답변 내역

안녕하세요. 당조절이 잘 되고 있는지가 중요하며 Angiotensin 2 blocker 등 신장 기능 악화를 줄이기 위한 약제 복용과 함께 고나트륨, 고지방, 고단백 식사를 피해야 합니다. 날음식 보다는 악혀서 짠 국물은 피하고 식사를 하는 것이 좋으며 과체중인 경우, 조깅, 걷기 등의 유산소 운동이 필요합니다.

안녕하세요.음주나 흡연을 지속하고 고지방식이나 과식이 많아 체중이 늘고 운동량이 적은 경우 기능성 위장장애나 소화불량을 느끼기도 하며 이때는 결국 식습관 개선이 필요하며 남들과 같이 행동한다고 증상도 같다는 의미는 아니어서 음주, 흡연을 피하고 과식을 줄이며 소금이나 나트륨이 적은 식단과 함께 식후 39분 정도 소화를 위해 자주 걷는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 네 살제로도 오른손 잡이가 많기 때문에 오른쪽 팔을 자주 사용하는 경우, 습관성 탈구를 경험하는 경우가 있으며 이때 간단한 자세로도 탈구가 될 수 있습니다. 주변 근육을 강화 하기 위해 가벼운 아령을 이용해 어깨 강화 운동을 할 수 있지만 그럼에도 증상이 지속되는 경우, 어깨 사용을 줄이고 필요하면 수술로 습관성 탈구를 조절할 수 있습니다.

안녕하세요.쥐젖은 피부의 광장 같은 종류로 암은 아니며 양성 종양의 하나에 해당합니다. 크기가 커지지 않는 경우 문제가 되지는 않으며 미용상 불편한 경우는 피부과 진료를 통해 레이저 등으로 제거할 수 있습니다.

안녕하세요.커피를 하루에 20잔을 마시는 것은 분명히 문제가 안될 수가 없으며 카페인 과다로 인한 심계항진과 혈압의 증가를 보일 수 있으며 카페인 의존증을 보일 것으로 보입니다. 문제는 커피를 식사 대용으로 하는 경우 결국 열량 부족으로 인해 체중 감소나 근육의 탄력 저하 등 신체 기능 저하를 보일 것으로 보입니다.

안녕하세요.아무래도 긴장할 때 스트레스를 받으면 무언가를 먹는 습관이 생긴 것으로 보이며 조건 반사 처럼 긴장했을 때 그와 함께 음식을 생각하는 것으로 보이며 이때 위산 분비가 증가하고 위운동이 항진되는 것으로 보입니다. 간식을 줄이고 스트레스를 받을때 음식을 드시지 않는 습관을 지속적으로 노력해야 증상이 사라질 것으로 보이며 힘든 경우, 물만 드시는 것도 방법 일 수 있습니다.

안녕하세요. 이는 특별한 음식이 낮추는 것 보다는 음주, 흡연을 하지 않고 고지방, 고탄수화물을 줄여서 지방을 줄이고 체중을 감량하는 것이 좋습니다. 소금이나 매운 음식을 피하고 나트륨이 많은 시기를 줄이는 것이 혈압을 낮추는데 필요합니다.

안녕하세요. 비알레르기 혹은 알레르기 비염으로 인해 축농증이 동반된 것으로 보이며 시간이 지나면 나아지기도 하지만 재발을 잘하며 흡연, 음주 후 악화될 수 있습니다. 간단히는 약국에서 비염약을 사서 드시거나 이비인후과 진료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 아무래도 기능성 소화불량이나 과민성 장 증후군을 느끼는 것으로 보이며 학생이나 스트레스를 많이 받을 때 나타날 수 있습니다. 소화기내과 진료를 통해 증상 완화제를 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다

안녕하세요. 알코올 자체에 알레르기나 혹은 알코올 분해효소 자체가 부족한 분들이 있으며 알코올 흡수를 줄이기 위해 여명 등 알코올 흡수 억제제를 드신 후 음주를 하기도 하지만 실제로 이를 개선할 약이 따로 있는 것은 아니며 음주를 억지로 하는 경우, 간기능 악화나 알코올로 인한 간염, 뇌기능 저하, 신기능 악화로 진행할 수 있어 드시지 않는 것이 좋습니다.