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단백질 쉐이크로 끼니해결해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근무지에서 밥을 먹을 시간이 부족합니다. 집에서는 정상적인 식사를 할 수 있지만 근무지에서는 그럴만한 여건이 안돼서 하루에 1끼정도를 단백질 쉐이크로 해결하려고 하는데 신체 내부적으로 건강에 손해가 발생할까요?===============================================하루 한끼 정도는 문제 없겠네요기본적으로 탄수화물 단백질 지방 6대2대2 비율은 유지하세요
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기타 약료상담
21.03.25
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생리통이 심한이유가 뭔가요?죽겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아주 진짜너무 아파요 매달 ㅠ.ㅠ엄마가 본인도 응급실많이 실려갔다고하시면서 저한테도각오하라고 하시던데 ㅠ 진짜매달죽겠고 지금도 빡쳐서글씁니다 왜심한거죠 ㅠ PMS도 심하고 ㅠ약도 추천해주세요(배랑 허리랑 누가 주먹으로 치는느낌이요)1. 비혈이 있다면 빈햘 피료를 우선 하세요2. 프로스타그란딘 과다로 인해 그러므로 프로스타그란딘을 차단하는 소염진통제로이부프로펜이나 나프록센제제를 드시고 3. 붓기 빼는 성분이 추가된 000이브나 000레이디 등을 추천합니다
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약 복용
21.03.25
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성인남성 필수 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 셀트룸 비타민제 한개 복용중입니다 추가로 같이 복용할만한 영양제 추천부탁드려요..나이가 점점 먹다보니 몸이 회복도 느려지고 마음만 이팔청춘이네요 ㅠㅠ 은제품 추천부탁드립니다 !!=============================피로 비타민b 밀크시슬심혈관건강 비타민c e 코엔자임큐텐 셀레늄 오메가3면역증강 비타민d 프로바이오틱스
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21.03.25
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합성비타민보다 천연원료 비타민이 더 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.합성비타민이 있고 천연원료로 만든천연유래비타민이 있다고 들었는데요합성비타민과 천연원료로 만든 천연유래비타민이차이가 많이 큰건가요?흡수율의 차이인지.. 어떤 차이가 있는지 궁금합니다큰 차이는 없고 마케팅적인 측면이 강하다고 보시면 됩니다
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21.03.25
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약국에서 파는 영양제랑 인터넷에서 파는 영양제가 어떻게 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 파는 영양제는 인터넷으로 구매할 수 없는데 왜 그런걸까요?인터넷에서 파는 영양제가 약국에서 파는것보다 함량이 낮거나 효능이 더 떨어지는건가요?성분 함량에 따라 약국 외 판매가 규제되는 품목들이 있습니다그리고 왜 같은 약이 약국마다 금액이 달라지는지 궁금합니다사입가나 약국 지대판매영업관리비에 따라 금액 책정이 달라질 수 있어서 그렇습니다
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21.03.25
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혈압약과 루테인,오메가3 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마전 부터 혈압약 복용 중인데 혈행개선에 좋다는오메가3, 루테인을 함께 복용하려 하는데 크게 상관없는지혹자는 같이 복용하지 말라는 얘기를 들었던거 같아서확실히 알고 싶습니다. 또 3가지를 한번에 복용해도 되는지도요?============================================같이 드셔도 됩니다
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약 복용
21.03.25
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유산균 두 종류 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 위가 안좋아서 윌(요구르트) 먹고 잇는데 유산균이 들어잇는걸로 알고 잇거든요 근데 요즘 자궁이 안좋아서 질유산균도 먹기 시작햇는데 2가지를 다 복용하도 과잉복용이 아닌지 궁금합니다 ~=========================================같이 드셔도 됩니다. 과잉복용 아닙니다
