에게 맞는 것을 사용하시는게 좋아요. 그리고 치약을 뱉어낼 수 있는 분이라면 꼭 불소가 많은 것을 사용하시는게 좋아요. 간혹 불소가 독이라고 성인인데 무불소치약을 사용하시는 경우가 있더라구요. 불소는 뱃속으로만 안들어가면 괜찮고 좀 먹어도 일부러 치약짜먹지 않는 이상은 큰 문제 생기지 않으니 불소는 꼭 1000ppm짜리나 가능하면 1500ppm짜리 사용하시는게 좋아요. 나머지성분들은 부수적인 역할이라 크게 차이가 없는데 맛이나 향, 첨가된 기능성성분 등등 보시고 마음에 드시는걸 고르시면 됩니다.