전동칫솔은 치아가 고른 사람이 사용해야 더 효과적인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치열은 상관없습니다. 전동칫솔도 치아에 갖다대려면 손을 사용해야하기 때문입니다. 치열에 따라 잘 기울여서 갖다대면 닦입니다. 물론 치열이 비뚤면 더 신경써서 닦아야 해서 치열이 고른 사람이 더 유리하기는 하지만, 그건 전동칫솔뿐만이 아니라 일반 수동칫솔도 마찬가지입니다.
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양치를 몇분정도 하는게 적당한지 궁금합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.5분정도면 괜찮습니다. 님의 말씀대로 시간은 개인차가 있기 때문에 시간은 딱히 신경쓸 필요 없이, 구석구석 꼼꼼히 닦아주시면 됩니다. 너무 세게 문지르거나 칫솔질 방법이 잘못된게 아니라면 괜찮고, 시간은 너무 짧게만 안닦으시면 됩니다. 치아가 28개 이상이기 때문에 구석구석 꼼꼼히 닦으려면 아무리 빨라도 3분이상은 닦아야합니다.
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치아건강에 제로 콜라 보다 제로 식혜가 더나은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아무래도 콜라보다는 식혜가 그나마 나을 것으로 예상됩니다. 콜라는 탄산, 인산, 카페인 등이 들어있어 식혜보다 더 안좋습니다. 그렇지만 식혜를 마셨어도 꼭 양치는 해주시길 바랍니다.
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타치과에서 진료 기록 조회 가능한가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.진료기록을 다 알지는 못하고, 건강보험공단에서 보험적용횟수를 제한하는 것들에 대해서만 조회가 가능합니다. 그 중 스케일링도 연1회만 받을 수 있는 보험스케일링이면 조회할 수 있습니다. 자세한 진료기록이 아니라 그냥 언제 어디서 받았는지 정도만 알 수 있습니다. 그 외에 보험틀니, 보험임플란트도 알 수 있습니다. 그 외에는 전혀 알 수 없습니다.
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잇몸에 고름이 있고 이가 아프고 흔들려요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.증상이 그렇다면 그 흔들리는 어금니에 염증이 생겨서 그게 치아 뿌리끝으로 나와 잇몸을 뚫고 나오려는 것입니다. 신경치료를 해서 나아질 수도 있지만 염증이 심하다면 발치를 해야할 수도 있습니다. 일단 치과에 가셔서 엑스레이를 찍어보고 진료보시는게 좋을 것 같습니다. 어차피 가만히 놔둬도 낫는게 아닌데 오래 방치하다가는 잇몸뼈도 더 많이 무너지고, 다른 치아에까지 피해가 가니까요.
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치실을 옳바르게 잘 사용하는방법좀 알려주세요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실을 치아사이로 넣을 때는 톱질하듯이 넣으시고, 치아사이로 넣은 후에는 치아와 잇몸사이의 틈새로 살며시 집어넣어서 치아면에 치실을 살짝 힘줘서 붙인 후에 치아씹는 면방향으로 밀어내듯이 두세번 반복하시먼 됩니다.
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양치질 습관 만들려고 하는데 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질은 사실 별거 없어요. 음식먹으면 귀찮음 이겨내고 바로 화장실로 가서 양치질하는 정도의 부지런함만 있으면 돼요. 성인 치아가 보통 28개, 사랑니4개 포함하면 32개인데 그 치아들을 안과 밖으로 하나하나 닦아준다는 느낌으로 닦으시면 깨끗이 닦으실 수 있어요. 입안이 잘 보이지 않으니까 허리뒤로 앞치마리본 묶듯이 보이지 않아도 감각으로 느끼면서 칫솔로 치아를 하나하나 문질러주는거예요. 마지막으로 씹는 면 한꺼번에 닦고, 치아사이는 칫솔모가 잘 안닿으니까 치실이나 치간칫솔 사용해주면 끝이예요. 칫솔질을 잘 못하시는 분이 어려운 양치질방법을 처음부터 사용하려하면 함드니까 일단 아이들이 배우는 방법으로 둥글게원을 그리듯이 문지르는 방법으로 닦아보시고, 골고루 닦는게 적응이 되면 회전법이라는 방법으로 바꿔주시면 좋을 것 같아요
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치약이 가격차이가 심하게 나던데, 비싼 치약이 성분이 좋은지 별차이가 없는지 궁금해요.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사실 기능성치약이 아니고서는 다 비슷비슷하다고 생각합니다. 치약의 기능은 칫솔질의 보조일 뿐이지 뭔가를 주로 하는 주인공역할이 아니기 때문에 적당히 기름끼를 잡아주고, 적당히 연마력이 있고, 적당한 불소만 들어있으면 치약의 기능은 다 합니다. 거기다 치아구성성분, 호랑이풀, 홍삼, 죽염 등등 부가적인 재료들을 넣거나 향이나 맛을 좋게 하는 감미료를 가미하는 것이지요. 일부 제품은 천연계면활성제를 쓰기도 하고, 이가 많이 닳아 시린 분들을 위해 연마제가 없는 제품도 있지만 어쨌든 치약의 기능과 목적은 단 하나이기 때문에 자기에게 잘 맞는 제품을 선택하는게 좋은 것이지, 치약자체가 절대적으로 좋다 나쁘다를 가릴 수는 없다고 봅니다. 가격은 치약을 만드는데 들어간 원가를 고려해서 업체에서 알아서 책정하는거라 꼭 비싼게 좋고 싼건 안좋고 그런건 아닙니다. 그냥 이가 시리면 시린이 치약을 쓰시고, 충치가 잘 생기면 고불소치약을 쓰시고, 입이 건조한 편이라면 천연성분이 주로 들어있는 치약을 쓰시고, 입을 헹궈내지 못하는 사람은 무불소치약을 쓰시면 됩니다. 어차피 치약은 양치후에 헹궈내기 때문에 세정제역할만 제대로 하면 충분한 것입니다.
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고불소 치약을 쓰라고 하던데 왜 그런가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다. 불소는 치아표면을 좀 더 단단하게 코팅해서 충치가 덜 생기게 해주는 성분입니다. 보통 1000ppm정도면 효과가 있다고 하는데, 치약을 묻혀서 칫솔질을 하다보면 침이 나와서 농도가 희석되기 때문에 조금 더 불소농도를 높인 것입니다. 현재 국내에서 허용하는 최대량은 1500ppm으로 고불소제품에는 상한선을 넘기지 않기 위해 1450ppm정도가 들어갑니다. 잇몸이 아픈 것은 고불소치약때문은 아닐 것입니다. 잇몸염증이 있는지 치과내원하셔서 검사받아보시길 바랍니다.
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이를 깨끗이 관리해서 건강한 치아 만들자
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.덕담 감사합니다. 다소호감있는자스민님께서도 치아도 몸도 건강하시길 바라겠습니다. 따뜻한 봄 만끽하시고 새해 복 많이 받으시길 바라요🙏
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