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답변 내역

요즘 무릎이 아파서 스트레스입니다. 치료법은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.무릎통증의 치료- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.18
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성인 아토피는 치료법은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피의 원인유전되고 재발과 완화를 반복하는 만성피부질환이고, 반응은 국소적으로 알레르기 유발원에 과민성 반응에 의해 나타나게 됩니다.유전적요소와 환경적요소 두가지가 있습니다.보통 저녁쯤에 심한 가려움증과 외부의 자극이나 알레르기 유발 물질에 대한 아주 민감한 반응입니다.긁어서 피부의 습진성변화가 발생하는 특징도 있고, 습진, 가려움증이 악순환을 반복 합니다.* 아토피의 약물치료 1) 국소 스테로이드 - 아토피 피부염 치료의 기본- 부작용이 있으므로 사용전 의사와의 상담이 필요함- 부위에 따라 다르게 발라야함 (얼굴 - 약한 스테로이드를 단기간 사용 / 손발 - 강한 스테로이드 사용)2) 국소 면역조절제- 도포제사용 ( 타크로리무스(tacrolimus), 피메크로리무스(pimecrolimus) 성분)- 처음 사용시 피부가 화끈거림 느낄 수 있음 (적응해야함)3) 전신 스테로이드- 심한 아토피 피부염에서 전신 스테로이드제를 복용- 병이 많이 악화되어 다른 약에 전혀 반응이 없는 경우나 빠른 효과가 필요한 경우에는 제한적으로 사용 ( 빠른 호전을 보이는 장점이 있으나, 끊으면 급격히 다시 악화되며, 전신 부작용이 있어서 가급적 사용하지 않음)4) 전신 면역억제제- 사이클로스포린(cyclosporine) 사용 (전신 면역억제제)- 고혈압, 신기능장애 부작용 있음5) 항히스타민제- 가려움증 완화를 위해 사용6) 기타- 광선 치료- 인터페론 감마
의료상담 / 피부과
21.06.18
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30대후반 남자가 챙겨먹어야할 영양제가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무난한 매일 영양제 추천해드리자면1. 오메가3- RTG 3세대 오메가3를 먹어야함- EPA+DHA기준- 유지용량 1일1g 적극적복용량 1일 3g- 밥먹고 먹는게 좋음- 키토산과 궁합이 안좋음2. 마그네슘- 유지 복용량 1일 200mg 적극적복용량1일 400mg3. 비타민 B1-B12- 유지복용량 1일 50 적극적복용량 1일 100mg 4. 비타민C- 유지복용량 1일 1회 1000mg / 적극적복용량 1일 6000mg5. 비타민D- 유지복용량 1일 1회 1000iu / 적극적복용량 1일 5000iu (6개월)- 암세포억제, 암예방효과, 면역력증진6. 유산균(프로바이오틱스)- 3대균주사 원료로- 유지복용량 1일 1회 100억생균- 적극적복용량 1일 1회 100억이상- 공복상태 또는 자기전에 먹는것이 좋음. 왜냐면 위산이 잘 안나오는 시간대이기 때문- 보관부터 배송까지 10도이하 냉장보관, 개별포장을 하는 제품이 좋음 7. 코엔자임Q10- 활성산소를 제거(강력한 항산화제)- 고혈압 부정맥 심부전 고지혈증 협심증에 좋음- 기력보충 피로감감소에 좋음- 노화예방 - 100mg(건강한경우) ~ 200(나이 많거나 심혈관계 위험있는경우)
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.18
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가끔씩 어깨뻐근한데요 정형외과병원가야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 목디스크일 가능성이 있습니다.목디스크의 원인- 퇴행성 변화(나이가 들면서 디스크 탄력이 감소합니다.- 일상생활 속 잘못된 자세 습관- 가벼운 생활 부상- 운동 중 부상목디스크의 증상- 목덜미, 어깨, 팔 등에서 저린 느낌, 통증이 있습니다.- 감각둔감(남의 살을 만지는 것 같은 느낌)- 팔다리에 힘이 없어짐- 보행 장애- 마비증상목 디스크의 치료- 비수술 치료안정, 보조기, 냉 또는 온찜질, 약물치료, 견인치료 운동 등- 수술무리한 운동을 하지 않는것이 좋으십니다.항상 목을 편채로 생활하셔야하며거북목이나 일자목에 의해 목디스크가 올 경우가 많으므로거북목, 일자목 치료를 하셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.18
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어금니치아 통증이 심합니다 치료법좀 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.4. 스트레스를 줄이십시오스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.5. 수면을 충분히 취하십시오
의료상담 / 이비인후과
21.06.18
