전문가 프로필

답변 내역

직장인이 일요일 밤에 먹기 좋은 수면유도제, 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 잠에 잘 들지 못할경우 항히스타민제 계열의 수면유도제 성분들이 일반의약품으로 판매가 되고 있습니다.단기간 사용할경우 효과를 볼수 있습니다만 너무 장기간 사용시 수면의 질을 떨어뜨릴 가능성이 있어 유의하셔야 합니다.이외에도 약은 아니지만 영양제 중에 마그네슘 성분의 제품들이 있는데 수면에 도움이 될수 있으니가까운 약국을 찾으셔서 적절한 상담을 받아보시길 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.08
0
0