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21.03.25
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고혈압, 고지혈증 약 외 비타민 복용 간에 괜찮을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마전부턴 눈밑 떨림이 보여 마그네슘 구매해 드려서 같이 복용하고 계십니다.지금 하루에 복용하시는 약과 영양제는 고혈압약 고지혈증약 마그네슘 오메가3 입니다.관절이 안 좋으셔서 MSM 영양제 복용도 생각하고 있는데복용하시는 약과 영양제가 많아 오히려 간에 무리를 주는건 아닌지 걱정입니다.<<-- 현재 간에 이상이 있는 경우가 아니시면 이렇게 복용해도 괜찮습니다. 자녁 ; 마그네슘(숙면 도움) 아침 ; 오메가3 MSM
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21.03.25
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알레르기로 zyrtec을 정기적으로 먹고있는데 부작용은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기 전에 미리 드시면 예방 효과도 있어요세티리진의 과량 투여 후에 관찰된 증상들은 주로 중추신경계 영향 또는 항콜린성 효과로 여겨지는 영향과 관련되어 있다. 1일 권장용량의 최소 5배를 복용한 후에 보고된 이상반응은 다음과 같다: 혼돈, 설사, 어지러움, 피로, 두통, 권태감, 동공확대, 가려움증, 초조, 진정, 졸림, 혼미, 빠른맥, 떨림 및 소변고임.2) 정신신경계 : 졸음, 두통, 때때로 권태감, 마비감, 무력증, 초조, 감각이상, 드물게 가볍고 일시적인 나른함, 피로, 어지러움, 머리무거움, 흥분, 경련, 운동이상, 근육긴장이상, 실신, 떨림, 공격성, 혼돈, 우울, 환각, 불면증, 틱 장애, 기억상실, 기억장애, 자살관념, 악몽이 나타날 수 있다.3) 소화기계 : 때때로 목마름, 입술건조감, 구역, 식욕부진, 위부불쾌감, 소화불량, 복통, 위통, 복부불쾌감, 설사, 드물게 구토, 위장장애, 입술염, 미각이상, 식욕증진이 나타날 수 있다.4) 순환기계 : 드물게 빠른맥, 부정맥, 혈압상승, 때때로 두근거림이 나타날 수 있다.5) 혈액 : 혈관염, 때때로 백혈구 감소, 호중구 감소, 림프구 증가, 호산구 증가, 드물게 단구 증가, 혈소판 증가가 나타날 수 있다. 또한 드물게 혈소판 감소가 나타날 수 있으므로, 관찰을 충분히 하고, 이상이 인정되는 경우에는 투여를 중지하고, 적절한 처치를 한다.6) 면역계, 피부 및 피하조직 : 광과민증, 드물게 과민증 및 과민성 쇼크, 때때로 부기, 가려움, 발진, 드물게 두드러기, 혈관신경성부종, 고정약물발진, 급성 전신 발진농포증이 나타날 수 있다.7) 눈 : 드물게 흐린 시력, 결막충혈, 안조절 장애, 전후축의 안구운동(oculogyration)이 나타날 수 있다.8) 귀 및 미로 : 현기증9) 간 : 때때로 AST, ALT, ALP, 총빌리루빈, γ-GTP, LDH의 상승 등 간기능 장애(초기증상 : 전신권태감, 식욕부진, 발열, 구역 등), 황달, 간염이 나타날 수 있으므로 관찰을 충분히 하고 이상이 인정되는 경우에는 투여를 중지하고 적절한 처치를 한다.10) 신장 : 때때로 BUN 상승, 당뇨, 피섞인 소변, 드물게 배뇨 곤란, 야뇨증, 소변고임이 나타날 수 있다.11) 근골격계 및 결합조직 장애 : 관절통12) 기타 : 인두염, 기침, 코피, 기관지경련, 청력이상, 시각이상, 때때로 가슴통증, 드물게 월경불순, 귀울림, 비염, 체중 증가가 나타날 수 있다.13) 세티리진 투여 중단 후, 일부 환자에서 가려움증 및/또는 두드러기가 보고되었다.
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21.03.25
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오메가3 먹으면 중성지방이 빠지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 오메가3먹으면 중성지방이 빠지나요? 비타민을복용해야할지 고민중입니다.아니면 크릴오일을 먹어야 좋은지 정확히는 몰라서 어떤게 효과가 더 좋은지 여러분들이 추천좀 해주실수있나요?=============================================================== EPA, DHA 등의 오메가3 지방산은 혈액 내의 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 과일, 해조류에 풍부한 식이섬유는 지방을 흡착해 체내에 쌓이지 않고 배출하도록 해 중성지방의 농도를 낮추는 효과가 있습니다.
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