답변 내역

잇몸이 겉에서는 말랑해보여도 안에는 뼈가 있습니다. 뼈가 녹으니 잇몸이 전체적으로 내려앉아서 치아뿌리가 드러난 것이지요. 뼈는 한번 녹아내리면 다시 만들 수가 없습니다. 양치질 잘 하셔서 최대한 치석이 쌓이지 않게 해주시고, 주기적으로 스케일링 받으시고, 영양소 골고루 섭취해주시면서 가능한 한 잇몸이 퇴축하는 속도를 늦추는 것 밖에는 할 수 없습니다. 잇몸치약이 어떤것인지는 모르겠으나 치약에는 잇몸을 건강하게 하는 효과가 없고 단지 칫솔질을 깨끗이 할 수 있도록 보조역할만 할 뿐입니다. 양치질 후에 치실이나 치간칫솔로 한번 더 닦아주시면 치석이 잘 생기지 않습니다. 치아뿌리가 드러나 시린증상이 있으시면 시린이전용치약을 쓰시면 시림완화효과는 보실 수 있습니다.

고체치약은 사용하셔도 되지만 칫솔질을 하지 않고 광고에서 나온 것처럼 씹기만 하시면 안됩니다. 고체치약을 씹어서 어느정도 녹으면 칫솔질을 꼭 해주셔야 합니다. 절대 칫솔질을 안해도 칫솔질의 효과만큼 낼 수 있는 것은 없습니다. 칫솔질 대신할 수 있다고 하는 것은 다 허위 과장입니다. (+만약 칫솔이 없어서 가글용도로 사용하신다면 가글보다야 효과가 좋을 수는 있겠습니다.)

사람은 평생동안 유치 20개, 영구치 28(+0~4<-사랑니)가 맹출합니다. 사랑니는 변이가 심해서 결손도 잦기 때문에 괄호 안에 기재했습니다. 가끔 결손치나 과잉치가 있는 경우도 있으나 정상적인 치아갯수는 이러합니다.

구취의 원인에는 흡연이나 충치가 아니더라도 여러가지가 있습니다. 단순히 양치전이거나 양치를 했어도 깨끗이 되지 않아서 냄새가 났을 수도 있고, 잇몸질환, 편도결석, 심한 구강건조 등에 의해서도 냄새가 날 수 있습니다.

양치질을 하실꺼면 양치질 후에 사용하시고, 간단히 음식물만 빼는 것이 목적이라면 양치전후 언제 사용하셔도 상관없습니다. 그런데 치실을 사용하신다면 구강세정기는 굳이 사용하지 않으셔도 됩니다.

치태는 세균덩어리라 충치와 치은염을 유발하고, 치태가 굳어지면 치석이 되어 잇몸을 파고들며 치주염을 유발합니다. 그러니 구강관리의 포인트는 얼마나 치태를 초기에 잘 제거하느냐인데 양치질과 치실질이 그 역할을 해주죠. 젊을 때는 칫솔로만 양치하셔도 괜찮았어도 점점 나이가 들 수록 치아틈이 벌어져서 칫솔만으로는 치아사이를 닦기 어려워지기 때문에 반드시 치실이나 치간칫솔을 사용해주셔야 하는것입니다. 치실이나 치간칫솔로 치아사이를 닦아주지 않으면 치아사이에 있는 치태와 음식물이 제 때 닦이지 않아서 충치나 잇몸질환을 야기합니다.

치아가 띄엄띄엄 벌어진 공간이라면 교정이나 보철, 또는 레진으로 닫아줄 수 있지만, 잇몸이 내려가서 생긴 공간음 메꿀 수 없습니다. 번거로우시더라도 치간칫솔로 닦아주시는게 좋습니다. 치아모양이 원래 허리부분이 잘록한 형태라 나이가 들면 누구나 잇몸이 내려가고 치아사이 틈이 생깁니다. 어쩔 수 없어요..

치태를 제거하는데는 그렇게 강한 힘이 필요하지는 않습니다. 힘의세기라는것이 세고 약하고를 말하는데 개인마다 기준이 다르기 때문에, 연필로 쓴 글자를 지우개로 지울 때의 세기로 이해하시면 편하실 것 같습니다.(세게 빡빡지우는거 말고 연필이 겨우 지워질 정도의 세기)오히려 세게 문지르면 치아의 평평한 면만 닦이고, 정작 닦아야 할 치아사이와 잇몸쪽은 안닦이게 됩니다. 게다가 치아가 닦이다 못해 깎여나가요..그러니 부드럽게 여러번 문질러주시는게 좋고, 치실이나 치간칫솔을 이용해 치아사이는 추가로 더 닦아주셔야 치석이 덜 생깁니다.

아뇨 치태는 치아에 생각보다 끈끈하게 붙어있어서 칫솔로 문질러 물리적인 힘을 가해주어야 떨어집니다. 가글로는 치태제거효과가 거의 없고, 기껏해야 물로만 헹궈도 빠질 그런 음식물정도만 뺄 수 있어요.

보통 아랫쪽 사랑니는 위치상 칫솔질을 하기가 어려운 깊숙한 곳에 있어서 충치나 잇몸질환이 생기기 쉽기 때문에 위아래 사랑니가 모두 반듯하게 나서 씹는역할을 하지 않는 이상은 대부분 발치하시라고 권유드립니다.위쪽사랑니를 뽑으셨으면 아랫쪽 사랑니는 맞물리는 치아가 없기 때문에 씹는 역할을 전혀 하지 못하는데 쓸데없이 문제만 일으킬 수 있기 때문에 건강상 발치하지 못하는 상황이 아니시라면 미리 뽑아주시는게 좋습니다.