답변 내역

안녕하세요. 정확도를 높이기 위해서는 인후부에 한번 넣은 후 이후에 비강에 넣는 방법이 있으며 면봉이 여러개 있다면 하나의 키트에 여러개의 면봉을 붙여서 할 수록 정확도도 올라갈 수 있습니다. 그리고 증상이 있을 때 시행하는 것이 정확도가 높습니다.

안녕하세요. 전형적인 편두통의 증상으로 보이며 관자놀이 부분이 찌르는 듯한 통증이 발생하는 것이 편두통의 증상을 보이고 있습니다. 대부분이 스트레스로 인하거나 수면 부족 등의 원인이 있으며 과도한 음주나 흡연 역시 연관이 되지만 뇌에 기저 질환이 있는 경우는 드문 상태입니다. 스트레스를 줄인다는 것이 쉽지는 않아 편두통 시에는 약을 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

다음의 목 근육 운동이 있어 소개합니다. 다음과 같은 권장 운동법은 목 근육을 유연하게 유지하는 데 좋다. 운동을 하기에 앞서 먼저 준비 운동을 하는 것을 잊지 말자!운동 1 – 앞쪽 스트레칭 등은 곧게 세우고 시선은 정면을 유지한 채로 앉는다.손으로 이마를 누르면서 머리로는 손을 밀어낸다.10회 반복한다.운동 2 – 사이드 스트레칭운동 1과 비슷한 방법으로 이번에는 손으로 관자놀이를 누르면서 머리로는 손을 밀어낸다. 귀가 거의 어깨에 닿을 때까지 머리를 기울인다.반대편도 반복해준다.5회 반복한다.운동 3머리를 앞으로 당기면서 목의 뒷부분이 스트레칭 되는 것을 느낀다.5초간 자세를 유지한다.이번에는 가능한 한 뒤로 머리를 젖힌다. 5초간 자세를 유지한다.10초간 휴식을 취한다.5회씩 반복한다.운동 4어깨를 바라보듯이 고개를 돌린다.고개를 천천히 다시 가운데로 가져온다.반대 방향을 바라본다.10회 반복한다.운동 5고개를 천천히 앞으로 숙인다.고개를 천천히 왼쪽으로 돌리기 시작하면서 원을 그려준다. 5초간 휴식을 취한다. 반대편에서부터 다시 시작한다.각 방향마다 5회씩 반복한다.운동 6머리를 움직이지 않고 귀를 닿을 것 처럼 어깨를 들어올린다.5초간 자세를 유지한다.가능한 한 어깨를 내린다.다시 5초간 자세를 유지한다.모두 10회씩 반복한다. 

안녕하세요. 코수술을 통해 넣은 보정물이 핸드폰 정도의 충격에도 변형이 온다면 수술을 잘 못 했다고 보는 것이 맞습니다. 인공 보형물로 사용되는 실리콘이나 고어텍스의 경우 여간한 충격에 휘어지도록 설계하지는 않기 때문에 문제가 되지는 않을 것으로 보이며 그렇다고 일부러 충격 실험을 할 필요는 없을 수 있습니다.

안녕하세요. 코 막힘의 원인이 단순히 비염으로 인한 것이 아닐 수 있으며 비 용종이나, 비중격만곡증이 있는 경우는 약제만으로는 호전이 되지 않게 됩니다. 이비인후과 진료를 통해 비중격 만곡이나 비용종 여부를 확인할 수 있으며 이의 경우에는 솔직히 수술적 치료가 가장 효과적일 수 밖에 없습니다.

안녕하세요. 하루 설탕 섭취량 계산하는 방법! 세계보건기구(WHO)는 설탕을 비만의 주범으로 지목을 하면서 하루 권장 섭취량을 50g에서 25g으로 낮췄습니다. 미국심장학회도 성인남성 36g, 성인여성 25g 미만으로 섭취할 것을 권고하고 있으며 이는 체중 당 보다는 절대 용량으로 권고하고 있습니다.

안녕하세요. 신속항원검사에서 양성인 경우, 코로나 확진이라고 생각하셔도 됩니다. 자가진단검사는 정확도가 떨어지나 현재 무증상 감염의 경우에도 7일 동안은 격리가 필요합니다. 신속항원검사나 PCR 검사는 확진 후에도 3개월까지도 양성을 보일 수 있지만 이는 전염성을 의미하는 것은 아니며 사멸한 바이러스 조각으로도 양성은 나올 수 있습니다.

안녕하세요. 한번의 경직으로 간질약을 반드시 복용하지는 않지만 그 정도에 따라 대발작의 경우에는 약을 복용하기도 합니다. 2분 정도의 시간이었다면 소발작으로 경과를 지켜볼 수 있으며 같은 증상이 재발하는 경우에는 약제 복용이 더 안전합니다.

안녕하세요. 혈전의 가장 많은 원인은 혈관의 탄성 저하와 고지방식이, 당뇨와 같이 고혈당으로 인해 혈액의 점성도가 증가하면서 말초 혈관이 막히는 등의 원인이 있습니다. 고혈압이 있는 경우, 혈관 탄성이 줄면서 혈관이 일부가 손상을 입는 데 이때 응고 반응으로 인해 혈관 상처가 아물게 되며 이때 콜레스테롤이 쌓여들어갈 수 있고 혈당이 높을 때는 이 부분에서 혈류 정체가 발생하면서 혈전이 발생할 수 있어 특히 관상 동맥 혈전증이 발생할 가능성이 높습니다.

안녕하세요. HDL Cholesterol을 증가시키기 위해서는 아직까지 약으로 증가는 어려우며 풀포화 지방이나 단백질을 섭취하여 늘릴 수 있으며 이는 식이 섬유, 과일, 지방이 적은 물고기, 껍질을 제거한 닭고기 등도 HDL 수치를 늘릴 수 있습니다. 그러나 음식으로 콜레스테롤을 조절하는 것이 쉬운 것은 아니어서 잘 드시고 금육을 증가시키거나 언덕을 오르는 등 땀을 흘리는 운동을 통해서도 콜레스테롤 개선이 가능합니다.