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지인의 증상이 허리 디스크 증상일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 정형외과에 가보셔서 엑스레이등을 찍고 진단을 받아보시길 바랍니다.(허리에 문제가 있는 경우 다리가 저리거나 시림등의 문제가 생길 수 있습니다.)일단 허리문제를 완화시키는데 도움이 되는 방법을 설명드리자면....1. 허리문제에는 걷는 것이 정말 정말 좋습니다.속는셈치고 2주일만 하루에 20~30분정도 걷기를 해보시길 추천드립니다.2. 스트레칭예전에는 허리 스트레칭으로 몸을 앞으로 구부리는 것을 허리통증을 완화시킨다고 알려져서 많이 하곤 했지만,최근에는 오히려 몸을 앞으로 구부리는 것은 허리 통증을 증가시킬수있다는 주장이 있습니다그래서 허리스트레칭을 할때 몸을 앞으로 구부리는 동장을 하지 않고, 앞으로 누운 상태(땅을 보면서 누은 상태)에서 하체는 땅에 붙이고 팔을 땅에 댄체로 세워서 상체만 일으켜서 몸을 뒤로 펴는 동작으로 스트레칭을 많이 권해드리고 있습니다.3. 허리굽히는 동작 줄이기- 머리를 감을 때도, 허리를 굽혀서 감지마시고, 차라리 샤워하듯이 선채로 머리를 감으시길 바랍니다. (그렇게 하면 온몸에 물이 들어가니 머리감을때마다 샤워가 되어 귀찮긴 하겠지만, 허리를 굽혀 머리를 감는것은 허리건강에 정말 좋지 않으므로 개선하셔야합니다.- 물건을 들때도 최대한 허리를 굽히지말고 허리를 꼿꼿이 세운채로 다리힘으로 들어올리는게 좋습니다.(자세가 잘못된 경우 허리에 압력이 가해지는 힘이 커져서 허리통증이 심해질 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
21.06.18
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목이 따끔하고 아픈데요 원인 질병이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 편도선염일 가능성이 있습니다.편도선염은 영양결핍에 의해 신체저항력이 떨어질때 바이러스나 세균에 의해 감염되어 발생합니다.갑자기 몸에 열이 나면서 추위를 느끼게 되고 목구멍이 아픈증상이 나타나게 됩니다.공기나 음식물이 통과하는 통로인 인두근육에 염증이 생기면서 삼키는 것이 힘들게 되며, 두통, 전신쇠약감, 관절통 등의 증상 또한 동반되게 됩니다.심할때는 혀의 표면이나 구강내 두껍고 끈적끈적한 점액이 생깁니다.통상 5일정도 이러한 증상이 지속됩니다.충분한 수분섭취가 중요하며,과로에 의한 질병이기도 하기에 휴식이 특히 필요합니다.음식은 죽과 같은 부드러운 음식을 드시는것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.18
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역류성식도염증상에 이런것도있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염 증상-목에서 타는듯한 통증- 발열-오한식도염의 원인1. 감염- 진균, 바이러스, 세균 감염- 면역 결핍 (노인층, 당뇨병 환자, 장기 이식 환자_2. 위산 역류식도염의 치료1. 약물 요법 - 위산억제제를 복용- 항생제 복용 (박테리아나 세균에 의한 식도염인경우) 2. 식도염을 일으키는 약물복용 중단3. 식이요법- 과식과 탄산음료 줄이기 - 금연- 고지방 음식, 커피, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지 주스 등의 음식 피하기 - 체중을 줄이기- 식사 후에 바로 눕지 않기4. 수술요법
의료상담 / 이비인후과
21.06.18
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이 증상이 불안증일까요? 불안증이라는 것도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 공황장애일 가능성이 있습니다.공황장애의 원인- 심리적스트레스(대인관계의 갈등, 이별, 직장에서의 문제 등등)- 호르몬 등의 이상공황장애의 증상- 공포심이 밀려움- 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것- 심장이 빨리 뜀- 가슴이 답답- 가슴통증- 호흡곤란공황장애의 치료1. 약물치료- 항우울제 사용- 항불안제 사용- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.2. 재활훈련공황장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.18
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척추측만증은 고치기 불가능한 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리문제를 완화시키는데 도움이 되는 방법을 설명드리자면....1. 허리문제에는 걷는 것이 정말 정말 좋습니다.속는셈치고 2주일만 하루에 20~30분정도 걷기를 해보시길 추천드립니다.2. 스트레칭예전에는 허리 스트레칭으로 몸을 앞으로 구부리는 것을 허리통증을 완화시킨다고 알려져서 많이 하곤 했지만,최근에는 오히려 몸을 앞으로 구부리는 것은 허리 통증을 증가시킬수있다는 주장이 있습니다그래서 허리스트레칭을 할때 몸을 앞으로 구부리는 동장을 하지 않고, 앞으로 누운 상태(땅을 보면서 누은 상태)에서 하체는 땅에 붙이고 팔을 땅에 댄체로 세워서 상체만 일으켜서 몸을 뒤로 펴는 동작으로 스트레칭을 많이 권해드리고 있습니다.3. 허리굽히는 동작 줄이기- 머리를 감을 때도, 허리를 굽혀서 감지마시고, 차라리 샤워하듯이 선채로 머리를 감으시길 바랍니다. (그렇게 하면 온몸에 물이 들어가니 머리감을때마다 샤워가 되어 귀찮긴 하겠지만, 허리를 굽혀 머리를 감는것은 허리건강에 정말 좋지 않으므로 개선하셔야합니다.- 물건을 들때도 최대한 허리를 굽히지말고 허리를 꼿꼿이 세운채로 다리힘으로 들어올리는게 좋습니다.(자세가 잘못된 경우 허리에 압력이 가해지는 힘이 커져서 허리통증이 심해질 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
21.06.18
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