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비타민D의 역활과 주요 공급원은 무엇인가요?
비타민d는 몸에서 자연적으로 합성됩니다. 햇빛을 받으면 그 자외선에 의해 구조 변경을 일으켜 비타민d가 생성됩니다. 비타민d의 가장 잘 알려진 역할은 뼈를 만드는데 필요하다는 것입니다. 그래서 칼슘과 같은 영양제에 비타민d가 같이 포함되어 많이 출시되고 있습니다. 또 다른 중요한 역할은 면역에 관여한다는 점입니다. 이외에 항암효과도 보고되어있습니다.보통 일반적으로 2000iu정도 복용을 권장드립니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.19
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항생제 먹고있는데 다른거로 바꿔야?
콧물 이외에 다른 증상이 심해지진 않았을까요?4일정도 드셨으면 호전 반응이 있는 것이 정상입니다. 증상이 심해지고 있다면 다른 항생제로 변경해보는 것을 생각해볼 수 있겠습니다.증상이 심해지고 있다면 진료를 다시 보시고 새로 처방을 받아보시기 바랍니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.19
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정신과 약인데요 유통기한 궁금합니다
감기약도 포장되어 나온 약의 경우 보통 6개월 - 12개월 정도는 드시는데 문제 없는 기간입니다.다만 감기약은 증상에 맞춰 드시는 것이 좋으므로 매번 진료를 보시고 처방받으시는 것이 좋습니다.정신과 약은 한번 처방을 정하면 특별한 이상이 없는 이상 바꾸지 않기 때문에 두고 드셔도 되고, 그 약의 유효 기간은 1년 정도로 보시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.19
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소변이 특정한 경우에 더 노란 이유가 있나?
비타민 색이 노랗기 때문에 비타민 음료를 마신 후 소변으로 배출되는 과정에서 소변색이 노랗게 나오는 것입니다.지극히 정상적인 반응이니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.몸에 흡수되고 남은 비타민이 소변으로 나오기 때문에 노랗게 소변색이 변하는 것입니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.19
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만성위염 으로 고생중인데요.. 제 증상좀 봐주셔요
위염이 있는 분들은 점막이 약해져 있기 때문에 영양제 복용 초기에 속쓰림같은 증상이 나타날 수 있습니다.따라서 이 경우 보통 드시고 계신 위장약을 필요시 복용하면서 영양제를 병행하도록 권장드리고 있습니다.이렇게 하시다 어느정도 증상이 개선되면 약을 줄이는 방향으로 진행해볼 수 있습니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.19
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현재 먹고 있는 영양제 질문합니다.ㅎㅎ
오메가3는 위 영양제들과 같이 드셔도 괜찮습니다.오메가3가 체내 염증을 줄이고, 혈행개선에 도움이 되기 때문에 위 영양제와 같이 드시면 좋은 조합입니다.복용도 다 같이 드시는 것이 가능하나 오메가3의 경우 식후에 복용하시는 것을 권장드립니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.19
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곡물효소를 구매했는데 커피와의 시간텀 필요할까요? 영양제처럼요??
위장 건강을 위해 효소제를 드시는 것이라면 커피는 줄이시는 것이 좋습니다.영양제와 직접적인 상호작용은 없지만, 커피로 인해 영양제의 효과를 충분히 보지 못할 수 있습니다.커피가 위장에 좋은 음식은 아니므로 효소제 복용 중에는 커피는 줄이시는 것이 좋겠습니다.도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.19
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비타민D 이렇게 먹나 똑같나요????
거의 비슷합니다.따라서 일주일에 한 번 몰아 먹는 경우도 있습니다.비타민d는 말씀하신 것처럼 지용성이라 몸에 축적되고 몇몇 연구 결과를 보면 매일 드시는 것과 몰아서 복용하는 것과 꾸준히 복용하면 혈중 수치가 비슷하게 올라가는 것을 볼 수 있습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.05.18
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우루사100 먹고 술을 마셔도되나요,
음주와 상관없이 우루사는 복용 가능합니다.오히려 음주를 하시는 분은 우루사 복용을 권장드립니다.흔히 숙취해소제로 찾는 약들에도 우루사가 함유된 경우가 많습니다.따라서 우루사는 중단하지 마시고 쭉 드시기.바랍니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
약·영양제 / 약 복용
24.05.18
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비타민D 복용하고 있는데 모양이 노란액체? 기름? 캡슐인데 오메가3와 같이 먹어도 되나요? 성분이 중복되는것이 있나요?
비타민d는 오메가3와 같이 드시는데 문제 없습니다.많은 오메가3 제품이 비타민d와 복합제 형태로 나옵니다.둘다 기름 성분으로 서로 잘 녹기 때문에 같이 많이 들어있고 식후 복용하시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.18
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