답변 내역

안녕하세요. 이용학 약사입니다.수면의 질이 나쁜 경우 잠꼬대가 심할 수 있습니다.이는 수면 리듬을 조정하여 개선을 해볼 수 있습니다.저녁 10시부터 새벽 2시정도까지 멜라토닌이라는 수면호르몬의 분비가 증가됩니다.그러나 수면 패턴이 깨져있는 사람들의 경우 이 호르몬의 일주기 리듬이 틀어져있습니다.이런 경우에는 멜라토닌을 복용하여 수면 리듬을 조정해볼 수 있습니다.약국에서 쉽게 구입 가능하고 효과도 꽤 좋은 편으로 알려져 있습니다. 한 번 시도해볼만한 영양제입니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.비타민c는 그 효과가 매우 잘 입증된 영양소입니다.흡수율이 떨어지는 것은 맞습니다. 따라서 하루 중 여러번 나누어 드시는 것이 효과를 보기에 좋은 복용법입니다.그래도 하루 한 번이라도 챙겨드시면 흡수된 비타민c가 역할을 하기 때문에 복용을 추천드립니다.비타민c같은 항산화제는 챙겨드셔서 나쁠것이 없습니다.생활하면서 몸에 산화스트레스가 쌓이므로 이를 해소할 물질이ㅜ필요하고 이를 위해 비타민c는 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.뇌에는 직접적인 영향은 거의 없습니다.다만 심박수를 낮춰 두근거림 등에 사용하는 약물이므로 약효로 인해 혈압이 낮아지는 경우 뇌로 가는 혈류가 적어지는 일이 발생할 수 있습니다.그렇게 되면 뇌활동이 저하될 수는 있을 것 같습니다. 그러나 이것은 일시적인 증상으로 영구 지속되는 것은 아닙니다.쉽게 생각해서 식사를 과하게 하면 소화쪽으로 혈류가 몰려 뇌의 혈류가 줄어들고 이로인해 졸린 증상이ㅡ나타나는것과 비슷한 현상이라고 보실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.보통은 콧물알러지 약물인 항히스타민제 복용으로 인한 부작용이 숙취처럼 머리가 둔하고 어지러울 수 있습니다.처방약에 항히스타민제가 포함되어있는지 보시고 약을 빼고 드셔보기 바랍니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.카나브정은 혈압조절을 목적으로 복용하는 약물로 치센과 같은 혈관보호제와 병용하셔도 문제가 없습니다.오히려 복용하시면 혈관 건강에 도움이 되기 때문에 더욱 좋다고 볼 수 있습니다.고혈압 환자들은 혈관 손상이 일반인에 비해 심하기 때문에 혈관영양제를 보충해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.헬리코박터 제균치료중이라도 테라플루는 드시는데 문제가 없습니다.제군치료약과 별다른 상호작용 없으니 몸살기가 있다면 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.다음 생리예정일이 12/7일이므로 10일전쯤인 11월 27일정도부터 매일 같은시간 복용을 시작해주시면 되겠습니다.쭉 드시다가 미루고 싶은 날까지 복용하시고 중단하시면, 2-3일 이내로 생리가 시작됩니다.굳이 지금부터 드실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.해외 직구 제품의 경우 확실하게 확인할 길은 없습니다.그나마 잘 알려진 회사의 제품을 구매해 드시는 수밖에 없습니다. 그 회사의 브랜드 가치를 믿고 드실 수 밖에 없습니다..이런 점이 걱정되시면, 국내의 건강기능식품 마크를 달고 있는 제품이나, 일반의약품 등급의 제품을 구매해 드시는 것을 권장드립니다.이들 제품은 국내에서 품질검사를 통과한 제품들이므로 어느정도는 믿고 복용할 수 있습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.글루타치온은 천식이 있는 환자에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.현재 드시는 영양제에 추가셔도 부담이 되는 정도는 아니니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.천식 환자의 경우 산화스트레스에 매우 취약한면이 있는데, 글루타치온과 같은 강력한 항산화제는 산화스트레스를 해소하는데 매우 도움이 됩니다.따라서 복용을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.어느정도 신빙성이 있는 내용입니다.말씀하신대로 비오틴만 보충하게 되면 판토텐산의 흡수가 저해되고, 그로인해 여드름이 심화될 가능성이 있습니다.물론 이 기전은 확실하게 밝혀진 부분은 아니고, 그럴 수 있다는 가능성 정도라고 보시면 되겠습니다. 비오틴을 과다 복용하면 판토텐산이 부족해질 수 있고, 그로인해 여드름이 발생할 수도 있다는 정도의 이야기입니다. 무조건 발생한다의 개념이 아니니 가볍게 생각하시면 됩니다.최근에는 이런 내용을 받아들여 비오틴과 판토텐산을 같이 함유한 제품이 출시되고 있습니다.조심해서 나쁠 것은 없으니 같이 배합된 제품을 드시면 되겠습니다.