고혈압에 좋은 식습관 이나 보조제 도움주세요
안녕하세요. 고혈압이 걷기나 보조제로 치료가 되는 질병으로 오해하는 경우가 많은데 체중을 1.0kg 정도 낮출때 혈압 역시 1.0 정도 감소하는 모습을 보이지만 운동을 아무리 많이 하고 체중을 지속적으로 줄인다고 해도 5-10 mmHg 이상 줄이는 것은 어려운 것으로 나타났으며 이를 지속적으로 유지하는 것이 어려운 것이 사실이기 때문에 조절되지 않은 혈압에서 혈압약을 복용하는 것을 먼저 권유하게 됩니다. 저염, 저탄수화물 식이 를 권고하고 유산소 운동을 하도록 권고하고 있지만 이는 혈압을 치료한다는 목적보다는 고혈압이 더 악화되는 것을 막는 것에 더 목적을 둔다는 것이 사실입니다.
평가
응원하기
변이형협심증에 대해 주의사항
안녕하세요. 변이형 협심증은 음주와 주로 관계가 많은 것으로 나타나 음주를 피하는 것이 중요하며 금주, 금연 및 고지방식이를 피하는 것이 중요합니다. 고혈압 등의 동반 질환이 있는 경우 치료를 받는 것이 중요하며 저탄수화물, 저염 식이를 하는 것이 좋습니다. 가벼운 조깅, 걷기 등 유산소 운동을 통해 심장 기능을 유지하는 것이 필요합니다.
평가
응원하기
코로나19를 걸린지 6일째 되던날 기족중에 다른 사람이 새롭게 걸렸다면 회복되다가 다시 코로나가 바로 걸릴수 있나요?
안녕하세요. 코로나 감염 후 바로 재감염이 되지는 않습니다. 면역력이 극도로 약한 고령 등의 기저 질환자라고 해도 감염 후 회복후에는 항체가 발생하기 때문에 같은 바이러스에 바로 중복 감염이 되기는 어려우며 생성된 항체가 감소한 후에 재감염이 될 수 있어 대개 확진 후 3개월 이후부터 재감염률이 증가할 수 있습니다. 확진 후 45일 이내에 재감염은 극히 드문 것으로 나타나고 있어 감염 후 확진자 와 바로 접촉은 문제가 되지는 않는 것이 사실입니다.
평가
응원하기
코로나일까요? 해외거주자입니다
안녕하세요. 코로나 감염 증상은 감기 증상과 거의 같기 때문에 증상으로 진단을 할 수는 없습니다. 발열, 인후통, 기침, 콧물 등 감기 증상이 주로 나타나며 자가진단키트 검사가 필요하지만 어렵더라도 사람과의 접촉을 피하고 종합감기약을 사서 드시기 바랍니다. 따뜻한 물이나 음료를 드시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
평가
응원하기
강직성척추염에 대해 알려 주세요
안녕하세요. 강직성 척추염은 유전성의 질환으로 원인은 아직 정확히 밝혀져 있지 않지만, HLA-B27이라는 유전자와 깊은 연관이 있다는 것은 오래 전부터 알려져 있습니다. 강직성 척추염 환자들의 90% 이상에서 HLA-B27이 양성을 보이지만 이에 대해 아직까지 완치법이 있는 것은 아니며 치료를 하지 않는 경우, 점차 굳어가는 모습을 보이고 척추 뿐만 아니라 폐, 심장 등의 장기에도 영향을 주기 때문에 치료를 유지하는 것이 필요합니다.
평가
응원하기
닭고기가 몸에 많이 좋은가요??
안녕하세요. 기립성 저혈압의 가장 흔한 원인은 영양 부족인 경우가 많아 식사량이 부족한 경우에 주로 발생하며 장염 등에 의해 장기능이 떨어지는 경우, 음식을 먹기가 어렵고 구역, 구토 등의 증상이 발생하지만 시간이 지나면서 회복하면서 이후에 배고픔을 느끼게 되면서 어떤 음식이든 소화가 되기 시작합니다. 특별히 닭고기가 더 좋은 것은 아니지만 지방이 적고 소화가 잘 되는 음식에 해당하기 때문에 닭고기는 예전부터 몸보신을 하기에 가장 효과적이고 쉬웠던 음식은 것은 사실입니다.
평가
응원하기
코로나가 2번 걸릴 수 있나요??
안녕하세요. 코로나 바이러스는 재감염이 가능하며 감염 후 바로 재감염이 되지는 않지만 보통 3개월 후에는 재감염의 가능성이 높아지며 확진자의 약 1.0% 에서 일년 동안 재감염이 되는 연구 결과도 있는 상태입니다. 대부분은 이미 항체나 면역 세포가 있기 때문에 재감염이 되어도 증상이 더 심한 것은 아닙니다.
평가
응원하기
화이자 1차 백신주사 부작용 알레르기?
안녕하세요. Exercise-induced urticaria 혹은 Cholinergic urticaria 는 흔하게 발생할 수 있지만 뚜렷하게 완치법이 있지는 않아 증상이 심하지 않은 경우는 반드시 치료가 필요한 것은 아니지만 가려움증과 발진이 지속되는 경우, 항히스타민제를 복용하는 것이 좋으며 가능한 햇빛이 뜨거운 날에는 운동을 피하고 긴 옷을 입고 실내 운동을 주로 하는 것이 증상을 줄이 기 위해 가장 효과적일 수 있습니다.
평가
응원하기
열이 나지 않는데 기침이 나요.
안녕하세요.코로나 이후에 인후염과 기관지염의 증상을 보이는 것으로 보이며 따뜻한 물이나음료수도 도움이 되지만 결국 기침약을 드시는 것이 가장 효과적이며 코로나 이후기관지염으로 인한 기침의 경우, 3개월 이상 지속되기도 하여 내과 등 진료를 통해약물 치료를 받는 것이 좋습니다. 격리 중에도 대면 진료가 가능한 병원들이 있으며이외에도 약국에서도 기관지염에 대해 항히스타민제를 포함한 기침약을 사서 복용하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
평가
응원하기
어머님께서 밀접 접촉자라고 하시는데 챙겨둘게 있을까요.
안녕하세요. 코로나 감염의 주 증상은 발열, 인후통, 기침, 콧물 등의 감기 증상이 주로 발생하기 때문에 종합 감기약을 미리 구입하는 것도 좋은 방법으로 보이며 최근에는 격리 시에 비대면 진료가 되지는 않아 격리 중 코로나 환자 역시 병원 진료가 가능한 병원이 있으며 우편으로 약을 받거나 하지는 않으며 병원을 방문하여 처방을 받을 수는 있습니다. 타이레놀 등의 해열제 역시 갖고 있는 것이 도움이 됩니다.
평가
응원하기